Это видео недоступно

Очередь просмотра

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

Все что нужно знать о грыже грудного отдела позвоночника | упражнения при грыже грудного отдела

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось видео?

Не понравилось?

Текст видео

упражнения при грыже грудного отдела позвоночника

Вступай в наши группы:

Все что нужно знать о грыже грудного отдела позвоночника

Топологически позвоночник состоит из трех отделов: поясничного, грудного и шейного. Развитие тех или иных аномалий в разных отделах имеет разную частоту встречаемости. Например, если мы говорим о межпозвоночной грыже, то грудной отдел позвоночника будет наименее подвержен этому изменению, как отдел, на который приходится наименьшая нагрузка по сравнению с поясничным и шейным отделами. Медицинская статистика говорит о примерно 1% грыжных заболеваний позвоночника, приходящихся на грудной отдел.
Несмотря на малое распространение этого расстройство, говорить о нем имеет смысл, уделяя особое внимание профилактике заболевания. Данная статья посвящена комплексному рассмотрению причин, симптомов и способов профилактики грыжи грудного отдела позвоночника.

Общая характеристика заболевания

Грудным отделом позвоночника считаются 12 позвонков. Из них грыжа, как правило, встречается на отрезке 8-12, т.е. на пяти верхних грудных дисках.
Заболевание представляет собой выход внутреннего ядра позвонка наружу. В результате происходит сдавливание нервных окончаний или, в зависимости от того, в какую сторону произошло выпячивание ядра позвонка, спинномозгового столба. Это называется грыжей.
Грудная форма позвоночной грыжи по своей сути похожа на аналогичное расстройство в шейном и поясничном отделах, однако ее симптоматические проявления распространены гораздо меньше.
В 1995 году в США было проведено медицинское исследование, в котором приняли участие 90 человек, не имеющих никаких симптомов дефекта позвоночника. С помощью МРТ было установлено, что:
* 73% обследованных имели различные нарушения в позвоночных дисках грудного отдела в виде остеохондроза или грыжи;
* 37% обследованных имели межпозвоночную грыжу грудного отдела;
* у 29% обследованных подтвердился диагноз, полученный на МРТ, после рентгенологического обследования.
Обследованные находились под амбулаторным наблюдением в течение 26 месяцев после исследования. Ни один из обследуемых не зафиксировал болевые симптомы, связанные с расстройством грудного отдела позвоночника.
В связи с этим представляется важным отметить, что, хотя боли в грудном отделе спины могут быть следствием межпозвонковой грыжи, чаще боли с указанной локализацией имеют другую причину. Диагностика межпозвоночного расстройства в большинстве случаев является случайной.
Для правильной диагностики межпозвоночной грыжи необходимо комплексное обследование и постановка квалифицированного диагноза. Результат МРТ в решении этого вопроса является недостаточным.

Врачи выделяют две основные причины межпозвоночной грыжи грудного отдела.

является следствием износа позвонков, выражающимся в их осаждении и кальцинированию освободившегося пространства. Этот процесс развивается медленно, сопровождает человека на 4-6 десятке жизни. Как правило, эти боли начинают беспокоить задолго до того, как человек обращается к врачу.
Травма позвоночника Любая травма позвоночника – спортивная или бытовая – с большой вероятностью будет вести к образованию грыжи позвоночника.
Это происходит потому, что во время травмы, например, падения, позвоночные диски испытывают очень сильные деформационные нагрузки, которые могут вести к резкому выпячиванию внутреннего содержимого диска за его пределы. В этом случае процесс возникновения грыжи идет быстро, сопровождается болями. Как правило, человек сразу обращается к врачу.
В качестве дополнительных причин могут быть названы:
* наследственные факторы;
* нарушение обменных процессов в организме;
* перенесение специфичных инфекционных болезней.

Основные симптомы грыжи грудного отдела позвоночника выражаются в следующем:
* боль, локализованная в верхней части спины;
* опоясывающая боль;
* грудная боль (особенно при кашле или чихании);
* боль в животе.
Наличие вышеназванных болей может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов и не иметь отношение к опорно-двигательному аппарату. Для постановки диагноза требуется комплексная диагностика.
Болевая симптоматика дифференцирована в зависимости от направления выпячивания грыжи, которое может быть центральным, боковым, центрально-боковым.
Рассмотрим зависимость локализации болей от направления выступа грыжи подробнее. Центральный выступ грыжи происходит в сторону спинномозгового канала и приводит к болям в спине. Грыжа может оказывать сильное давление на спинномозговой канал и влиять н

Упражнения при грыже грудного отдела позвоночника

Грыжа грудного отдела позвоночника проявляется в виде болевых ощущениях. Может возникать у людей в пожилом возрасте, а также у молодых. Происходит заболевание в связи малоподвижным образом жизни. Болезнь может проявлять себя не сразу, а через какое-то время.

Главное не запускать заболевание и начать лечение как можно быстрее. Хорошо помогают упражнения при грыже грудного отдела позвоночника. В первую очередь при небольших болях в груди, необходимо посетить врача.

Основные причины и симптомы

Причины могут быть разные, как малоподвижный образ, так и травмы позвоночника. Никогда не нужно закрывать глаза на какие-либо проявления. Ведь многие не знают, что могут быть серьезные осложнения.

Существуют следующие причины развития заболевания:

  • ушибы и травмы позвоночника;
  • остеохондроз;
  • ожирение;
  • сколиоз;
  • наследственная предрасположенность;
  • частые физические перенапряжения;
  • сидячий образ жизни.

Может развиваться грыжа грудного отдела у тех людей кто проводит много времени за компьютером и за рулем автомобиля. Постоянные физические нагрузки и регулярные подъёмы тяжестей. Поэтому, чтобы не допустить грыжу грудного отдела, необходимо отказаться от сильных нагрузок.

Чтобы обнаружить заболевание, больному нужно пройти полное обследование. Некоторые симптомы похожи на другие патологии. Часто пациенты даже не думают, что у них грыжа в грудном отделе позвоночника. Частые признаки при заболевании являются болевые ощущения в руках.

Если человек поворачивается или наклоняется, то его беспокоят сильные и острые боли. Дискомфорт и тяжесть в области груди, как при сердечном болевом синдроме. Становится с трудом передвигаться ощущается скованность в движениях, охватывает боль при глубоком вдохе.

Может возникать покалывание конечностей происходит это из-за того, что грыжа давит на нервные клетки. Ощущается часто слабость в мышцах и онемение тела в разных частях. Таких признаков вполне достаточно врачу чтобы найти заболевание. Но, специалист обязательно должен направить на исследование, чтобы поставить точный диагноз.

Читать еще:  Защемление нерва - что делать и как лечить ущемление позвоночника

Как правило, пациенту назначают медикаментозное лечение, чтобы устранить воспалительный процесс и болевой синдром. Запрещается делать резкие движения и поднимать тяжелые предметы. Врач назначает комплексную и эффективную терапию.

Применяются следующие медикаменты:

  • Противовоспалительные препараты такие как: Ибупрофен, Мелоксикам, Диклофенак. Если заболевание проходит в острой форме, то назначаются препараты в виде инъекций. Это применяется в тех случаях, когда необходимо в короткие сроки уменьшить болевой синдром.
  • Миорелаксанты Толперизона гидрохлорид и Мидокалм помогают устранить спазм мышц и снять тонус. Благодаря этому можно добиться быстрого обезболивания. Назначаются только лечащим врачом и употреблять долгое время их не рекомендуется.

  • БлокадаНовокаин с Гидрокортизоном применяется тогда, когда уже анальгетики не могут справиться с болевым синдромом. Препараты дают возможность убрать неприятные ощущения.
  • Хондропротекторы Терафлекс и Хондровис в их составе содержится глюкозамин и хондроитин. Они оказывают помощь в восстановлении суставов и костных тканей. Употреблять их следует долгое время, чтобы добиться положительного эффекта.

Хорошо помогают массажные процедуры, но проводить их должен только профессионал. Это нужно для того чтобы избежать различных осложнений, таких как защемление нервных окончаний и так далее. Массаж проводится только аккуратно, чтобы больной не ощущал дискомфорт. Как правило, массажные процедуры проводятся не меньше 10 сеансов для достижения результатов.

Народные способы лечения хорошо помогают, если их добавлять вместе с консервативной терапией. Это дает возможность улучшить кровоток и остановить развитие заболевания. Дает хороший результат настойка из сабельника. Необходимо взять около 250 грамм растения и смешать вместе с полулитрами водки. Настоять нужно в темном месте не меньше трех недель. Дальше необходимо употреблять несколько раз в день около столовой ложечки.

Компресс из картофеля и хрена готовится таким образом всё это нужно натереть на терке и положить в эту массу немножко меда. Потом необходимо выложить всю смесь на бинт и прикладывать к пораженному месту не больше чем на час.

Чтобы приготовить настойку из ромашки и шиповника, нужно взять растения и залить горячей водой. Поставить на стол и дать остыть, после этого желательно процедить и употреблять 100 мл два раза в день. Такие методы лечения хорошо помогают снять мышечный спазм и уменьшить воспалительный процесс.

Обязательно при грыже грудного отдела необходимо правильно питаться. В рацион стоит добавить такие продукты как рыба. Такая пища содержит в себе противовоспалительные компоненты, это помогает уменьшит развитие воспалительного процесса в позвоночнике.

Употреблять необходимо также зелень, молоко, так как организм больного должен быть обеспечен питательными и полезными свойствами. Первым делом нужно отказаться от спиртных напитков и курения. Питаться необходимо дробно около четырех раз в день.

Лечебная гимнастика

Гимнастика при грыже грудного отдела позвоночника помогает укрепить мышцы спины. Чтобы не допустить осложнений при физических нагрузках нужно помнить, что нельзя делать упражнения если беспокоят боли в этот момент. Самое главное проводить гимнастику регулярно только, тогда будет заметен результат. Назначать специальные упражнения должен только специалист.

Выполняются следующие нагрузки при грыже грудного отдела:

  • Сгибания с прямой спиной необходимо делать только на стуле, где имеется спинка. Позвоночник нужно выровнять и верхние конечности положить за голову. Необходимо следить, чтобы спина была прижата к стулу. Таким образом делается вперед около пяти наклонов и должны появится ощущения, что спина напрягается. Только тогда будет положительный эффект, ведь при наклонах идет нагрузка на мышцы позвоночника и происходит их укрепление.

  • Прогибы на спине выполняются следующим образом, необходимо лечь на ровный пол и свернуть ткань так, чтобы получился валик. Подложить его в области поясничного отдела и руки поместить под голову. Дальше нужно выполнять прогибы назад делая вдох, а потом расслабляться и выдыхать. Главным упражнением здесь является правильное дыхание. Это помогает укрепить группу мышц, которые разгибаются, такие методы хорошо влияет на заболевание в грудном отделе.
  • Прогибы на коленях нужно сперва сесть на стопы и поджать конечности обняв их руками. Дальше необходимо выполнять покачивания вперед и назад и прогибать при этом спину. Делать нужно около десяти раз, как только появиться напряжение в области спины значит упражнения дают положительный результат.

  • Прогибы на животе нужно прилечь на пол и согнуть нижние конечности в коленях и попробовать достать их руками. Можно не пробовать такой метод нужно будет всего лишь сделать лодочку секунд на пять. Сделать небольшой перерыв и повторить еще несколько раз, этого будет достаточно. Если выполнять упражнения неправильно, то это может нанести травму позвоночнику, поэтому прежде его делать, необходимо посоветоваться с врачом.

Неправильные физические нагрузки могут навредить и ухудшить состояние больного. Если делать упражнения несколько раз в неделю, то это не принесет никакого эффекта. Заниматься лечебной физкультурой нужно регулярно только тогда можно добиться успехов.

Важно запомнить, что если возникли неприятные ощущения при физических нагрузках, то нужно отложить упражнения на время и посетить врача. Не нужно пытаться найти причину болевых ощущений самостоятельно, это может обернуться осложнениями.

Профилактические меры

Для того чтобы избежать заболевание, необходимо каждое утро делать зарядку. Позвоночник сильно страдает если человек ведет малоподвижный образ жизни. Может также возникнуть болезнь из-за сильных физических нагрузок. Нужно не забывать если работа сидячая, то лучше всего выполнять разминку.

Читать еще:  Ортопедический наколенник при артрозе: разновидности, фото, цена

Отказаться от спиртных напитков и табачной продукции. Правильно питаться и не употреблять жирную, жареную, соленую, копченную пищу. Вести активный образ жизни, но при этом нельзя перенагружать себя. Спать нужно только на ортопедическом матрасе средней жесткости. Выпивать не меньше чем два литра в день чистой воды. Хорошо укрепляет мышцы позвоночника плавание. Избегать стрессовых ситуаций они не только могут привести к грыже грудного отдела, но и к другим неприятным заболеваниям.

Симптомы и методы лечения грыжи грудного отдела позвоночника

Грыжа грудного отдела позвоночника — серьезная и опасная патология. Даже если она не сопровождается ощутимыми симптомами, особенно на ранних порах, необходимо предпринять своевременные лечебные меры. Для проведения адекватной консервативной терапии нужно пройти консультацию у специалиста. Он должен установить перечень препаратов для купирования воспалительного процесса и нормализации состояния межпозвоночного диска. Могут быть также применены народные средства и диетическое питание. Одним из важнейших моментов терапии является лечебная физкультура, которая должна проводиться согласно правилам.

Грыжа грудного отдела позвоночника способна иметь различную выраженность в зависимости от силы зажатия спинного мозга или корешков. В некоторых случаях отмечаются незначительные боли и недомогание. Подобная патология при тяжелых формах может спровоцировать частичный или полный паралич.

Из-за раздражения нервных окончаний возникает болезненное мышечное напряжение в спине. Оно локализуется в ее верхней части, грудной клетке и животе. При кашле и чихании болевой синдром способен усиливаться и передаваться в область сердца.

Симптоматика может сопровождаться и другими клиническими признаками. Обычно:

  • немеет рука, теряется чувствительность верхних конечностей и возникают покалывания в спине;
  • проявляется мышечная слабость и быстрая утомляемость;
  • возникает чувство жжения между лопатками;
  • нарушается мочеиспускание, функция половых органов и кишечника;
  • проявляется паралич нижней части туловища.

Даже если грыжа не сопровождается симптомами, лечение является обязательным. Терапия заболевания должна проводиться на любой стадии, при этом чем раньше она начата, тем больше шансов на благоприятный исход.

В остром периоде заболевания пациенту необходимо соблюдать покой. Ему следует избегать длительных фиксированных поз, работы с наклоном, ударных нагрузок на позвоночный столб (поднятие тяжестей, прыжки, бег).

Согласно назначению лечащего врача, больной должен использовать медикаментозные средства. С его разрешения он может применять методы народной медицины, но любые прогревающие способы запрещены в острую стадию заболевания. Для стабилизации позвоночного столба пациенту предписывают лечебную физкультуру. Для обеспечения наилучшего восстановления межпозвоночного диска применяют диету.

Для поддержки позвоночника в физиологически правильном положении могут назначить ношение специального корсета

Медикаментозное лечение должно быть направлено на устранение причин заболевания. Такую терапию называют этиотропной. Одновременно проводится симптоматическое лечение для ликвидации симптомов болезни. Если оно не дает результатов, прибегают к патогенетической терапии, цель которой заключается в блокаде болевого синдрома.

Для предотвращения осложнений грыжи необходимо усилить межпозвоночные диски. Для выполнения этой задачи используют ангиопротекторы. К таковым относят Пентоксифиллин и Актовегин.

Для нормализации нервной проводимости используют витамины групп В. Для восстановления хрящевой структуры применяют хондропротекторы. Их врач может ввести в виде инъекции непосредственно в пораженную зону. Эту процедуру должен выполнять только квалифицированный специалист. Но существуют и наружные препараты в форме мазей. Их используют длительным курсом.

Для снятия воспалительного процесса и боли применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — Мелоксикам, Нимесил, Диклофенак, Индометацин. Выделяют пероральные и наружные средства. Первые нежелательно применять более 5-7 дней, поскольку они способны негативно влиять на состояние слизистой желудка. Поэтому НПВП в форме таблеток используют только для купирования острой боли. В некоторых случаях для устранения воспаления могут быть назначены кортикостероиды (Декатрон, Метилпреднисон). Но при долгом потреблении возможны побочные эффекты.

Устранению мышечного напряжения способствуют миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм, Ксеомин и пр.). Они нормализуют кровообращение и ликвидируют мышечный спазм. Для облегчения состояния спазмированных мышц может быть применен Валиум, который обладает седативным, миорелаксирующим, снотворным и противосудорожным эффектами. Для подавления боли применяют анальгетики (Тиленол, Парацетамол и пр.). При острых состояниях под контролем специалиста могут быть использованы наркотические средства (Морфин, Кодеин).

Перед применением народных средств следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на растительные компоненты. Подобный способ лечения может быть противопоказан при высоком или низком давлении, так как многие натуральные продукты способны влиять на него.Народные средства предназначены для наружного применения, поэтому кожный покров в области пораженного позвонка не должен иметь открытых ран.

Для лечения межпозвоночной грыжи в домашних условиях выделяют рецепты приготовления настоек для приема внутрь, мазей, растворов для растирок и компрессов:

  1. 1. Мазь из каланхоэ. Лист растения очищают и пропускают через мясорубку. Затем на огне разогревают подсолнечное масло, но не доводят его до кипения, после чего компоненты смешивают между собой. Полученное средство наносят на пораженный участок тонким слоем. Оно помогает устранению боли и уменьшению воспалительного процесса.
  2. 2. Мумие и мед. Эти ингредиенты смешивают в пропорции 1:4 и наносят полученную массу на больной участок.
  3. 3. Настой зверобоя. Надземную часть растения, которая обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом, измельчают и заливают подсолнечным маслом. Средство выдерживают в течение 2 недель, после чего процеживают и используют для растирки пораженной области.
  4. 4. Прополис. Его применяют для растирок. Для этого предварительно размягчают его, поставив в теплое место. Для усиления лечебного эффекта прополис комбинируют с пчелиным ядом. После выполнения растирки обработанную область спины укутывают теплым шарфом.
  5. 5. Настой окопника. 50 г растения измельчают и заливают 500 мл подсолнечного масла. Состав настаивают в течение 10 суток, после чего процеживают и используют для приема внутрь. Его употребляют по 2 ст. л. перед проведением массажа, поэтому сочетают с растирками пораженных областей.
  6. 6. Настой шиповника. 2 ст. л. измельченных ягод растения заливают 500 мл воды и кипятят средство в течение 10 минут. Затем его убирают с плиты и настаивают сутки. После этого средство процеживают и принимают внутрь в неограниченных количествах вместо чая и других напитков.
  7. 7. Компресс конским жиром. 200 г продукта нарезают тонкими пластинками, помещают в марлю и прикладывают к зоне с грыжей. Поверх укрывают куском полиэтилена и теплой ткани. Компресс снимают спустя сутки, после чего кожу промывают и снова делают аппликацию. Так лечатся до тех пор, пока полностью не исчезнет боль.
  8. 8. Компресс на основе чеснока. Очищенные и измельченные зубчики овоща (300 г) заливают стаканом медицинского спирта или водки. Средство настаивают на протяжении 10 суток. Затем сырье извлекают из спиртового раствора и наносят на плотную ткань, которую прикладывают к месту поражения. Сверху аппликацию накрывают полиэтиленом и фиксируют бинтом. Снимают согревающую повязку спустя час, а процедуру повторяют ежедневно.
Читать еще:  Физиотерапия при грыже поясничного отдела позвоночника

Грыжа груди

Вследствие разрушительных процессов дисков возникает грыжа грудного отдела позвоночника. Заболевание проявляется жжением и болью, чувством онемения в пораженной области, и опасно последствиями в виде дисфункции внутренних органов или ущемления спинного мозга. При первых симптомах следует обратиться к врачу, который установит диагноз, назначит эффективное лечение и даст профилактические рекомендации.

Причины: как возникает грыжа?

Здоровый межпозвоночный диск имеет пульпозное ядро, которое окружает плотное фиброзное кольцо. Под воздействием неблагоприятных факторов коллагеновые волокна надрываются и студенистое ядро выходит в пульпозный канал, сдавливая нервные окончания спинного мозга. Межпозвоночная грыжа грудного отдела чаще встречается у мужчин, поскольку у них быстрее истончается хрящевая ткань, женщины болеют реже. Патологию провоцируют следующие неблагоприятные факторы:

  • травмы и заболевания позвоночника (сколиоз, лордоз, остеохондроз);
  • регулярный подъем тяжестей;
  • гиподинамия;
  • несоблюдение правильной осанки;
  • нарушение обменных процессов;
  • ожирение.

Вернуться к оглавлению

Симптомы грыжи грудного отдела позвоночника

Признаки межпозвоночной грыжи грудного отдела проявляются следующим образом:

  • грудная боль, иррадирующая в плечо, шею, живот, сердце;
  • стесненность в груди;
  • затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;
  • жжение между лопатками;
  • мышечная слабость верхних конечностей;
  • неврологические проявления — «мурашки» в пальцах, онемение, покалывание;
  • нарушение работы органов таза, которое проявляется недержанием кала и мочи, половой слабостью.

Вернуться к оглавлению

Какие бывают последствия?

Если своевременно не обратиться к врачу, межпозвонковая грыжа может иметь следующие осложнения:

  • корешковый синдром, при котором происходит компрессия нервов;
  • сдавливание спинного мозга, опасное потерей чувствительности, параличом, утратой силы в мышцах;
  • ущемление межпозвонковой грыжи, характеризующееся сильной болью;
  • межреберная невралгия, когда защемляются волокна, отвечающие за иннервацию живота, а также клетки кожи и мышц груди.

Вернуться к оглавлению

Диагностические мероприятия

Чтобы диагностировать межпозвоночную грыжу, рекомендуется консультация нескольких специалистов — вертебролога, невролога, ревматолога, гастроэнтеролога, поскольку патология маскируется под заболевания желудка, сердца, органов брюшины. Первичный осмотр проводит ортопед или невролог. Врач собирает анамнез, проводит пальпацию, оценивает рефлекторную и двигательную функцию конечностей. Для окончательной постановки диагноза рекомендуются процедуры, такие как:

  • рентгенография;
  • электромиография;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Вернуться к оглавлению

Лечение: какие методы эффективны?

Хирургическое вмешательство

Для лечения позвоночной грыжи применяется несколько методов, показанных в таблице:

Название массажа Суть процедуры
Баночный Латексные банки способствуют притоку крови, мышечной расслабленности, устранению отека
Общий Проводится мануальным методом, снижает боли при грыже
Сегментарный Осуществляется поглаживание, разминание, пощипывание, которое тонизирует мышцы
Точечный Происходит воздействие на биологически активные точки эбонитовыми палочками

Массаж не рекомендуется проводить в период обострения недуга, т. к. это может спровоцировать нестабильность позвонков.

Лечебная гимнастика

Вылечить грыжевое образование и облегчить состояние можно с помощью упражнений. Выполнять гимнастику можно следующим образом:

  • прогиб вперед-назад, положив на затылок руки, сцепленные «замочком» в позиции сидя;
  • прогиб в позе лежа, подложив под лопатки валик;
  • наклоны вперед и в стороны, вытянув руки перед собой;
  • хождение на четвереньках;
  • повороты туловища в стороны с позиции стоя или лежа;
  • подтягивание коленей к подбородку, лежа на спине.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы не возникла грыжа диска в грудном отделе, рекомендуется устранить причины, по которым она появляется. Рекомендуется вести активный образ жизни, ежедневно выполнять зарядку, заниматься плаванием и посильными видами спорта. А также скорректировать рацион, употребляя продукты, богатые кальцием и коллагеном. Следует отказаться от вредных привычек и следить за осанкой. Все заболевания и травмы позвоночника рекомендуется своевременно лечить.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector