Как справиться с болью в колене при сгибании и ходьбе

Болезненные ощущения в коленном сочленении – удел не только пожилых людей. Такие проблемы могут быть и у молодых, и у подростков. Если болит коленный сустав при ходьбе и сгибании, причиной этому могут быть дегенеративные изменения в нем, воспалительные процессы или травма. Чтобы выяснить, почему возникла боль, требуется инструментальная диагностика. Но предположить начало того или иного недуга можно и по характерным симптомам.

Особенности коленного сустава

Коленное сочленение – сложный и уникальный механизм. Это важный узел, где мускулы, связки, сухожильные волокна соединяют кости голени и бедра. Когда человек ходит, бегает или приседает, сустав испытывает максимальные нагрузки. Несмотря на свою хрупкость, он способен продержаться довольно долго. Но при регулярном воздействии неблагоприятных факторов связки, хрящи, мягкие и костные ткани постепенно деградируют. О начале разрушающих процессов говорит дискомфорт во время ходьбы и сгибания.

Почему болит колено при сгибании и ходьбе

Наиболее частыми причинами болезненных ощущений такого рода являются дегенеративные и воспалительные недуги.

Воспалительные заболевания ткани сустава приводят к деформации хрящевых тканей с накоплением в полости сустава экссудата. Наиболее часто регистрируют реактивный артрит, возникающий после травм или на фоне переохлаждения.

Также существуют ревматоидный и подагрический артриты. Первый обычно проявляется вследствие ослабленной иммунной защиты, а второй в результате метаболических нарушений.

Каждый тип артрита практически не заметен на первой стадии, но без лечения приводит к неосуществимости сгибания либо разгибания конечности из-за мучительной боли. Подагрический тип также выдает появление узлов, внутри которых скапливается мочевая кислота.

Болезнь – результат истирания сустава на фоне дегенеративного истощения хрящевой ткани. Когда артроз только начинается, тянущая боль возникает при приседании либо ходьбе. Через какое-то время, суставы начинают болеть очень сильно, колени жутко хрустят, неприятные ощущения усиливаются и становятся постоянными, что мешает полноценному передвижению, сгибанию и разгибанию ног. У человека меняется походка, начинаются проблемы с координацией движений, что заметно со стороны.

Воспаление суставной сумки при любом движении порождает острые болевые ощущения. Сустав краснеет, выглядит опухшим и очень горячий на ощупь.

Киста Бейкера

Опухоль в подколенной ямке наполнена синовиальной жидкостью. Основные симптомы недуга – боль во время движения, отек во впадине под коленным суставом. Возникает вследствие возрастных изменений либо после травмы.

Боль в колене при сгибании

Есть недуги, которые особенно ярко проявляются, когда человек сгибает ногу в колене, садится, приседает или поднимается по лестнице.

Распространенным фактором проявления болевых ощущений в коленных суставах при сгибании считаются повреждения:

  • травмы мениска;
  • разрыв капсулы;
  • ушибы;
  • перелом костей внутри сустава;
  • растяжения и разрывы связок;
  • сдвиг надколенника.

Боль при сгибании при травмировании сустава может быть нестерпимой, а в серьезных случаях колено блокируется.

Болезнь Осгуда-Шлаттера

Нередко встречается у старшеклассников, которые занимаются спортом. Основные признаки: болевые ощущения при сгибании конечности и движении по лестнице, опухание колена спереди.

Недуг возникает вследствие долгой гипотермии, травм, грыжи, сосудистых патологий. Кроме того ишиас проявляется на фоне переутомления нижних конечностей, например длительного сидения на корточках. При продолжительном пребывании в таком положении у человека происходит деградация суставных хрящей, что способствует появлению артрозов. Болевые ощущения возникают при сгибании ноги в тазобедренном и коленном суставах.

Отложение солей мочевой кислоты – причина боли и припухлости колена. Характерный симптом подагры – обострение болевых ощущений ночью и утром, а также при сгибании конечности. Приступы часто повторяющиеся, продолжительностью от нескольких минут до нескольких суток.

Болезнь Кенинга

Заболевание характеризуется отделением от сустава обломка хряща с дальнейшей некротизацией и воспалением синовиальной оболочки.

При отслоении раздается хруст, последующее течение недуга проходит в сопровождении мучительных болевых ощущений.

На позднем этапе человек не может перемещаться из-за полной блокировки движений. Больной нуждается в безотлагательной госпитализации с дальнейшим оперативным вмешательством. В противном случае он может стать инвалидом.

Болит колено при ходьбе

Иногда боль в суставе такая, что ходить человек просто не может. Причиной этому также могут быть травматические повреждения и патологии.

Травма мениска

Этот суставный элемент повреждается при занятиях спортом либо вследствие обыкновенного падения. Травму можно получить как на внешнем, так и на внутреннем мениске. Внешне сочленение выглядит отекшим. Небольшое повреждение вызывает дискомфорт при ходьбе. При разрыве возникает резкая боль, а на ногу нельзя встать.

Остиомиелит

Болезнь инфекционной природы с повреждением тканей кости, включая мозг. Вызывает гнойно-некротические процессы, сопровождающиеся не только сильными болями, но и интоксикацией с ростом температуры до крайних показателей. Требует немедленного лечения, поскольку чревата летальным исходом.

Анализы и обследования

Перед тем, как начать лечение, необходим точный диагноз. Для выявления патологии доктора назначают инструментальные и лабораторные исследования. В частности, рентгенографию, исследование ультразвуком, КТ и МРТ, и, обязательно анализ крови и мочи, чтобы подтвердить или опровергнуть развитие воспалительного процесса.

Артроскопия как метод диагностики и лечения

Подобное вмешательство – не просто способ поставить точный диагноз через крошечные разрезы с помощью эндоскопа. Артроскопия – одновременно метод хирургического лечения. С ее помощью возможно:

  • иссечь поврежденные ткани;
  • удалить поврежденные элементы сустава;
  • дезинфицировать суставную полость;
  • ввести лекарство.

Этот метод используется для трансплантации эндопротеза.

Лечение боли

Если нога в колене болит мучительно и долго, следует обратиться к участковому терапевту. Он после диагностики подскажет, к какому врачу идти – хирургу, неврологу, артрологу, ортопеду либо ревматологу.

Медикаментозные препараты

Если не упущено время, большая часть суставных заболеваний успешно лечится консервативными методами.

Обезболивающие

При терапии недугов, вызывающих неприятные чувства при сгибании и ходьбе, простых обезболивающих недостаточно. Хотя при невыносимых ощущениях можно принять «Анальгин». Но доктора рекомендуют комбинированные фармсредства, которые не только унимают острую боль, но и тормозят воспалительный процесс. Это могут быть нестероидные препараты:

  • Таблетки – «Найз», «Ибупрофен», «Нурофен», «Диклофенак», «Кетопрофен».
  • Мази – «Диклофенак», «Кетопрофен», «Индаметацин», «Долгит».
  • Гели – «Диклофенак», «Индаметацин», «Фастум», «Артрозилен», «Финалгель», «Долгит».

С разрешения врача применяют согревающие наружные средства – крема и мази – для ускорения кровообращения и улучшения обмена веществ: «Випросал», «Капсикам», «Апизатрон», «Эспол» и бальзам «Звездочка».

При сильных болях и дегенеративных процессах назначают инъекции кортикостероидов в пораженный участок. Эффективны в этом случае «Диспроспан» и «Суспезия гидрокортизона».

Хондропротекторы

Избавиться от дискомфорта и восстановить хрящевую часть сустава помогают хондропротекторы: «Дона», «Диацереин»,«Артрон», «Румалон», «Артра», «Артепарон», «Артро-Актив».

Для улучшения качества синовиальной жидкости врачи прописывают инъекции гиалуроновой кислоты: «Гиалуром CS», «Синокром», «РусВиск», «Ферматрон». Такие медикаменты одновременно снижают болевые ощущения при сгибании и движении.

Оперативное вмешательство в запущенных случаях

Если время все же упущено, многие суставные недуги требуют оперативного вмешательства. Чаще всего применяется щадящая артроскопия. Но есть и другие хирургические методики, к примеру, остеотомия для реструктурирования кости, тенорафия – сшивание порванных сухожилий.

Общие рекомендации

Чтобы снизить нагрузку на нижние конечности, при болезненных ощущениях следует:

  • Носить удобную обувь. Дамам придется забыть о каблуках и узких модных туфлях.
  • Отказаться от физических нагрузок и поднятия тяжестей в пользу неспешных прогулок по паркам и скверам.
  • По возможности при ходьбе опираться на трость.
  • Использовать специальные бандажи или эластичные повязки.

Посоветуйтесь с врачом о подходящем курсе лечебной физкультуры, мануальной либо физиотерапии.

Народные методы лечения

В домашних условиях справиться с болью помогают народные средства. Согласно отзывам, лучше всего действуют примочки на основе:

Они совершенно безвредны, но эффективны. Хороши также теплые ванночки с морской солью или целебными травами и аромамаслами.

Диета как способ профилактики боли

При суставных болях требуется изменить рацион. Для каждого недуга разработан свой диетстол, но есть и общие рекомендации. В меню включают:

  • жирную рыбу, полиненасыщенные кислоты – они помогают справиться с воспалением изнутри;
  • свежую зелень, которая обогатит организм витаминами и поднимет иммунитет;
  • куркуму, тормозящую воспалительные процессы и снимающую отечность.

Полезно при суставных недугах устраивать «разгрузочные дни» на свежевыжатых соках. Для их приготовления выбирают морковь, апельсины, помидоры, капусту, сельдерей. Людям с лишним весом нужно обязательно взять эту рекомендацию на заметку.

Самолечение при болях в коленях недопустимо и может привести к тяжелым последствиям. Но это не значит, что нельзя интересоваться различными способами избавления от дискомфорта. О том, что делать при боли в колене и чем лечить его, рассказывает известный доктор Бубновский.

Боль в коленном суставе при ходьбе: причины и лечение

Из этой статьи вы узнаете: почему болит колено при ходьбе в районе чашечки, под ней и в других местах – что это может быть. Если боль острая, резкая, при подъеме по лестнице – насколько это опасный симптом, чем лечить.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Читать еще:  Диета при артрозе суставов: коленного, тазобедренного, пальцев рук, стопы, плечевого

Ощущение боли в коленном суставе, возникающее при ходьбе или подъеме по лестнице, может сигнализировать:

  • о хроническом или остром воспалении;
  • о нарушении его функций – утрате эластичности, прочности;
  • об изменениях структуры тканей коленного сустава: разволокнение, утолщение, замена здоровых клеток рубцами, фиброзом (замены здоровых клеток соединительной тканью).

В движении колена (сгибание-разгибание, поворот) задействованы все анатомические составляющие (мышцы, связки, кости, хрящи, сосуды), поэтому больно может стать по множеству причин. Условно разделим их на 2 большие группы:

  1. Посттравматические – растяжения связок и сухожилий, разрывы менисков, подвывихи, трещины костей, возникающие в результате травм. Нажмите на фото для увеличения
  2. Патологические хронические заболевания коленного сустава – артроз, артрит, тендинит (воспаление сухожилий), лигаментит (воспаление связок), бурсит (воспаление суставной сумки).

В 90 % случаев боль в колене – опасный симптом. Он свидетельствует об изменениях, которые рано или поздно могут стать причиной:

  • неправильного срастания воспаленных тканей;
  • разрушения хрящей;
  • деформации суставных поверхностей;
  • тугоподвижности сустава.

От боли в колене можно избавиться, если устранить причину ее появления. Однако это удается не всегда. Часть патологий, на фоне которых возникает симптом, неизлечимы и будут прогрессировать на протяжении всей жизни больного – артроз, ревматоидный артрит.

При возникновении боли любой локализации (сверху над коленной чашечкой, в районе надколенника, сзади):

  • после травмы обращаются к врачу-травматологу;
  • при патологии: к лечащему врачу-ортопеду, ревматологу.

Причины боли в колене: травмы, патологии

Любое движение – это нагрузка на коленный сустав. В этот момент все анатомические элементы активно взаимодействуют между собой, и давление на ткани усиливается. Чем дольше и активнее мы двигаемся, тем больше трудится колено.

Для здорового органа повседневные нагрузки под силу, но если ткани сустава травмированы или ослаблены болезнью – появляется группа «сигнальных» симптомов. Один из основных – боль в колене при ходьбе, подъеме по лестнице, при движении по пересеченной местности (вверх–вниз).

Травмы как причина боли

Ушиб, неловкий поворот, вращение ноги приводит к повреждению части клеток, из которых состоят мениск, связка, сухожилие. На месте травмы возникает локальное острое асептическое воспаление (то есть неинфекционное).

Под влиянием непрекращающейся нагрузки (если после незначительных травм человек быстро начинает нагружать ногу в привычном режиме) едва зажившие ткани снова травмируются, и процесс идет по кругу, становясь хроническим.

В этот период в окружающие ткани выделяется большое количество ферментов, продуктов распада мертвых клеток, а также других особых гормоноподобных веществ (простагландинов) – все они раздражают и разрушают нервные клетки.

В ответ на раздражение нервных окончаний возникает болевой синдром, который:

  • в покое напоминает о себе ноющей, тянущей, почти незаметной болью;
  • при нагрузках на колено (ходьба на длинные дистанции, бег, сгибание-разгибание) боль резко усиливается.

Какие травмы могут стать причиной появления болей в колене при ходьбе, подъеме и спуске по лестницам:

  1. Ушиб мягких тканей.
  2. Разрыв мениска – нарушение целостности хрящевой пластинки, которая не дает суставным поверхностям бедренной кости выйти за пределы сустава.
  3. Растяжения связок, сухожилий – разрыв коллагеновых волокон, из которых состоят связки, сухожилия, окружающие сустав.
  4. Подвывих – незначительное смещение суставных поверхностей относительно друг друга.
  5. Трещины костей – нарушение целостности костной ткани бедренной или большеберцовой кости.

Причинами довольно острой боли в колене могут стать:

  • повреждение собственной связки надколенника, которой он крепится к большеберцовой кости;
  • повреждение сухожилия четырехглавой мышцы бедра (над коленной чашечкой).

Любой патологический процесс ослабляет ткань, делает ее менее устойчивой к любым повреждениям, ускоряет процесс старения и разрушения.

Под влиянием различных факторов – проникновения инфекции, активизации собственного иммунитета против клеток соединительной ткани, нарушения питания, нагрузок – в суставе развивается воспалительный процесс.

Здоровые клетки отмирают, заменяются рубцами, фиброзом. Их функции нарушаются, уменьшается эластичность, прочность тканей сустава. Из-за этого любая, даже повседневная, нагрузка может быть причиной повреждения и болей.

При каких патологиях болят колени при ходьбе:

Артроз – преждевременное старение суставного хряща с последующей деформацией и разрушением суставных поверхностей

При подъеме или спуске по лестнице.

После долгой ходьбы (чем быстрее начинает болеть колено, тем сильнее патологические изменения).

Хронический артрит – вялотекущее воспаление тканей сустава

При движении, при покое – проходит.

Для ревматоидного артрита характерны неприятные симптомы сразу в 2-х коленных суставах.

Асептические синовит и бурсит – воспаление внутренних синовиальных оболочек полости сустава (синовит) или сумок (бурсит), окружающих его периферии, с увеличением количества синовиальной жидкости в них

При согнутом положении ноги – когда жидкость сдавливает нервные окончания, крупные сосуды.

Лигаментит – воспаление связок

Тендинит – воспаление сухожилий

Тендовагинит – воспаление сухожилия и его оболочки

При движениях колена.

Причина: постепенное утолщение воспаленных сухожилий, связок и их оболочек – из-за этого они не скользят, а трутся об окружающие ткани.

Остеохондрит – отслоение хряща в полость сустава

Во время ходьбы, подъема по лестнице.

Причина: отслоившиеся кусочки попадают между суставными поверхностями.

Хондроматоз – появление хрящевых узелков в синовиальной оболочке сустава

Причина боли: попадание потерявшей упругость, разросшейся синовиальной оболочки в щель между суставными оболочками, ущемление.

Заболевание Когда возникает боль

Нажмите на фото для увеличения

Сосудистые боли (нарушение кровоснабжения), часто симметричные (в 2-х суставах) – возникают из-за кислородного голодания тканей (ишемии).

Также боль в коленном суставе может появиться на фоне прогрессирующего остеопороза (уменьшения плотности кости) и целлюлита.

Как лечить боль в колене

Что делать, если начинают болеть колени при ходьбе? Необходимо выявить и устранить причину, пока нарушения не стали необратимыми. К примеру, вылечив аллергию, можно навсегда забыть о боли в колене при ходьбе из-за аллергического артрита.

Далеко не всегда удается устранить причину заболевания. Лечению не поддаются артрозы, ревматоидный артрит, подагра (одно из проявлений – подагрический артрит) и многие другие патологии.

В этом случае терапия симптоматическая. Больному назначают препараты для устранения выраженных признаков патологии – боли, воспаления, отека.

Лечение после травм

В домашних условиях после ушиба, удара, падения:

  • к колену прикладывают лед (на 20 минут, 5–7 раз в течение первых суток);
  • ногу обездвиживают;
  • на сустав накладывают повязку или фиксирующую шину;
  • вызывают бригаду «Скорой помощи».

Если колено болит сильно – можно принять таблетку анальгетика (Спазган).

  1. Из полости или суставных сумок удаляют скопившуюся жидкость, промывают антисептиком, вводят в нее противовоспалительное средство, накладывают тугую повязку.
  2. При необходимости хирургическим путем восстанавливают целостность тканей (мениска, сухожилий), зачищают внутрисуставную полость от отломков хряща.
  3. Обездвиживают конечность на весь период заживления (накладывают гипс, лонгет, повязку).
  4. Пациенту назначают обезболивающие, противовоспалительные препараты; средства, улучшающие кровоснабжение тканей, состав синовиальной жидкости; витамины, минералы.

Лечение болезней

Воспаление при хронических заболеваниях лечат, назначая медикаменты, которые способны избавить от выраженных проявлений:

  • Противовоспалительные, обезболивающие (нестероидные и гормональные средства).
  • Сосудорасширяющие медикаменты, которые улучшают кровоснабжение сустава.
  • Хондропротекторы, приостанавливающие разрушение хрящей.
  • Препараты, влияющие на активность иммунной системы (при ревматоидных артритах).
  • Противоаллергические средства.
  • Витамины, минералы.
  • Курс антибиотиков (при гнойных, инфекционных патологиях).
  • Средства для лечения инфекционных заболеваний (например, туберкулеза), ставших причиной гнойного воспаления.

В восстановительный период (после травм и патологий) обязательно рекомендуют:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • курс массажа;
  • упражнения лечебной гимнастики.

Профилактика (гимнастика, питание)

Что может помочь, если изменения в суставе только начались или еще не начались? Своевременное принятие профилактических мер:

  1. Регулярно выполняйте упражнения лечебной гимнастики, плавайте, занимайтесь йогой, больше ходите. Спорт и прогулки на свежем воздухе помогут укрепить связки и мышцы сустава, избавиться от болей в коленном суставе при ходьбе.

При умеренной, а главное, правильной нагрузке усиливается кровообращение, улучшаются состав синовиальной жидкости и питание суставного хряща. Это приостанавливает процессы старения и разрушение тканей.

  • Защитить колено от травм и повреждений поможет ношение защитных ортезов и фиксаторов в моменты максимального напряжения, а также удобная обувь на плоском ходу.
  • После 45 лет любые нагрузки должны быть умеренными. При необходимости их нужно наращивать постепенно.
  • Отличная профилактика преждевременного старения хрящей – курсы лечебного массажа, которые нужно повторять хотя бы 2 раза в год.

    Они уменьшают проявления целлюлита, усиливают кровоснабжение околосуставных тканей, стимулируют отведение лимфы и накопившихся токсинов.

    Для профилактики суставных болезней необходимо вовремя диагностировать и лечить болезни, которые могут повлиять на развитие суставных патологий, – удаленные очаги инфекции, аллергию.

    Принципы правильного питания

    Для профилактики суставных болезней особенно важно сбалансированное, правильное питание. Оно поможет избавиться от лишнего веса и уменьшить нагрузку на сустав.

    В рацион необходимо ввести полезные для костей и хрящей продукты – источники аминокислот, из которых формируется молекула коллагена:

    • раствор пищевого желатина, продукты с желатином;
    • крепкий костный говяжий бульон, холодец;
    • красную рыбу (кету, горбушу, форель);
    • авокадо;
    • соевый белок и продукты из сои (тофу, соевое масло).

    Продукты с высоким содержанием витаминов:

    • Д – жирные сорта морской рыбы, яйца, сливочное масло;
    • С – цитрусовые, ягоды, белокочанная капуста;
    • РР – сыр, куриное мясо, рыба;
    • А – морская рыба, молоко, красные овощи;
    • В – орехи, семечки, злаки, печень, свежие овощи и фрукты;
    • Е – растительные масла, бобы, злаки.
    Читать еще:  Рентген тазобедренного сустава: что показывает снимок в двух проекциях, подготовка

    Продукты с большим содержанием микроэлементов:

    1. Кальция – сыр, творог, молочные продукты.
    2. Магния – кунжут, орехи кешью, миндаль.
    3. Фосфора – творог, сыр.
    4. Серы – капуста всех видов, зеленые овощи.
    5. Меди – орехи, сырой желток.

    Без витаминов и микроэлементов ухудшается обмен веществ и питание околосуставных тканей, усиливается хрупкость костей, накапливаются токсины, медленнее обновляются поврежденные клетки хряща.

    Боль в колене при ходьбе, сгибании и разгибании

    Ощущаете постоянные или периодические боли в коленях? Боль со временем нарастает, создает дискомфорт при движении и даже в состоянии покоя? Не нужно терпеть болевой синдром, и, тем более, заглушать его лекарствами. Только обращение к специалисту и прохождение программы лечения поможет решить проблему и обеспечить профилактику болей в будущем.

    В Медицинском центре «Свобода движения» назначат адекватное лечение болей в колене у пациентов любой возрастной категории. Вам обязательно помогут снять острую боль и восстановить двигательную активность.

    ТОП-5 причин болей в колене при ходьбе, сгибании, разгибании

    1. Повреждение коленного хряща.
    2. Воспаление околосуставных сумок.
    3. Деформация сухожилий.
    4. Поврежденные связки.
    5. Артрит и др.

    Очень часто колено болит при получении травм, длительном нахождении человека в одном и том же положении (например, при сидячей работе). Также колени могут болеть при болезни Осгуда-Шлаттера, артрозе коленного сустава, патологии хряща надколенника. Когда колено болит при сгибании, у пациента может наблюдаться ишиас (воспаление седалищного нерва) или повреждение мениска.

    Симптомы, которые сопровождают боли в колене

    • ощущение покалывания;
    • пациент чувствует холод в области колена или, наоборот, жжение;
    • онемение колена и всей конечности;
    • слабость;
    • трудности с передвижением;
    • покраснение кожного покрова в области колена;
    • повышение температуры;
    • отечность в области коленного сустава.

    Эффективное лечение патологии

    Если боль сильная, пациентам назначают курс приема медикаментов для купирования боли. Также болевой синдром могут снять и физиотерапевтические методики. Для комфорта передвижения ортопед может рекомендовать лечение специальных стелек для обуви. Также положительный эффект оказывает лечебный массаж и упражнения ЛФК под контролем реабилитолога.

    Это важно! На период лечения и восстановления пациенту следует ограничить нагрузки, которые приводят к болевым ощущениям.

    Если вы или ваши близкие страдают болями в коленях при сгибании, разгибании, ходьбе, обращайтесь за консультацией к экспертам Медицинского центра «Свобода движения». Запись по телефону: +7 (495) 212-08-81 . Действуйте!

    Возможные причины боли в колене при ходьбе и описание их лечения

    Различные травмы, заболевания и многое другое может стать причиной появления болей, локализующихся в коленном суставе. Когда возникает какое-либо механическое повреждение, люди обычно обращаются к травматологу, но при отсутствии явных причин для подобных болей пациенты нередко тянут с обращением к врачу.

    На самом деле, статистика показывает, что абсолютно каждый человек в своей жизни испытывал проблемы с этой частью организма во время ходьбы или каких-либо других нагрузок. При появлении каких-либо симптомов, способных указать на наличие нарушений в этой области, следует незамедлительно обращаться к лечащему врачу, который не только смотрит вас, но и назначит необходимую диагностику, после чего можно будет без труда подобрать грамотное лечение.

    Боли в области колена при ходьбе или в других состояниях могут являться крайне серьезным и опасным симптомом. Дело в том, что коленный сустав всегда берёт на себя крайне большие нагрузки, следственно, в нём могут начать развиваться различные патологические изменения обратимого характера. Небольшие проблемы также появляются очень часто, что может свидетельствовать об обыкновенном износе из-за постоянных нагрузок.

    Причины болей в колене

    Рассмотрим распространенные причины появления боли в области колена.

    Различные аномалии, связанные с развитием скелета

    Сюда можно отнести кифоз, сколиоз и многие другие проблемы такого рода. Все они ведут к серьезным изменениям в осанке и сильным болям в коленном, а также в тазобедренном и голеностопном суставах, которые могут усиливаться время ходьбы и нагрузок различного характера. Болезненным ощущениям в суставах свойственны определенные зоны. Что же касается искривления позвоночника, то есть сколиоза, то это способно значительно усугубить состояние не только голеностопного, но и коленного сустава.

    Врождённые заболевания мышц и связок

    К данной категории можно отнести рассеянный склероз или же миомаляцию. Не стоит недооценивать подобные болезни, несмотря на то, что проблемы с мышцами нередко проходят и сами, но подобные нарушения могут иметь серьезные последствия в дальнейшем, поэтому важно обратиться к врачу.

    Нарушения в обмене веществ

    В большинстве случаев организму просто не хватает таких веществ, как микроэлементы, макроэлементы, а также витамины и белки, но иногда проблема может заключаться и в серьезных заболеваниях, например, в сахарном диабете.

    Переохлаждения разной степени тяжести

    Интоксикация организма, причём это может происходить (не только из-за ядохимикатов, но и, например, из-за тяжелых металлов и прочих веществ).

    Механические повреждения

    Под данным понятием могут предполагаться травмы различного характера, например, переломы, трещины, ушибы, разрывы связок или же их растяжения. Любые такие травмы всегда оканчиваются возникновением гематомы, отёка или чего-либо ещё. Отметим, что по понятным причинам травмы встречаются чаще у спортсменов или у людей, работа которых, связана с постоянными рисками, например, у строителей.

    Поражения колена проявляться по-разному, но при ходьбе оно болит практически всегда, да и нагрузки не сказываются на его состоянии положительно.

    Временный отказ от физических нагрузок поможет устранить боль, если отсутствуют такие серьезные проблемы, как переломы или разрывы связок.

    Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который даст вам советы и разъяснения по вашей ситуации.

    Избыточная масса тела

    Лишний вес всегда вызывает массу проблем у человека, поэтому вы постоянно и слышите о различных проблемах со здоровьем, возникающих по этой причине. Лишний вес или даже диагностированное ожирение — это то, что способно создавать дополнительную нагрузку на нижние конечности. Таким образом, суставная конструкция начинает постепенно изнашиваться, следственно, развивают ли такие проблемы, как деформирующий артрит или даже артрит-артроз.

    Особенно опасно ожирение в тех ситуациях, когда человек ещё и занимается спортом, или же его профессия связана с необходимостью поднятия или даже переноса тяжелых вещей. Дело в том, что в таком случае нагрузка становится критической. В подобных случаях важно не только сбросить массу тела, но и максимально быстро начать решать проблемы, связанные со стопами, так как при осложнении ситуации неправильной обувью и походкой такая критическая нагрузка начинает ещё и распределятся неравномерно.

    Болезнь Осгут-Шляттера

    Нередко у подростков может появляться такая проблема, если возникла травма колена и наблюдались тяжелые нагрузки. В таком случае ядра кости начинают разрушаться и развивается патологический процесс, касающийся большеберцовой кости, он называется остеохондропатией. Патологический процесс такого рода может сопровождаться нарушением трофики, что объясняется проблемами с кровообращением.

    Другие возможные причины

    Заболевания, касающиеся желудочно-кишечного тракта, а также респираторный центральной нервной системы. Подобные серьёзные болезни могут быть связаны с воспалительными процессами или даже иметь инфекционную природу.

    На самом деле, гораздо важнее быстро добраться до квалифицированного специалиста, который не только осмотрит вас и проведёт сбор анамнеза, но и проведет тщательную диагностику, способную дать представление о будущей терапии.

    Также выше мы не упомянули, что болевой синдром, появляющийся в коленных суставах при попытках совершения сгибаний, разгибаний или каких-либо других движений, может быть вызван различными патологиями инфекционно-воспалительного характера, наиболее распространенными из которых являются следующие нарушения:

    • Патологические процессы аутоиммунного характера;
    • Сахарный диабет;
    • Появление раковых образований;
    • Киста Бейкера, развивающаяся с задней части ноги под коленом;
    • Ревматоидный артрит;
    • Подагра, то есть мочекаменная болезнь;
    • Артрит-артроз и прочее.

    Такие заболевания, как артрит и артроз различных видов, могут появляться в результате поражения самой суставной конструкции (речь идёт сразу и про связки, и про кости, и про мышцы и даже про мениски). Отметим, что в некоторых ситуациях в результате истирания хряща и появления других нарушений могут развиваться остроконечные остеофиты, которые представляют собой наросты на костях, ведущие к началу воспалительного процесса, а также ограничивающие движения ноги, при совершении которых будут наблюдаться сильные боли.

    Если боли в ноге возникают только при ходьбе, то суть проблемы может заключаться в подагре. Данное заболевание характеризуется осаждением мочевой кислоты внутри суставов, что нередко может приводить к артрозу, обездвиживанию конечностей и к некоторым другим проблемам, касающимся всего организма. Что же касается кисты Бейкера, появляющейся в задней части колена, то основным проявлением будут являться биомеханические движения, а степень болевых ощущений будет полностью зависеть от её объёма.

    Симптоматика различных проблем, связанных с коленным суставом, всегда включает в себя болевые ощущения, возникающие при передвижениях и зависящие от степени поражения. Вот основные симптомы, которые могут сопутствовать болям в колене:

    • Отечность сустава;
    • Деформация и увеличение анатомических размеров колена;
    • Появление неких щелчков, в процессе сгибательных и разгибательных движений;
    • Болезненные ощущения при пальпации;
    • Постоянная напряженность тканей, причём даже в расслабленном состоянии;
    • Усиление боли в ночное время суток;
    • Ограничение функций коленного сустава и быстрая утомляемость в нём, то есть вы не сможете ходить на такие расстояние, как раньше;
    • Общая слабость, тошнота, рвота и даже повышение температуры тела.
    Читать еще:  Йога при грыже позвоночника: упражнения при грыже пояснично-крестцового отдела, видео

    Выше были рассмотрены только общие симптомы, которые могут возникать в подобных ситуациях. На самом деле, любое из возможных проявлений будет иметь и другие симптомы, характерные только для него. Также не стоит долго сравнивать имеющиеся симптомы и пытаться определить, к какому заболеванию они относятся, потому что, как уже было сказано ранее, своевременное обращение к врачу — это уже существенная часть успеха.

    Диагностика

    Врач обязательно осмотрит вас, а также назначит грамотную терапию комплексного характера. Вот основные вещи, которые всегда уточняются на консультации:

    1. В какой момент появились боли, на что пациент может ответить о наличии травмы или заболевания, а также об отсутствии представлений по поводу причины этих болевых ощущений.
    2. С какой стороны болит колено, что очень важно для представления возможных причин и нарушений. Также обязательно стоит уточнить, когда появляются боли, например, при хождении, при нагрузках на сустав или же они присутствуют всё время. Характер боли также очень важно знать врачу.
    3. Обязательно упомяните про то, что вы самостоятельно пытались сделать до обращения в медицинский центр, ведь иногда потребуется также устранить и негативные последствия предпринятого самолечения.

    Теперь необходимо сдать анализы и пройти назначенные диагностические процедуры с целью изучения мышц, связок, сухожилий и прочих элементов колена.

    Если нет никакого повреждения костей или других серьезных проблем, то лечение чаще всего носит направленный характер на:

    • Избавление от причин воспалительного процесса;
    • Восстановление полноценного питания тканей;
    • Купирование болевых ощущений;
    • Восстановления полноценной структуры хряща;
    • Подавление инфекционно-воспалительных проявлений;
    • Улучшение процесса выработки суставной жидкости.

    Для достижения эффекта подобного рода используются следующие средства:

    1. Препараты нестероидного характера с противовоспалительным действием (сюда можно отнести Ибупрофен, Диклофенак и их аналоги). Средства такого рода позволяют устранить воспалительный процесс, а также снять боль, но лечение с их помощью не должно затягиваться на длительные сроки, потому что они имеют некоторые побочные эффекты, связанных с функциями внутренних органов.
    2. Анальгетики. К таким препаратам относится анальгин, а также его аналоги.
    3. Хондропротекторы. При наличии проблем с самим суставом хондропротекторы используются практически всегда, ведь они позволяют восстановить нормальное количество синовиальной жидкости, а также увеличить подвижность и амортизацию колена. Хрящевая ткань начнёт регенерироваться. Отметим, что хондропротекторы максимально эффективны на начальных стадиях болезни, а при возникновении дистрофических изменений без проведения хирургической операции, скорее всего, обойтись не получится.

    Что же касается применение народных средств, то такая терапия возможна, но только в качестве одной из составных частей комплексного лечения. Дело в том, что сами народные средства не способны победить никакого заболевания, но со снятием симптомов они справляются довольно успешно.

    Боль в колене при сгибании: возможные причины и лечение

    Коленный сустав: анатомические особенности

    Чтобы было понятно, почему люди так часто жалуются на боль в колене при сгибании, необходимо разобраться в строении суставной структуры колена. Коленный сустав — вторая по массивности костно-мышечная структура после тазобедренного. Колено состоит из 3 суставных структур:

    • сустав надколенника (сочленение надколенника с голенью);
    • подколенный сустав (соединяющий большеберцовую кость с бедренной);
    • суставное сочленение костей голени (образовано малоберцовой и большеберцовой костями).


    Суставная система колена обладает следующими характерными особенностями:

    • поверхностное расположение провоцирует травмирование;
    • анатомически нестабильный (между поверхностями костей располагается хрящевая прокладка — мениск — выполняющая роль стабилизатора);
    • хрящевые структуры получают питание из синовиальной жидкости (в них отсутствуют кровеносные сосуды); любая патология в организме, способная повлиять на процесс выработки синовиальной жидкости, приводит к болезни коленного сустава;
    • внутрисуставные связки и внесуставные сухожилия плохо развиты.

    Почему болит колено?

    Возникшие в колене боли различной интенсивности можно объяснить следующими повреждениями:

    • мениска и гиалиновых хрящей, покрывающих суставные поверхности костей;
    • связочного аппарата внутри колена;
    • внешних сухожилий вокруг коленного сустава;
    • патология суставных оболочек и синовиальной жидкости;
    • врожденное патологическое строение;
    • дегенеративно-дистрофические изменения.

    Травмы колена

    Травмы колена можно назвать спутником спортсменов. Чрезмерные нагрузки вызывают резкую боль (чаще в надколенно-бедренной зоне) и ограничение подвижности. Часто встречающиеся травмы:

    • растяжения/разрывы внутрисуставных/внесуставных связок;
    • повреждение мениска;
    • разрыв капсулы;
    • перелом костей внутри сустава.

    Характерна боль при сгибании и в покое. Травма диагностируется только при инструментальных исследованиях, часто прибегают к рентгену сустава.

    Воспаление

    Воспалительному процессу характерны отек колена и болезненность различной интенсивности.

    Бурсит колена (воспалительное поражение оболочки синовиальной сумки):

    • мягкая округлая припухлость в области надколенника;
    • местная гипертермия;
    • усиление болезненности при подъеме по лестнице;
    • общие симптомы (недомогание, гипертермия ярко выражены при бурсите инфекционной этиологии).

    Киста Бейкера (иначе подколенный бурсит):

    • болезненное при пальпации уплотнение в подколенной ямке, увеличивающееся в размерах при разгибании;
    • отсутствие гиперемии;
    • боль под коленом сзади, характер давящий;
    • периодически возникающая блокада колена.


    Тендинит (воспаление сухожильного аппарата):

    • боль между коленной чашечкой и голенью, возникающая или усиливающаяся вначале/после нагрузки;
    • местные воспалительные признаки (гиперемия, отечность).
    • боль при приседании и вставании, характер нарастающий;
    • вначале болезненность охватывает весь сустав, с развитием воспаления ограничивается суставной щелью снаружи или с внутренней стороны;
    • медиальная и латеральная локализация боли указывает на расположение поврежденного мениска;
    • дальнейшее развитие отека, при пальпации симптомы переката и щелчка;
    • постепенно нарастающая слабость пораженной конечности;
    • возможна блокада сустава;
    • для хронического воспаления мениска характерны беспокоящие боли при спуске по лестнице.

    Артрит колена (гонит):

    • болезненность при глубоком сгибании, зачастую возникает утром или после серьезных нагрузок;
    • небольшая физическая нагрузка устраняет боль;
    • локальная гиперемия, гипертермия, отечность;
    • амплитуда сгибания обычно не страдает, иногда отмечается утренняя скованность.

    Дегенеративные заболевания

    Дегенеративные изменения суставных структур возникают на фоне длительных нагрузок (профессиональная деятельность, ожирение и т. д.), развиваются постепенно, со временем обострения становятся более частыми, а период ремиссии сокращается.

    Деформирующий остеоартроз (гонартроз):

    • удел людей среднего возраста;
    • медленное, незаметное развитие;
    • специфический хруст при движениях;
    • болезненность при нагрузках (статических, динамических), вначале проходящая после отдыха, потом постоянная;
    • при запущении процесса развиваются деформации и стойкие контрактуры, обезболивание неэффективно, единственный выход — операция.

    Остеохондропатия
    Поражаются бугристости и костные выступы, зачастую в процесс вовлекаются прикрепленные к ним мышечные сухожилия.

    Болезнь Осгуда-Шлаттера (связанное с недостаточным развитием кровоснабжения поражение бугристости большеберцовой кости с прикрепленным к ней сухожилием подколенника):

    • патология подросткового возраста (чаще у мальчиков), напрямую связана со спортом;
    • нарастающие боли при сгибании, локализующиеся под коленом;
    • отечность, болезненная пальпация;
    • бугористая поверхность большеберцовой кости сглажена, пальпация выявляет твердый выступ;
    • самостоятельно проходит с возрастом, иногда необходима операция.

    Системная патология

    Хотя для ревматоидной патологии характерно поражение мелких суставов, не исключено поражение коленного сустава.

    • волнообразное течение;
    • при обострении резкая боль;
    • краснота и отечность сустава;
    • характерна утренняя скованность колена;
    • лечение сложное, длительное.

    Редкие причины появления в колене боли при сгибании:

    • подагра;
    • боли в бедре и спине, иррадиирующие в колено;
    • красная волчанка;
    • рассекающий остеохондрит (отделение от кости части хряща, его отмирание и перемещение в суставной полости);
    • аллергический артрит.

    Что делать при болях в колене?

    1. Обеспечить коленному суставу покой.
    2. Приложить лед (не больше 20 мин).
    3. Попытаться унять боль приемом аспирина, ибупрофена и других НПВС.
    4. При появлении резкой нестерпимой или постоянной/периодической боли обратиться в медицинское учреждение.


    Важно!
    Быстрое оказание медицинской помощи и адекватное лечение причинной патологии предупредит хронизацию процесса, развитие стойкой тугоподвижности и осложнений.

    Схема лечения болей в колене при сгибании

    • диагностика причинной патологии и специфическая терапия: НПВС (нивелируют воспаление); антибиотики (при инфекционной этиологии поражения); хондропротекторы (препараты, восстанавливающие эластичность хрящей); иммунодепрессанты (при ревматоидной этиологии);
    • местное лечение (мази/гели с препаратами НПВС, с согревающим эффектом);
    • физиотерапия, массаж;
    • лечебные упражнения, предупреждающие тугоподвижность;
    • артроскопия (проводится для диагностики и с целью изъятия из синовиальной полости фрагментов костных, хрящевых фрагментов);
    • операция (проводится в запущенных случаях, иногда для восстановления движений в колене показана артропластика — полная/частичная замена суставных тканей колена искусственными материалами).

    Боли в коленном суставе, какими бы интенсивными (слабые, нестерпимые) и длительными (периодические, постоянные) они ни были — серьезный повод обратиться в клинику. Даже невыраженные, лишь периодически появляющиеся боли могут быть первым проявлением дегенеративной или системной патологии. Самолечение коленных болей лишь усугубляет процесс и переводит его в хроническую форму, что чревато полной потерей суставной подвижности вплоть до инвалидности и более радикальным лечением.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector