Почему крутит суставы? Симптомы, причины, лечение

При нехватке микроэлементов, стрессах, образовании атеросклеротических бляшек в артериях, при артрозе или артрите у пациентов начинают крутить суставы. Подобные ощущения возникают из-за смены погоды, а также эмоционального или гормонального фона. Также может появляться ощутимая слабость, головокружение, скованность движений в суставе или значительное снижение их объема. Лечение состояния зависит от непосредственной причины недуга. Общими являются рациональное питание, дозированные физические нагрузки и эмоциональный покой.

Почему появляется?

По статистике у каждого второго пациента старше 45-ти лет беспокоит дискомфорт в области суставов. Обычно нет выраженной боли, зуда, ломоты и прочих ощущений. При этом у больных крутит суставы и наблюдается скованность движений, из-за чего приходится постоянно и тщательно разминаться.

Подобный дискомфорт зачастую возникает при смене погодных условий (метеочувствительность), расстройствах менструального цикла (или в постменопаузный период), а также из-за стрессов и постоянных перенапряжений.

Однако в части случаев ощущения пациента могут свидетельствовать о развивающемся недуге как непосредственно в суставе, так и во всем организме.

Причины дискомфорта и скованности у больных разделяют на общие и суставные.

Общие причины

К внесуставным причинам относят нарушения во всем организме. Как правило, это:

  1. Дефицит кальция вследствие нерационального питания, быстрой потери веса, повышенных физических нагрузок, а также беременности и периода кормления грудью (лактации). В каждом из указанных случаев наблюдается уменьшение поступления, а также ускоренное выведение или потребление (развивающимся плодом при беременности) кальция.
  2. Нехватка железа из-за постоянных кровопотерь (обильные менструации, геморрой, кровотечения из ран) или повышенного расхода (в период беременности).
  3. Недостаток калия в организме вследствие неукротимой рвоты, диареи, а также при приеме некоторых мочегонных средств (Фуросемид) или во время вынашивания плода.
  4. Ожирение, сахарный диабет, а также повышенное поступление в организм «вредных» жиров, способствующих образованию холестерина. Данный продукт обмена откладывается в стенках артерий, формируя атеросклеротические бляшки. Те, в свою очередь, перекрывают просвет сосуда, ухудшая кровообращение в области сочленений нижних (иногда верхних) конечностей.

В части случаев суставы крутит из-за так называемых психосоматических болезней. Среди прочих к ним относят:

  • синдром хронической усталости, развивающийся на фоне неврозов у людей умственного труда и жителей мегаполисов;
  • синдром беспокойных ног, который возникает при стрессах или различных патологиях (гормональных расстройств, нарушений функций спинного мозга, рассеянного склероза, фибромиалгии и пр.)

Суставные причины

К частным причинам возникновения дискомфорта в суставах относят органические заболевания:

  • Артроз, связанный с прогрессирующим разрушением внутрисуставного хряща. Патологию провоцирует наследственность, инфекции, избыточная масса тела, старческие изменения в организме, а также чрезмерная физическая нагрузка.
  • Артрит – воспаление суставов с преобладающим поражением их капсулы. Заболевание развивается на фоне инфекций, ревматизма, подагры, псориаза, системного воспаления (сепсиса), поражения печени (гепатита) и нарушения обмена железа – гемохроматоза.

В некоторых случаях дискомфорт в суставах связан со старыми травмами: переломами, вывихами и разрывами.

Симптоматика

Жалобы пациентов напрямую зависят от их первопричины.

Дефицит микроэлементов

При нехватке кальция наблюдается общая слабость, сухость кожи, ломкость ногтей, нередко появляется кариес. В запущенных случаях у пациентов крутит суставы, возникают боли в костях и периодические судороги. Сама костная ткань истончается и становится хрупкой. В редких случаях возможно помутнение хрусталика глаза – катаракта.

Недостаточность в организме железа сопровождается нарушением аппетита или извращенными пищевыми пристрастиями (поеданием мела, угля). Нередко развивается частое сердцебиение, головокружение, болезненные ощущения в области суставов, а также одышка при минимальной физической активности.

Дефицит калия проявляется слабостью мышц, судорогами, нарушением сердечного ритма и повышенным выделением мочи (3 и более литра в сутки). Дискомфорт в области суставов зачатую связан с мышечной болью – миалгией.

Атеросклероз

Образование бляшки в сосудах нижних конечностей – эндартериит – сопровождается быстрой утомляемостью ног, длительным похолоданием кожи и периодическими судорогами. Ощущения в области суставов могут различаться от легкого дискомфорта до мучительной боли.

Характерным симптомом является так называемая перемежающаяся хромота – боль и спазмы в икроножных мышцах при ходьбе, из-за которых пациент вынужден останавливаться для импровизированного «отдыха».

Хроническая усталость

При синдроме хронической усталости возникает стойкое снижение настроения, приступы гнева и агрессии. Больные не ощущают отдыха после сна, жалуются на снижение памяти, а также необъяснимые мышечные боли.

Дискомфорт в области суставов характеризуется ощущениями потягиваний, скручивания и внутреннего давления. Нередко возникают так называемые парестезии – чувство покалывания, жжения или «ползания мурашек».

Синдром беспокойных ног

Больные жалуются на то, что у них ноют суставы, а под кожей возникает резкая «пузырящая» или пульсирующая боль. Зачастую облегчение наступает после физической активности. По этой причине пациентам приходится постоянно менять положение тела, быстро перебирать ногами, постоянно вставать и расхаживать по комнате.

Продолжительный отдых, как правило, вызывает возобновление симптомов. Нередко нарушается ночной сон, из-за чего с утра больные ощущают разбитость, а к вечеру – повышенную усталость. Со временем пациенты теряют интерес к социальным взаимодействиям: общению и пр.

Артроз

Неприятные ощущения в области суставов при артрозе возникают лишь на первой стадии. Затем дискомфорт сменяется болью, появляющейся на фоне смены погоды, гормонального баланса или после интенсивной физической нагрузки. Нередко наблюдается утренняя скованность и заметное снижение объема движений.

Артрит

При остром воспалении суставов возникает резкая распирающая боль. Сочленение значительно увеличивается в размерах, а кожа над ним становится красной и горячей. Если воспалительный процесс имеет хронический характер, у пациентов крутит суставы после продолжительной ходьбы или ручного труда. При этом подвижность рук и ног постепенно уменьшается.

Объем медицинской помощи зависит от причины состояния пациента.

  • Дефицит микроэлементов. При недостатке тех или иных микроэлементов назначается полноценное питание, включающее творог, молоко, печень, а также овощи и сухофрукты. Соответственно назначаются препараты кальция (Аддитива кальций), железа (Ферронал) или калия (Калий-нормин).
  • Атеросклероз. При атеросклеротическом поражении сосудов применяются средства, снижающие образование в организме холестерина – Мевакор, Вазилип. Если бляшка перекрывает сосуд на 70% и более, проводят операцию с размещением на месте сужения сетчатого цилиндра – стента.
  • Хроническая усталость и синдром беспокойных ног. Оба состояния лечат посредством воздействия на нервную систему. С этой целью назначают седативные (Валериана, Барбовал, Гидазепам) и снотворные (Золпидем, Зопиклон) средства. Пациентам рекомендуется практиковать разгрузочные дни и различные психотерапевтические методики (аутогенные тренировки и пр.).
  • Артроз. Лечение артроза состоит в применении нестероидных (Диклофенак, Ибупрофен) и стероидных (Дипроспан) противовоспалительных. Для замедления повреждения хряща назначают хондропротекторы (Дона, Структум).
  • Артрит. Терапия артритов основана на противовоспалительном воздействии (Индометацин, Триамцинолон). В зависимости от причины воспаления могут назначаться Аллопуринол (при подагре), антибиотики (в случае инфекции), а также антидепрессанты (при псориазе).

Профилактические рекомендации

Профилактика дискомфорта в области суставов состоит в:

  1. Рациональном питании с достаточным содержанием кальция, железа и калия (молочные и субпродукты, а также овощи и фрукты);
  2. Исключении пищи, способствующей образованию холестерина (животные жиры, сладкое и пр.);
  3. Нормализации режима труда и отдыха, предотвращении стрессов и эмоциональных перегрузок;
  4. Избегании чрезмерной физической активности.

Помните, если у Вас периодически крутит суставы рук или ног, необходим срочный визит к специалисту с целью исключения артроза, артрита и прочих суставных патологий!

Что делать, если крутит суставы ног и рук: советы и причины

Если пациент на приеме жалуется, что у него периодически или постоянно крутит суставы, то врач просит подробнее описать возникающие ощущения. У человека это вызывает трудности. Суставы не болят, не ломят, нет зуда, онемения и какого-либо другого дискомфорта. Ощущения специфические, крайне неприятные, сопровождающиеся незначительной скованностью. Чтобы от них избавиться, человек резко дергает ногами, много двигается, вращает кистями или тщательно разминает колени и плечи. Если это и помогает, то на насколько минут, а затем все дискомфортные ощущения возвращаются.

Внесуставные причины

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Если ноги или руки крутит время от времени, нужно проанализировать свой рацион питания. Возникновение таких ощущений может указывать на образовавшийся в организме дефицит кальция. При нехватке этого микроэлемента снижается функциональная активность всего опорно-двигательного аппарата. Нарушается иннервация, замедляется формирование хрящевых, костных, соединительнотканных структур. Необходимо быстро скорректировать ежедневное меню, иначе вскоре появятся боли, усиливающиеся после физических нагрузок. В рацион включают молочные продукты, нежирное мясо, рыбу. Устранить дефицит поможет курсовой прием аптечных витаминов с повышенным содержанием кальция, но только после консультации с врачом. Недостаток микроэлемента часто возникает в таких ситуациях:

  • быстрое снижение массы тела. Люди, придерживающиеся однообразных диет, входят в группу риска развития суставных патологий. Во время диеты масса тела снижается из-за потери мышечных тканей и жидкости, что приводит к вымыванию кальция из костей;
  • повышенные нагрузки. Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом или спортом, должны употреблять повышенное количество кальция. В их организме биохимические процессы протекают быстрее, поэтому биологически активные вещества должны поступать в более высоких концентрациях;
  • беременность, лактация. В такие периоды у женщин возникают дискомфортные ощущения в суставах ног из-за недостатка кальция. Микроэлемент необходим для формирования костных тканей эмбриона или образования грудного молока.

Во время вынашивания ребенка причиной дискомфорта в коленных, лучезапястных, голеностопных суставах может стать дефицит железа. Связано это с увеличивающейся кровеносной системой, изменениями гормонального фона, повышенными нагрузками на внутренние органы. Многим беременным гинекологи назначают дополнительный прием железа, рекомендуют есть больше гречки, красного мяса, фруктов.

Часто крутит суставы ног у курильщиков. Ядовитые табачные смолы провоцируют формирование атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах ног. В результате периферические сосуды сужаются, нарушается кровообращение. Избавиться от дискомфортных ощущений поможет только отказ от вредной привычки.

Причиной неприятного состояния может стать прием мочегонных средств, особенно не обладающих калийсберегающим действием. При учащении мочеиспускания организм покидает не только лишняя жидкость, но и растворенные в ней полезные минеральные соединения. При их дефиците суставы и позвоночник не способны функционировать нормально.

Читать еще:  Боль в тазобедренном суставе лежа на боку ночью: причины

Синдром беспокойных ног

Это очень частая причина состояния, которое пациенты описывают, как «крутит суставы ног и рук». Обычно дискомфортные ощущения возникают в нижних конечностях в состоянии покоя, перед сном. Стоит человеку лечь в постель, как появляется желание шевелить пальцами или пройтись, чтобы избавиться от неприятного состояния, описать которое часто невозможно. От синдрома беспокойных ног страдают чрезмерно эмоциональные люди. К его появлению предрасполагает повышенная тревожность, чувствительность, нервная возбудимость, ранимость. Но при диагностировании нередко обнаруживаются и другие провоцирующие факторы:

  • авитаминоз;
  • почечные патологии;
  • сахарный диабет;
  • неумеренность в употреблении алкоголя;
  • расстройства периферической иннервации.

Неприятные ощущения проявляются в виде потягивания, чувства внутреннего напряжения, ползания «мурашек», легкого покалывания в голенях, бедрах, стопах. Чтобы от них избавиться, люди постоянно меняют положение тела, интенсивно двигают ногами, встают и ходят по комнате. Однако стоит прилечь, как вновь возникают тягостные ощущения. Говорить о качестве сна не приходится — утром человек чувствует себя совершенно разбитым, а к вечеру страдает от невыносимой усталости.

Интенсивность симптоматики синдрома достаточно вариабельна. Его проявления могут быть легкими, возникать не чаще 1-2 раз в месяц. А иногда признаки патологического состояния выражены настолько сильно, что провоцируют развитие тяжелой депрессии. Качество жизни ухудшается, человек становится психоэмоционально неустойчивым, раздражительным, конфликтным, нервозным.

Лечение синдрома беспокойных ног — комплексное и достаточно эффективное. Проводится 5-10 сеансов физиотерапии для укрепления мышц ног, улучшения кровообращения. Пациентам показаны массаж, бальнеолечение, коррекция рациона питания, ежедневные занятия спортом. Назначаются легкие седативные средства (Ново-пассит, Тенотен, Персен, настойки валерианы, пустырника), а в более серьезных случаях — нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты. В терапевтические схемы включаются сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов — Компливит, Центрум, Витрум, Селмевит, Пиковит.

Патологии суставов

Если крутит суставы рук и ног, то в первую очередь врачи подозревают развивающееся заболевание. Этот симптом более характерен для дегенеративно-дистрофических патологий, но иногда проявляется и на начальных стадиях воспалительных процессов.

Остеоартроз

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Неприятные ощущения в суставах иногда свидетельствуют о развитии остеоартроза. Для патологии характерно постепенное разрушение хрящевых тканей, выполняющих функции амортизатора, предупреждающих повреждение костей во время движения. Заболевание возникает из-за избыточного веса, гормональных нарушений, частого переохлаждения, тяжелых физических нагрузок. Чтобы стабилизировать суставы во время передвижения, в них начинают разрастаться костные пластинки. Острыми краями они сдавливают кровеносные сосуды, чувствительные нервные окончания, вызывая сильные боли.

Остеоартрозом поражаются как крупные (голеностоп, локти, плечи, колени), так и мелкие сочленения (лучезапястные, плюснефаланговые). Помимо кручения в суставах, возникают и такие симптомы:

  • утренняя припухлость и тугоподвижность;
  • покраснение кожи над сочленением.

В дальнейшем появляются боли, усиливающиеся во время движения, скованность движений по утрам, хруст при ходьбе.

На начальной стадии патологии лечение консервативное. Используются нестероидные противовоспалительные средства (Кетопрофен, Нимесулид, Диклофенак) в виде мазей и таблеток, наружные препараты с разогревающим эффектом (Финалгон, Капсикам, Апизартрон). Пациентам рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой, массажные и физиотерапевтические процедуры.

Артриты — группа патологий суставов воспалительного характера различного генеза. Заболевание поражает практически все хрящевые, костные, соединительнотканные структуры сочленения, включая связочно-сухожильный аппарат. При артрите может повреждаться один или несколько суставов, патология бывает изолированной или системной. Некоторые его формы пока полностью излечить не удается, терапия других вполне успешна и проводится быстро. На начальных стадиях заболевание проявляется такими симптомами:

  • ноющими, тянущими дискомфортными ощущениями в сочленениях;
  • покраснением кожных покровов, отечностью;
  • легкой болезненностью при пальпации.

Методы лечения зависят от диагностированной формы артрита. При ревматоидной или подагрической патологии пациентам показан длительный, чаще пожизненный прием препаратов. Назначаются базисные, биологические средства, таблетки для снижения уровня мочевой кислоты, глюкокортикостероиды, НПВС. Цель терапии — устранение болезненных симптомов и достижение стадии устойчивой ремиссии. А для лечения инфекционных артритов используются противовирусные препараты, антибиотики, антимикотики. По окончании терапевтического курса пациент полностью выздоравливает.

Виды артрита Характерные особенности
Ревматоидный Ревматическая патология, для которой характерны эрозивно-деструктивные поражения преимущественно периферических мелких суставов. Проявляется суставными признаками — симметричным вовлечением суставов стоп и кистей, их деформирующими изменениями. По мере прогрессирования заболевания постепенно повреждаются внутренние органы, а в некоторых случаях — и кожные покровы
Подагрический Ревматическое заболевание, вызванное отложением кристаллов солей мочевой кислоты в сочленениях, а затем в почках. Клинически проявляется рецидивирующими и прогрессирующими приступами артрита с интенсивными болями. Характерный признак подагры — формирование тофусов, или подагрических узелков, деформирующих суставы. При отсутствии врачебного вмешательства возможно развитие мочекаменной болезни
Реактивный Асептическое воспаление, поражающее суставы после перенесенной респираторной, кишечной, урогенитальной инфекций. Для патологии характерно асимметричное поражение сочленений, сухожилий, слизистых оболочек, кожи (кератодермия), ногтевых пластинок, лимфатических узлов. В 30% случаев поддается полному излечению
Инфекционный Воспалительное заболевание суставов бактериального, вирусного, паразитарного или грибкового происхождения. Помимо поражения различных сочленений, проявляется опуханием суставов, гиперемией, болезненностью, ограничением движений. Во время рецидивов возникают симптомы общей интоксикации организма — повышение температуры тела, озноб, лихорадочное состояние

Как устранить дискомфортные ощущения

Прежде всего, врач устанавливает, почему крутят суставы рук и ног. Для этого необходимо проведение ряда инструментальных и лабораторных исследований. Используются рентгенография, МРТ, КТ, артроскопия, устанавливается уровень ревматоидного фактора и СОЭ в крови. В зависимости от обнаруженной причины неприятных ощущений врач составляет терапевтическую схему.

Улучшить самочувствие помогают массаж, физиотерапия в домашних условиях, занятия йогой, плаванием, продолжительные прогулки на свежем воздухе. Что делать, если крутит суставы:

  • теплые ванночки для стоп и кистей. В воду добавляют по 1-2 капли эфирных масел лаванды, мелиссы, чабреца или настои душицы, эвкалипта, мяты;
  • контрастный душ в сочетании с массажными процедурами. При разминании ног или рук используется любой крем с экстрактом конского каштана, например, из серии 911;
  • растирания смесями, улучшающими кровообращение. Это может быть оливковое масло и морская соль (чайная ложка соли на стакан масла), лимонный сок с льняным маслом (1:1).

Дискомфорт в суставах не обязательно означает их поражение артритом или артрозом. У некоторых пациентов даже после тщательной диагностики не выявляется никаких патологий. В таких случаях проводится лечение препаратами, нормализующими деятельность головного мозга. Некоторым больным помогает непродолжительный прием миорелаксантов, снимающих мышечное напряжение.

Обращение за медицинской помощью на этапе появления дискомфортных ощущений в суставах позволяет своевременно приступить к терапии, избежать развития тяжелейших осложнений. Поэтому не следует заниматься бесперспективным самолечением, принимать таблетки по совету знакомых или фармацевтов в аптеках. После тщательного обследования врач установит причину патологического состояния, проведет необходимую терапию.

Крутят суставы рук и ног

Выкручивает суставы

Ошибочно считать, что крутит суставы только у пожилых людей. Часто от этого страдает молодежь, и даже дети. При этом люди не спешат обращаться к врачу при первых симптомах. Хотя, как правило, боль в суставах сигнализирует о появлении серьезных воспалительных процессов, которые можно придушить или приостановить на ранней стадии. Существует достаточно большой круг причин появления проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Выкручивают суставы: причины и диагностика

Когда у человека болят колени или суставы пальцев, это практически обездвиживает его. Только после устранения начальных симптомов можно приступать к полноценному лечению. Первое, что необходимо делать — определить причины. Можно разделить их на две основные подгруппы:

  1. Воспаление вследствие износа. Дистрофические процессы образовываются вследствие сидячего, неподвижного образа жизни или нехватки полезных микроэлементов. Чаще к ним предрасположены люди с избыточным весом.
  2. Следствие старой травмы. Проявляется после пережитых ранее растяжений, переломов или деформации мышц.

Часто «выкручивает» ноги при изменении погодных условий. Обычно от этого страдают люди больные артритом или ревматизмом. Эти болезни помимо опорно-двигательного аппарата задевают и нервные окончания. Поэтому при изменении атмосферного давления или перепадов температуры некоторым выворачивает суставы рук и ног, они чувствуют боль в колене.

Болезни, о которых сигнализируют боли в суставах

Как определить тип провокатора?

  • Провести лабораторные тесты:
    • общий анализ крови и мочи;
    • исследование кровяной сыворотки на ревмопробы.
  • ЭКГ.
  • Рентген.
  • КТ или МРТ.

Вернуться к оглавлению

Способы лечения суставов

Болевые симптомы можно убрать в домашних условиях. Для этого нужно наложить на больное место эластический бинт, обеспечить суставам покой, можно воспользоваться согревающей мазью. При повторяющихся приступах следует обратиться к ревматологу, который поможет направить лечение на причины заболевания.

К сожалению, нет универсального препарата на случай, если у человека развивается ощущение, что вывернуты суставы пальцев рук или крутит колени. Все мази и таблетки нужно употреблять строго по предписанию врача, потому что большинство их них имеют побочные эффекты для печени и кишечника. То, что подходит одним пациентам, чаще всего не подходит другим. Но комплексная терапия помогает устранить все симптомы, особенно на ранней стадии выявления заболевания.

Общая тактика

В большинстве случаев боли в суставах — главный сигнал о появлении более серьезного заболевания. Нужно как можно скорее обратиться к врачу. После проведения диагностики терапевт назначает комплексное лечение, которое поможет на долгое время избавиться от рецидивов. Сюда входит физиотерапия, массаж, лекарственные препараты и обогащение текущего рациона необходимыми витаминами. Такого рода заболевания принято лечить обезболивающими таблетками и уколами.

Для назначения качественного лечения пациенту необходимо подробно описать симптомы. Не стоит злоупотреблять народными методами, ибо они могут не только не устранить болезнь, а и усугубить существующую проблему. После окончания лечения понадобятся физические упражнения, которые помогут разработать пальцы рук. Такое восстановление может занять чуть больше месяца.

Боль в суставах рук часто встречается среди людей любого возраста и, обычно, тяжело переносится.

Народные методы лечения

Распространенным народным средством при незначительных болях в коленях являются листья лопуха, которые нужно прикладывать к больным местам. Так же помогают каштаны, хрен, рис и пчелиный воск. Их лучше всего использовать зимой, когда наблюдается авитаминоз, а в другое время давать организму отдохнуть. Способствует устранению болевых ощущений и контрастные ванночки для ног перед сном. Это наиболее доступный метод, который подходит практически всем. Врачи рекомендуют употреблять мочегонные чаи, чтобы выводить шлаки из организма. Полезно как при лечении, так и для профилактики.

Читать еще:  Болезни тазобедренного сустава: симптомы, лечение, отзывы (фото)

Отвар из листа лавра широко известен в народе как целитель суставов.

Кроме внешнего воздействия можно попробовать влиять на организм изнутри. Для этого употребляют отвар из лаврового листа натощак, на протяжении двух недель. Потом организму нужно дать отдохнуть некоторое время и повторить курс. Также используют отвар из зерен ржи (300 г на 2 л води, кипятить 2 часа). Его нужно настаивать 3 недели. По этому людям, которые страдают от рецидивов боли, рекомендуется приготовить его заранее.

Профилактика заболеваний

Не стоит дожидаться пока суставы начнет «выворачивать». Чтобы избежать проблем с суставами рекомендуется включить в меню продукты, содержащие природный желатин (например, холодец или другие заливные блюда), больше овощей и каш. Кроме того следует исключить жареную рыбу и мясо, чрезмерно жирные продукты, алкоголь и табачные изделия. Все эти продукты способствуют «откладыванию солей» в суставах.

Если крутит ноги только на перемену погоды, не рекомендуется посещать баню или сауну. Это только усугубит состояние, так как нервные окончания станут более чувствительными, увеличится отечность. Так же не стоит делать согревающих ванн и компрессов. Можно использовать мазь из яйца и оливкового масла (смешать в равных пропорциях и втирать в коленные чашечки).

Ломота в теле, в ногах, руках, в суставах и мышцах — описание симптома, причины и лечение

Симптом ломоты в различных частях тела, например, руках, ногах, суставах и мышцах развивается довольно часто, сопровождая многочисленную группу весьма разнородных заболеваний. Ломота в различных частях или во всем теле является неспецифическим симптомом, то есть, присутствует при широком спектре разных по характеру и причинам заболеваний. Широкое присутствие ломоты в теле при различных заболеваниях обусловлено особенностями развития данного симптома.

Дело в том, что ломота – это субъективное ощущение, возникающее при каком-либо некритичном для функционирования повреждении тканей скелета (мышц, суставов или костей). То есть, если небольшая часть тканей повреждается, но в целом они могут нормально выполнять свои физиологические функции, то у человека возникает ощущение ломоты в соответствующем органе или всем теле. По сути, повреждение тканей и ощущение ломоты – это выражение интоксикации на микро- и макроуровне.

Ломота в теле, руках, ногах, суставах и мышцах – определение и краткая характеристика симптома

Понятие ломота может быть применено только к тканям скелета, таким, как мышцы тела, суставы и кости, поскольку она никогда не ощущается во внутренних органах, например, в животе, в печени, в легких, в бронхах и т.д. Поэтому можно говорить о том, что ломота является неким специфическим ощущением, способным возникать только в тканях скелета.

С точки зрения физиологии сигнал о ломоте передается в головной мозг по нервным волокнам ноцицептивной системы, которая отвечает за болевую чувствительность. То есть, ломоту можно отнести к феномену болевого ощущения. И именно поэтому физиологи определяют ломоту, как ощущение тупой боли в костях, суставах или мышцах. Однако люди, испытывавшие ломоту, скорее всего, категорически не согласятся с тем, что это ощущение является болью. Ведь, в принципе, боли они не чувствовали, а только выраженный дискомфорт, который можно описать именно термином ломота.

Однако же ломота – это действительно болевое ощущение, но вот его невосприятие в качестве феномена и варианта боли связано с особенностями функционирования головного мозга. Поскольку боль тупая, разлитая и нелокализованная в одной точке, она анализируется и определяется головным мозгом, как ощущение разламывания, разрывания, медленного растаскивания тканей на кусочки, которое и выражается понятием «ломота». То есть, в мозгу имеется несоответствие испытываемого ощущения и записанных ранее признаков и характеристик того, что является болью.

Диссонанс между ощущением и его определением связан с тем, что мозг считает болью только такие сигналы, которые соответствуют классическому болевому ощущению, возникающему, например, в животе, при порезе кожи, при переломе и т.д. А другие дискомфортные ощущения, при которых не возникает такого выраженного болевого синдрома, мозг просто не относит в категорию «боль», заменяя их другими терминами и понятиями. Именно таков феномен ломоты, которая по своей сути является болью, но не воспринимается в качестве таковой головным мозгом.

Наиболее точно ломоту описывает глагол ReiBen, используемый немецкоговорящими учеными-физиологами и врачами. Значение и перевод данного глагола могут быть различным в зависимости от того, в отношении какой части тела он применяется. Так, если глаголом ReiBen описываются ощущения в животе, то он будет переводиться и обозначать острую, свирепую, рвущую на кусочки и дергающую боль. Но если глаголом ReiBen описывается ощущение в мышцах, костях или суставах, то он будет означать некоторое колотье и тыкание тупым предметом, то есть, именно ломоту. Учитывая такую лингвистическую особенность, а также широкое использование немецкого языка в основных трудах и исследованиях по физиологии человека, которые переводились на русский язык, можно считать термин «ломота» именно отражением варианта болевого ощущения, присущего мышцам, костям и суставам.

Ломота тела (ломота во всем теле) – описание ощущения

Ломота во всем теле представляет собой неприятное, невротизирующее и крайне дискомфортное ощущение. У человека при ломоте создается ощущение, что мышцы и кости тела буквально ломают, выкручивают, сплющивают и растягивают одновременно. Причем это ощущение локализовано в мышцах и костях всех частей тела. Оно может передвигаться с одного участка на другой, например, с бедра на икры ног, но неизменно присутствует в нескольких частях тела одновременно.

Кроме того, под термином «ломота в теле» обычно понимается дискомфортное ощущение в мышцах, суставах и костях в разных частях тела. Поэтому описывая причины ломоты в теле, мы будем подразумевать ее наличие не только в мышцах, но и в костях и суставах.

Причины ломоты тела, костей, суставов и мышц

Ломота тела, мышц, костей и суставов без температуры в сочетании с другими симптомами – причины

Ломота и слабость в теле или мышцах

Ломота и слабость в теле или мышцах часто являются симптомами физического и психического переутомления, которое проявляется целым комплексом разнородных жалоб, так или иначе связанных с ощущением усталости, разбитости, слабости, ломоты, онемения мышц, ухудшения памяти и внимания и т.д. Обычно подобные состояния называют астено-невротический синдром.

Кроме того, ломота в теле и слабость могут развиваться при иммунодефиците – снижении активности иммунной системы. Причем причина развития иммунодефицита не имеет значения. Помимо ломоты и слабости в теле иммунодефицит может проявляться сонливостью, утомляемостью, нарушениями сна и болями в суставах.

Несильное отравление или вялотекущее подострое хроническое инфекционно-воспалительное заболевание (например, токсоплазмоз, хронический тонзиллит или фарингит и т.д.) также могут провоцировать постоянные или периодические ощущения ломоты и слабости в теле.

Иногда ломота и слабость в теле вызывается резким повышением артериального давления, ростом злокачественных опухолей или манифестацией заболеваний крови (лейкозов и лимфом). Также ломота и слабость в теле может развиваться у людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией или нарушениями сна.

Понос и ломота в теле

Кашель и ломота в теле

Ломота в теле и тошнота или рвота

Ломота в теле по утрам

Ломота в теле с температурой и другими симптомами – причины

Температура, ломота в теле, слабость – эти симптомы всегда сопровождают ОРЗ, ОРВИ и другие вирусные или бактериальные инфекции различных органов и систем . В принципе, наличие температуры, ломоты в теле и слабости является признаком какого-либо инфекционного заболевания.

Комплексные средства помогают устранить неприятные симптомы ОРВИ, сохранить работоспособность, но нередко содержат в своем составе фенилэфрин – вещество, повышающее артериальное давление, что дает ощущение бодрости, но может стать причиной побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы . Поэтому в ряде случаев лучше выбирать препарат без компонентов такого рода, например, АнтиГриппин от НатурПродукт , который помогает облегчить неприятные симптомы ОРВИ, не провоцируя повышение давления.
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом

Понос, температура и ломота в теле являются признаками инфекционного заболевания, при котором возбудитель размножается в кишечнике человека. Причем наличие в симптомокомплексе температуры свидетельствует именно о тяжелой инфекции (например, сальмонеллезе, холере, тифе и т.д.), а не о пищевом отравлении, при котором озноб практически никогда не развивается. У детей понос, температура и ломота в теле могут сопровождать инфекции не только кишечника, но и других органов, например, грипп, бронхит и т.д.

Тошнота, температура и ломота в теле могут развиваться при следующих состояниях:

  • Грипп;
  • Менингит или энцефалит;
  • Генитальный герпес;
  • Кандидоз верхних дыхательных путей;
  • Начальный этап инфекционно-токсического шока;
  • Эпидемическая миалгия.

Сочетанное появление тошноты, температуры и ломоты в теле является признаком тяжелого состояния, требующего обращения к врачу.

Температура, кашель, ломота в теле развиваются при тяжелых инфекциях органов дыхания, вызванных любыми патогенными или условно-патогенными микроорганизмами. Также температура, кашель и ломота в теле могут быть признаками простуды, ОРЗ или ОРВИ, протекающих с воспалительным поражением глотки, трахеи или бронхов.

Озноб и ломота в теле являются признаками интоксикации, которая может возникать при инфекционных, воспалительных и простудных заболеваниях (например, грипп, ОРЗ, бронхит, тонзиллит, ветрянка и т.д.), а также при гораздо более тяжелых воспалительных процессах во внутренних органах (например, цистит, пиелонефрит, гепатит, панкреатит, аппендицит и др.). Кроме того, озноб и ломота в теле могут появляться при различных отравлениях – ядами, продуктами питания, медикаментами, тяжелыми металлами и другими токсическими веществами.

Почему выкручивают суставы?

Организм человека устроен так, что отсутствие постоянной физической активности приводит к ослабеванию мышц и связок. Периодически или постоянно крутит суставы, появляются щелчки и хруст при сгибе отдельных частей тела. Это указывает на недостаток жидкости в хрящевой ткани после повреждений либо развитие заболеваний суставов. Если выкручивает сочленения рук и ног, и возникают болевые ощущения — это также может являться результатом внутренних нарушений в организме.

Читать еще:  Артроз - центр лечения боли - заболевания, Цены, запись на прием в Санкт-Петербурге

Почему крутят суставы?

Костные структуры рассчитаны на постоянное движение, а при недостаточном потреблении витаминов и железа организмом, сила трения выступает разрушающим фактором, и способна вызывать боль в суставах. Опасными могут быть болевые ощущения при хронических патологиях, таких как:

  • Ревматоидный артрит — поражение кости по причине вирусных инфекций, бактерий, особенностей гормональной системы. Характеризуется симметричным опуханием кистей, коленей и стоп с постепенной атрофией мышц. При артрите проявляются воспалительные процессы суставов рук в виде таких симптомов:
    • обострение боли в суставах после длительного обездвиживания, например, ночного сна;
    • повышение температуры;
    • припухлость кожи.

Легкое растяжение связок провоцирует ноющую боль в суставе.

  • Остеоартроз. Охватывает суставные хрящи, в основном коленные суставы, с локализацией сильной боли вокруг них. Это происходит за счет нарушения их питания, что приводит к потере упругости хрящевой ткани. Помимо главных признаков артроза, ощущение, когда крутит колени, возникает в случае:
    • растяжения связок;
    • повреждения менисков.
  • Ревматизм — воспалительное заболевание, затрагивающее соединительные ткани и область сердца после перенесенной инфекции, возбудителем которой является стрептококк.
  • Подагра — болезнь неправильного обмена веществ. Формируется за счет отложения мочекислых солей в суставах, тканях, крови. Влечет за собой отек и ограничение двигательных функций.

Вернуться к оглавлению

Другие симптомы

Когда болят колени или суставы пальцев, напряженность болевого синдрома варьируется от ноющего, что указывает на хронический процесс заболевания, до сильного — это определяет острый характер течения болезни. Боли имеют и частичный характер, например, при спуске или подъеме, резких наклонах и поворотах. Состояние, когда выкручивает или выворачивает ноги и руки, часто встречается у людей, резко реагирующих на смену погодных условий. Причинами заболеваний суставов выступают: слабый иммунитет, травмы, состояния после операций, аутоиммунные заболевания. Однако патологии могут возникнуть и на почве следующих факторов:

  • состояние повышенной тревожности, стресса;
  • последствия ушибов или травм;
  • дефицит железа в тканях;
  • авитаминоз;
  • нервные заболевания;
  • почечная недостаточность;
  • беременность.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Во избежание развития осложнений, к специалисту нужно обратиться при первых признаках заболевания. Врач, после полного обследования и получения результатов анализов, может назначить правильное лечение. Лабораторные исследования включают в себя:

  • сбор мочи и крови;
  • пробы на ревматоидный фактор;
  • кардиограмму;
  • магнитно-резонансную и компьютерную томографии.

Вернуться к оглавлению

Что делать и как лечить?

Ослабление суставного аппарата, за счет атрофии, включает в себя несколько этапов лечения. В первую очередь, необходимо купировать болевой синдром и снять воспаление. Хорошо себя зарекомендовали курсы массажа, лечебная физкультура, прогревания и физиопроцедуры. Часто используются народные средства, но убрать боль с их помощью очень трудно.

Одновременный прием нескольких видов противовоспалительных средств не способен усилить обезболивающий эффект.

Физиотерапия

Если выкручивают суставы рук и ног, то можно лечить недуг нетрадиционными методиками, применяя электростимуляцию, массаж, ультразвук, парафинотерапию, грязелечение. К методам, снижающим воспаление, относят:

  • УФО — это воздействие волн на суставные ткани с накоплением определенных веществ, снижающих нервную чувствительность. Лечение проводится курсом в 5—6 сеансов.
  • Лазеротерапия. Направлена на минимизацию чувствительности нервных волокон, выполняет успокаивающую и обезболивающую функции, и улучшает кровоток в пояснично-крестцовой области и шее. Курс состоит из 15 процедур.
  • Низкоинтенсивная УBЧ-терапия. Уменьшает отек, снимает воспаление и восстанавливает сустав в сочетании с инъекциями «Гидрокортизона», удлиняет ремиссию. Рассчитана на 12—15 процедур.
  • Высокоинтенсивная терапия. За 13—15 курсовых терапий, тепловое воздействие на ток крови поможет вымыть вредные вещества, вызывающие воспалительный процесс из лимфы, сосудов и капилляров.

Вернуться к оглавлению

Упражнения и массаж

Для успешного лечения физиотерапию можно заменить такими лечебными процедурами, как:

  • Спортивные занятия — плавание, легкая атлетика, теннис. Они произведут стимуляцию мышечного аппарата и будут поддерживать его в тонусе, малый теннис поможет разработать мелкую моторику пальцев рук.
  • Лечебная физкультура. Подходит больше для лиц, страдающих лишним весом или гипертонией.
  • Йога. Работает двухсторонне: с одной стороны — расслабляет всю мышечную систему, а с другой — способствует укреплению костных структур. Это помогает при болях, напоминающих, что суставы «вывернуты».
  • Массаж. Воздействует на ткани за счет эффекта прогревания и хорошей циркуляции крови.

Вернуться к оглавлению

Народные методы

Применяются в дополнение к основной терапии и включают в себя:

  • Фитотерапию. Чай из крапивы или березовой коры очищает почки, отвар зверобоя и тимьяна снимает воспаление.
  • Компрессы. Холодные помогают при острых воспалениях, теплые — при хронических.
  • Мази. Их готовят на основе горчицы и меда, средства обладают согревающим действием.
  • Сорбенты — активированный уголь, рис, глина. Эти компоненты снимают причины отечности.
  • Ванны с эфирными маслами эвкалипта, сандала, календулы. Их принимают на ночь, вследствие чего водные процедуры оказывают противовоспалительный эффект.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

При болях важно снять воспаление, а не болевой синдром.

Если суставы начали «выворачивать», важно следить за общим состоянием здоровья. Для достижения лечебного эффекта необходим только курсовой прием лекарств и лечебных процедур. Соблюдение диеты и употребление в пищу продуктов, богатых кальцием (молоко, творог), содержащих желатин (желе, холодец) — залог быстрого сращения костной ткани и связок.

Из-за чего может крутить суставы рук?

Когда крутит суставы рук на погоду или в ночное время, но при этом нет других проявлений, то на приёме у врача, пациенту трудно описать свои ощущения. Они предоставляют массу дискомфорта и чувство скованности в движениях. Чтобы избавиться от них больной пытается больше двигаться, производить вращательные движения рук или делать их разминание. Но в конечном итоге они часто возвращаются заново.

Причины внесуставного характера и патологические процессы

Ситуации, когда крутят суставы пальцев рук или в локтях можно наблюдать, когда в системах организма под воздействием каких-то причин происходит функциональный сбой. Очень часто это бывает в следующих случаях:

  1. Если в организме человека в достаточном объеме не происходит поступление Кальция. Это способствует снижению функциональности опорно-двигательного аппарата, что вызывает нарушение трофических процессов в хрящевой ткани суставов. При этом пациент может отмечать, что крутят суставы рук ночью или, когда происходит изменения погоды. Отсутствие лечебных мероприятий сопровождается развитием болевого синдрома.
  2. Быстрое снижение веса тела наблюдается в том случае, если человек начинает придерживаться монодиет. Такое состояние приводит к потере жидкости и вымыванию Кальция из костных структур.
  3. Повышенные нагрузки из-за тяжёлой физической работы или при систематическом занятии спортом ускоряют процессы обмена, и поэтому организм требует поступление большого количества микро и макроэлементов.
  4. Избыточное поступление в организм вредного холестерина с жирной пищей вызывает развитие атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках. Это ухудшает кровоснабжение и поступление питательных веществ, в хрящевую ткань, из-за чего возникает чувство дискомфорта и болезненность.

Симптом, когда крутит, суставы рук и ног может стать частью клинической картины при развитии следующих патологий:

  • Остеоартроз. Данный патологический процесс характеризуется хроническим длительным течением. Он вызывает разрушение структуры хрящевой ткани, которая обеспечивает амортизирующую функцию, не допуская повреждения костей во время двигательной активности. В патогенезе развития этой болезни основополагающим моментом является избыточный вес тела, гормональный дисбаланс, переохлаждение и тяжёлая физическая работа. Кроме кручения в суставах у больного отмечается следующая симптоматика: в утренние часы возникает припухлость и отечность с уменьшением амплитуды движения в суставе; кожная поверхность приобретает красный оттенок; по мере прогрессирования болезни появляется болезненность и хруст в сочленении при ходьбе.
  • Остеопороз. Болезнь возникает как следствие разрастания остеофитов (небольшие костные элементы). Они возникают в тех местах, где их в норме не должно быть, и как следствие происходит разрушение суставной поверхности. Основной причиной может быть отягощенная наследственность, повышенная масса тела или переохлаждение. У женщин это состояние может возникать, когда снижается уровень эстрогенов в период развития менопаузы. Развитие этой патологии сопровождается дополнительной симптоматикой, которая проявляется скованностью движений после пробуждения, возникают щелчки и хруст при движении руками, а на поздних стадиях ограничивается двигательная активность.
  • Артриты. Это группа заболеваний разного генеза. Так ревматический артрит становится последствием проникновения в организм бета-гемолитического стрептококка. При этом суставные признаки, это только часть проявлений, так как по мере прогрессирования происходит поражение сердечной мышцы. Урогенитальные, респираторные и кишечные инфекции иногда становится причиной реактивного артрита. Также это заболевание может вызвать бактериальная, вирусная или грибковая инфекция. В этом случае у больного будет происходить повышение температурного показателя тела, и проявляться признаки лихорадочного состояния.

Дискомфортные ощущения, связанные с возникновением болезненности и кручения в околосуставной сумке, это симптом многих заболеваний. Поэтому терапия, должна быть направлена на устранение основного патологического процесса. Если данную симптоматику вызывает проникновение инфекционных патогенов (ревматический или инфекционный артрит), то возникает необходимость применения антибактериальных препаратов (Оксациллин, Пенициллин, Феноксиметилпенициллин). Как при артрозе, так и при артрите используют лекарственные средства группы НПВС (Диклоберл, Ибупрофен или Диклофенак). Также в этом случае показано назначение хондропротекторов (Румалон, Хонда Эвалар, Хондровит или Терафлекс). Для расслабления мышечных групп используют миорелаксанты (Мидокалм или Сирдалуд). При любых патологиях рекомендуется прохождение лечебного курса с применением поливитаминных препаратов (Компливит, Ундевит или Дуовит). Когда болезнь переходит в стадию ремиссии, в качестве дополнительной терапии назначается:

  • физиотерапевтические процедуры с применением фонофореза, электрофореза, парафиновые аппликации или озокеритолечение;
  • лечебный комплекс гимнастических упражнений с одновременным проведением лечебного массажа;
  • тёплые ванночки для рук и контрастный душ.

Когда появляются дискомфортные ощущения, которые сковывают движения и вызывают кручение и ломоту в суставах, это не всегда признак патологии. Такое состояние может быть следствием переутомления в результате интенсивной физической работы или умственного труда. Поэтому не следует заниматься самолечением, скупая ненужные медикаментозные средства, так как в этом случае лучшим лекарством будет умеренная нагрузка, полноценный ночной сон и совершение пеших прогулок после рабочего дня.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector