Лучшие беговые кроссовки для спортсменов с плоскостопием

Начнем с хорошей новости: если у Вас плоскостопие – это не мешает Вам стать успешным бегуном. Вы можете бегать долго и безопасно, если уделите должное внимание своим тренировкам, «сигналам тревоги», если Вас, вдруг, что-то начинает беспокоить и своей обуви. На самом деле, бегун с плоскостопием не особо отличается от любого другого бегуна – ему также следует делать все последовательно, слушать свое тело и носить правильную обувь.

Подборка лучшей беговой обуви для спортсменов с плоскостопием

Мы продаем беговую обувь уже больше 10 лет. И на протяжении этого времени к нам обращались самые разные люди. На протяжении этого времени мы оттестировали огромное количество кроссовок имеющихся на рынке. Наши советы, конечно, подойдут не всем, но мы свою работу проделали и с полной ответственностью и чистой совестью рекомендуем именно эти модели. Кроме этого, вы можете посмотреть весь каталог стабилизирующих кроссовок.

Традиционные стабилизирующие беговые кроссовки

Mizuno Wave Inspire 14

Это кроссовки дают уверенную поддержку, которая при беге чувствуется ярче, чем может показаться со стороны. После нескольких неудачных обновлений, в 14-ой версии Mizuno, кажется, вернулись к своей прежней славе.

Беговые кроссовки с поддержкой, стабилизацией и амортизацией

Asics Gel Kayano 25

Это одни из кроссовок в категории «Стабильность» с шикарной амортизацией. Вершина стабилизирующей линейки от компании Asics.

Brooks Adrenaline GTS 16


У этих кроссовок более низкая цена по сравнению с прямыми конкурентами. При этом они дают серьезную стабильность с хорошей, мягкой амортизацией.

«Быстрые» и стабилизирующие беговые кроссовки

Asics Gel-DS Trainer 23

Эти кроссовки включат в себя технологии стабильности от компании Asics (Система Trusstic и DuoMax), но при этом как-то умудряются быть очень легкими. Поэтому если вы захотели попробовать что-то «легче и быстрее» — это ваш выбор.

Mizuno Wave Catalyst 2


Одна из самых удачных моделей для работы на скорость. Как и большинство кроссовок Mizuno, они очень гибкие, при этом отзывчивые, подошва быстро приходит в начальное состояние после сжатия, в отличии от более мягких собратьев в категории амортизация.

Беговые кроссовки с контролем движения

Asics Gel Fundation


Модель подойдет спортсмена с сильным плоскостопием, она обладает широким мыском, что понравится спортсменам с широкой стопой и тяжеловесам.

Asics Gel Fortitude 7

Нейтральные беговые кроссовки

Плоскостопие — что это такое?

Cвод стопы сформирован предплюсневой и плюсневой костями, и укреплен связками и сухожилиями. Это позволяет стопе выдерживать вес тела в вертикальном положении с наименьшей нагрузкой. Высота свода определяет пронацию и тип стопы. Проверить высоту свода стопы очень просто, с помощью теста мокрых ступней .

У людей с низким сводом не будет отчетливой дуги по внутренней части стопы. При «мокром» тесте на отпечатке будет вся стопа целиком.
Такие спортсмены, более чем другие, находятся в зоне риска и склонны к травмированию. Недостаточно выраженный свод называется «низким» или «опущенным сводом стопы» (или плоскостопием). Термин «плоскостопие» подразумевает стопу, полностью прижатую к земле.

Бегунам с плоскостопием следует уделить особое внимание выбору обуви для бега.

Ваш свод стопы – это Ваш природный амортизатор. Природа так его сконструировала, что когда вес тела приходится на стопу, механизм свода поглощает ударную нагрузку и смягчает ее воздействие и сопутствующие повреждения, которые в противном случае вызвали бы травмы стоп, колен и бедер.

Плоскостопие – самое заметное проявление избыточной пронации, означающее, что свод стопы сплющивается при столкновении с землей. Вследствие этого лодыжка скручивается внутрь, а в колене возникает гиперкомпенсация.

Плоскостопие является фактором риска для бегунов, так как в течение всей пробежки своду стопы приходится выдерживать нагрузку, в среднем втрое превышающую вес тела.

Технологии производства обуви, предназначенной для бегунов с плоскостопием

На протяжении последних 20 лет ведущие компании по производству обуви для бега разработали специальные технологии, чтобы помочь спортсменам с плоскостопием бегать безопасно и комфортно.

Вот ключевые слова, которые Вам следует помнить: стабилизация, поддержка и контроль движения.

«Поддержка» – то, что необходимо бегуну с плоскостопием. Когда Вы смотрите обзоры или технические характеристики обуви, любое упоминание о «дополнительной поддержке» означает, что Вы идете в верном направлении.

«Стабилизация» — стандартный термин в индустрии спортивной обуви, означает категорию обуви для спортсменов с избыточной пронацией: у каждого бренда есть своя коллекция стабилизирующих беговых кроссовок.
«Контроль движения» означает усиленную стабилизацию – для спортсменов с самой сильной избыточной пронацией, включающую оптимальные решения по стабилизации с особым акцентом на ее улучшении.

Главная технологическая находка в стабилизирующей обуви – срединная вставка из пены двойной плотности. Производители кроссовок помещают
вставку из пены более твердого состава как раз под серединой свода стопы, иногда продлевая ее до пятки. Внешне ее легко узнать – темная (как правило, серая) пенка на внутренней стороне межподошвы (см. фото)

Так ли необходимы кроссовки со стабилизацией (контролем движения)?

В последние 5 лет утвержденный модельный ряд (нейтральная линейка обуви > стабилизирующая линейка обуви > обувь с усиленным контролем движения) был подвергнут сомнению благодаря серии научных испытаний и модных течений, вроде бега босиком (естественного бега) и минимализма.

Нет жесткой необходимости в кроссовках со стабилизацией и контролем движения, даже если у Вас плоскостопие. Некоторые спортсмены с плоскостопием бегают и в «нейтральных» кроссовках, но по нашим наблюдениям – таких меньшинство. Мы бы посоветовали бегунам начинать заниматься в стабилизирующих кроссовках, и только потом экспериментировать с нейтральными. Имейте в виду, плоскостопие – лишь одно из Ваших личных, уникальных свойств. То, что хорошо для Вас, может не работать с кем-то другим, и наоборот.

Несколько советов бегунам с плоскостопием

Ну вот, Вы выбрали правильную обувь – но это еще не все! Слушайте свое тело и заботьтесь о своих ногах.

  • Бегайте босиком. Если есть возможность, добавьте в программу тренировок пробежки босиком по мягкой поверхности (например, по песку). Бег босиком стимулирует и укрепляет мускулатуру стопы, улучшая Вашу собственную, природную амортизацию.
  • Постарайтесь иногда бегать в гибкой обуви, например, Nike FREE. Если бег босиком исключен для Вас, технологии, использованные в Nike FREE – альтернативный вариант укрепить мышцы стоп.
  • Поднимайте мячик для пинг-понга пальцами ног. Это простое упражнение можно выполнять в любое время, например совмещать с просмотром телевизора. Его рекомендуют многие ортопеды, и оно дает потрясающие результаты в беге, в том числе на длинные дистанции.
Читать еще:  Шейный бандаж при остеохондрозе: функции, виды, советы по выбору

Бег при плоскостопии — правила выбора лучших кроссовок

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Физическая активность, несовместимая с плоскостопием

Любой ортопед скажет, физические нагрузки для развития ступней ног играют большую роль в терапии, но выполнять их нужно только под пристальным контролем доктора, либо соблюдая все его рекомендации.

Стоит знать!Бег при плоскостопии возможен не всегда. Получится ли совмещать спорт и лечение, зависит от степени поражения ступни. Чтобы понять, на каком уровне находится болезнь, нужно вовремя обратиться при подозрении на наличие ее признаков к ортопеду. Он подскажет, какие анализы сдать, чтобы определить степень недуга.

Можно ли заниматься спортом при плоскостопии? Плоскостопие не является противопоказанием к занятиям спортом, однако есть определенные ограничения. Не рекомендуют заниматься фигурным катанием, конькобежным спортом, хоккеем, балетом, классическими прыжками, теннисом и бадминтоном.

Можно ли заниматься легкой атлетикой? Если рассмотреть бег и плоскостопие, то при данной патологии бегать на профессиональном уровне нельзя. Можно бегать с плоскостопием на небольшие дистанции, постепенно увеличивая нагрузку.

Беговые кроссовки при плоскостопии должны быть удобными и качественными. Важно, чтобы модель точно подходила по размеру, ширине и высоте подъема.

Конструкция с тонким протектором и специальным супинатором обеспечит хорошую амортизацию.

Никакой плоской подошвы

Эта рекомендация касается абсолютно любой обуви. Наиболее «опасными» считаются шлепанцы пляжного типа. Носить нужно только те модели, фасон которых дополнительно поддерживает стопу. Иначе имеющаяся деформация будет усугубляться.

Стопа не должна двигаться вправо и влево. Следовательно, обувь нужно всегда хорошо зашнуровывать. Размер следует подбирать таким, чтобы в носке оставалось пространство не менее одного сантиметра, позволяющее пальцам быть свободными.

Рекомендации и советы профессионалов

Если ортопед разрешил заниматься бегом, соблюдайте основные рекомендации. Так как стопа должна выступать в роле амортизатора, нужно позаботиться в первую очередь о приобретении правильной обуви. При плоскостопии 2 стадии она необходима не только для бега, но и для ходьбы. На этом основываются правила, которые стоит соблюдать, когда человек занимается бегом:

  • Подбор ортопедической обуви (стелек). По рекомендации доктора приобретают специализированную обувь для бега и ходьбы, либо купить ортопедические стельки. Они очень удобны и практичны. Клеевая основа помогает крепко закрепить изделие на уровне стопы;
    Если необходимо выбрать обувь, предпочтение стоит отдать кроссовкам с высокой амортизацией, правильным супинатором, который не преломляет свод стопы. Усиленная амортизация кроссовок для бега при плоскостопии, правильно подобранный размер, хороший обхват стопы позволят сделать занятия не только приятными, но и полезными. Стельки выбирают не по размеру обуви, а ноги. Рекомендуется в ортопедическом салоне приложить их к стопе, ортопедический выступ должен находиться над сводом, пятка на правильном месте. Сегодня многие спортивные магазины могут предложить специализированные ортопедические стельки для бега.

Ортопедическая стелька

Ортопедические стельки представляют собой вкладыши усовершенствованной формы. Они применяются для поддержания свода стопы. В настоящее время для изготовления стелек используют полимерные материалы или кожу. Стельки бывают стандартные и индивидуальные. Лучше, конечно, индивидуальные.

Какая показана гимнастика для стоп при плоскостопии у детей и взрослых?Узнайте, как хирургически лечат плоскостопие.

Спортивные ортопедические стельки для кроссовок имеют цель обеспечить дополнительную амортизацию. На сегодняшний день существует огромный ассортимент продукции, которая изготовлена специально под закрытую спортивную обувь и способна:

  • Усилить амортизацию;
  • Разгрузить плюснефаланговые суставы;
  • Поддерживать поперечный и продольный своды;
  • Зафиксировать стопу в правильном положении относительно оси голени.

Ношение лечебной ортопедической обуви показано сразу же после диагностирования плоскостопия независимо от его степени. Внешне корректирующие модели практически не отличаются от обычных. На ранних стадиях ортопед может назначить только стельки или вставки, на более поздних не обойтись без изготовленной на заказ обуви.

Коррекционные модели

Уплощение свода стопы, более известное в народе как плоскостопие – очень распространённая деформация. Создаваемая недугом угроза для здоровья всесторонне изучена, как и способы борьбы с ним.

Существует множество ситуаций, при которых людям с плоскостопием приходится носить обувь на плоской подошве. Если такая необходимость есть, обеспечить поддержку стоп позволяют ортопедические стельки. При этом необходимо помнить о том, что они сделают обувь гораздо уже.

Покупать рекомендуется стельки, выполненные с учетом индивидуальных особенностей, то есть изготовленные на заказ. Когда приобрести такие нет возможности, даже использование готовых моделей, имеющихся в продаже, будет гораздо лучше, чем просто ношение обуви с плоской подошвой.

Можно ли бегать при плоскостопии

Любая физическая нагрузка требует серьезного подхода и отношения. Это необходимо для того чтобы занятия не только принесли пользу, но и не причинили вред здоровью. Разберемся, как быть, если у вас плоскостопие.

Стопа человека и ее функции

Такая болезнь как плоскостопие знакома многим. И это не удивительно, ведь по статистике около 80% населения земли страдает от той или иной формы этого заболевания опорно-двигательного аппарата.

В правильном состоянии стопа имеет высокий свод, который позволяет ей выполнять все функции. В некоторых случаях свод уплощается, нарушая естественные амортизационные возможности.

При этом появляются не только дискомфорт и боль.

Человек рождается с плоскими стопами, и лишь к 4 годам за счет вертикальной нагрузки и механической стимуляции начинают формироваться своды стопы.

Но хождение по плоским поверхностям, постоянное ношение обуви и частые генетические нарушения плотности соединительной ткани приводят к тому, что у некоторых людей правильные своды так и не развиваются.

Как узнать, если у вас плоскостопие, и можно ли с ним бегать, — отвечает спортивный врач Владимир Демченко.

Читать еще:  Уколы при остеохондрозе грудного отдела позвоночника - эффективные препараты!

Что такое плоскостопие?

Всего в стопе выделяют два свода – продольный и поперечный.

Это аркообразные упругие конструкции, поддерживаемые двумя системами: активной (мышцы) и пассивной (связки и сухожилия).

Бег при плоскостопии строго запрещен, особенно в неправильной и не специальной обуви.

При беге оказываются сильные нагрузки на стопу, что может привести к усугублению патологии – плоскостопия, а в худшем случае – к травмам.

Под плоскостопием понимают выраженную деформацию стопы, когда происходит понижение ее сводов. С подобной деформацией стопы утрачивают рессорные способности и амортизацию.

Занятие бегом при плоскостопии

Требует использования специальных спортивных кроссовок. Они должны хорошо фиксироваться на стопе, чтобы лодыжки не смещались во внутреннюю сторону. Обувь должна надежно поддерживать стопы без какой-либо излишней амортизации.

Выпускают кроссовки для бега, в которых предусмотрена дополнительная поддержка свода стоп, многие известные бренды. Лучшими моделями считаются следующие: Saucony Omni 13, Nike LunarGlide 6, Asics GEL-Kayano и New Balance 860v4.

Беговые кроссовки необходимо подбирать по размеру и плотно зашнуровывать при ношении. Они должны соответствовать всем требования, предъявляемым к такой спортивной обуви.

Если вы уже побывали у ортопеда и выбрали подходящую обувь, то пора начинать первую тренировку.

Гимнастика для плоскостопия

Специальные упражнения не могут полностью излечить плоскостопие, но помогают избавиться от болевых ощущение, если таковые есть, повысить выносливость. Последнее имеет первостепенное значение для тех, кто работает стоя или бегает.

Специальный тренинг предполагает выполнение упражнений, развивающих подвижность пальцев на ногах, пробежек и ходьбы на босую ногу по песку. Кроме того, ходить необходимо на носках, а также попеременно и на внутренней, и на внешней части стоп.

Что нельзя надевать при плоскостопии

Существует ряд важных рекомендаций по подбору обуви при плоскостопии. Рассмотрим, что надевать нельзя:

  • обувь на высоком каблуке. Высота каблука при плоскостопии должна быть не больше 4 см и не меньше 2 см;
  • обувь с твердой подошвой, которая не гнется;
  • тесную обувь или имеющую узкую носовую часть;
  • с высокой платформой или танкеткой.

Какую обувь нужно носить при поперечном плоскостопии? В этом случае главные критерии выбора – широкий мысок, гибкая подошва на уровне плюснефаланговых суставов, которая будет хорошо гнуться при ходьбе, и небольшой каблук (от двух до пяти сантиметров).

Стопы не должны уставать в обуви, при этом важна хорошая фиксация ноги и гибкость движений в подошве. При плоскостопии противопоказаны:

  • платформа, танкетка;
  • узкая, тесная обувь;
  • модели с негнущейся подошвой;
  • свободные, плохо прилегающие к стопе ботинки.

При плоскостопии обувь не должна иметь высоких каблуков более 4 см. В противном случае вес тела распределен неравномерно и переносится на переднюю часть стопы. Это приводит не только к усилению деформации сводов, но и к вальгусной деформации сустава большого пальца.

Заключение

Ортопедическая обувь является одним из способов борьбы с плоскостопием. Прежде чем определить, какую обувь носить, следует посоветоваться с врачом-ортопедом. Если не отнестись к этому заболеванию серьезно и не начать лечение вовремя, последствия могут быть печальными. На поздних стадиях, чтобы сохранить двигательную активность, может понадобиться хирургическое вмешательство.

Плоскостопие не является противопоказанием к занятиям спортом. Главное — правильно выбрать вид спорта, нагрузку и удобную обувь. Полезные виды спорта позволяют людям с плоскостопием поддерживать отличную физическую форму.

Как выбрать обувь

Плоскостопие причиняет большие неудобства женщинам, которые любят носить туфли на высоких каблуках. Если есть плоскостопие, при выборе обуви следует прислушаться к следующим советам:

  • подошва у обуви не должна быть плоской и жесткой. Она не позволяет равномерно распределить нагрузку и ухудшает состояние стопы;
  • допускается высота каблука не больше 5 см;
  • обувь должна быть средней полноты для предотвращения сдавливания и отека;
  • на внутренней стороне обуви не должно быть швов.

Обувь от плоскостопия для мужчин должна соответствовать следующим критериям:

  • мягкая подошва;;
  • носок должен быть широкий, туфли с острым носом для мужчин только ухудшают состояние ноги;
  • полезен небольшой каблук;
  • шнурки позволят скорректировать плотность;
  • высота не ниже щиколотки для плотного прилегания к стопе;
  • летние туфли для мужчин должны быть легкими, позволять коже «дышать».

Кроссовки при плоскостопии для бега

Испытуемый бежит на беговой дорожке, и его движения снимаются на видео. После этого видео замедляется и подробно анализируется сотрудником ASICS, который сможет объяснить вам, какую технику постановки стопы вы используете и какую модель обуви вам следует подобрать.

3D МОДЕЛИРОВАНИЕ СТОПЫ

Усовершенствованная версия видео-анализа походки представляет собой 3D моделирование стопы. Помимо видеосъемки, применяется сканирование лазером для создания подробного 3D изображения стопы. Изображение позволяет получить сведения о высоте свода стопы и положении ахиллова сухожилия. Благодаря этому, можно подобрать подходящую модель обуви для бега и получить дополнительную информацию. 3D моделирование стопы — уникальная технология, используемая компанией ASICS. Чтобы пройти эту процедуру, необходимо обратиться в один из центров бега ASICS или в магазин ASICS в Лондоне — единственный магазин, где на постоянной основе расположено оборудование для 3D моделирования стопы.

ПОЛУЧИТЕ РЕКОМЕНДАЦИИ В МАГАЗИНЕ ASICS

В наших магазинах вы сможете получить индивидуальные рекомендации по подбору обуви. Компетентные сотрудники будут рады помочь вам с примеркой и предоставить дополнительные услуги.

ПРОВЕРЬТЕ ХАРАКТЕР ИЗНОСА НА СВОЕЙ ОБУВИ

Характер износа не предоставляет такой полной информации, как видео-анализ походки, однако все же может дать общее представление о том, на какую часть стопы приходится основная нагрузка. Это поможет вам понять, какой части стопы требуется дополнительная фиксация и амортизация при беге.

Кроссовки и ортопедические стельки при плоскостопии — правила выбора

Правила выбора спортивных кроссовок и ортопедических стелек при плоскостопии. Почему бег в обычных кедах при плоскостопии вредит здоровью и противопоказан?

Плоскостопие: какую обувь выбрать?

Плоскостопием страдают порядка 45% от всех взрослых людей на планете, а у женщин это заболевание встречается особенно часто. Как для занятий спортом, так и для повседневной жизни, при плоскостопии крайне важно использовать специальную ортопедическую обувь или ортопедические стельки, обеспечивающие дополнительную поддержку и фиксацию свода стопы.

Читать еще:  9 причин почему болит поясница у женщин

Мужчинам при плоскостопии настоятельно рекомендуется отказаться от обуви на плоской подошве (особенно от пляжных шлепок и бюджетных кроссовок), а женщинам максимально ограничить использование обуви на высоком каблуке. В противном случае плоскостопие будет прогрессировать, приводя к развитию глубинных деформаций скелета и хроническим болям.

Плоскостопие: продольное или поперечное?

Плоскостопие — это деформация одной или двух стоп, заключающаяся в уменьшении прогиба стопы (так называемой «арки») и опускании ее свода. Продольное плоскостопие характеризуется увеличением длины стопы, а поперечное — расширением ее ширины. В силу генетических особенностей, поперечное плоскостопие обычно наблюдается у женщин (примерно в 20 раз чаще, чем у мужчин).

Важно понимать, что плоскостопие — это не просто эстетическая проблема, а серьезное нарушение, ведущее к полному изменению механики работы коленных и тазобедренных суставов. При отсутствии должного лечения плоскостопие имеет тенденцию к прогрессированию. В крайних случаях стопа может деформироваться так сильно, что человек потеряет возможность ходить.

Спортивная обувь при плоскостопии

Занятия спортом (особенно бегом) при плоскостопии в обычной и неприспособленной для этого обуви провоцируют оверпронацию ступни — говоря простыми словами, ось лодыжки из ее нормального перпендикулярного положения начинает «заваливаться» внутрь (1) . Подобное смещение постепенно приводит к серьезным нарушениям походки и осанки.

Ситуация усугубляется и тем, что у конкретного человека степени плоскостопия левой и правой ног обычно отличаются, провоцируя развитие неравномерных искажений скелета. Один из характерных признаков подобной проблемы — быстро снашивающаяся внешняя часть повседневной или беговой обуви, возникающая из-за неправильного распределения нагрузки на стопу

Можно ли бегать при плоскостопии?

Бег при плоскостопии (как при продольном, так и при поперечном) в обязательном порядке требует использования специальной обуви или ортопедических стелек — в противном случае деформация стопы может существенно ускориться, провоцируя необратимые последствия не только в коленных суставах, но и во всем скелете. Это особенно критично для людей, страдающих лишним весом.

Кеды на плоской подошве или даже обычные беговые кроссовки без ортопедических стелек ни в коем случае не должны использоваться в занятиях спортом при плоскостопии. Чрезвычайно важно использовать обувь, обеспечивающую адекватную поддержку свода стопы и обеспечивающую плотную фиксацию ступни (что, в свою очередь, не позволит лодыжке заваливаться «внутрь»).

Выбираем кроссовки с амортизацией

Идеальным выбором для занятий бегом или другими видами спорта при плоскостопии станут специальные кроссовки, разработанные с целью зафиксировать стопу и придать дополнительную поддержку ее своду. Практически все крупные производители спортивной обуви имеют в коллекциях подобные модели. Кроссовки должны быть плотно зашнурованными, а их размер подобран верно.

Лучшие кроссовки для бега при плоскостопии:

  1. Asics Gel-Kayano. В линейке Asics имеется сразу несколько моделей кроссовок, подходящих для бега при плоскостопии — Gel-DS Trainer, Gel-Kayano, GT-2000, Gel-Foundation, GT-1000 и Gel-Flux. Одними из лучших являются Asics Gel-Kayano, выпускающиеся с начала 1990-х и получившие в этом году свое двадцать третье перерождение.
  2. Nike LunarGl > Комплекс домашних упражнений для улучшения осанки и выпрямления глубинных мышц позвоночника.

Бег при поперечном плоскостопии

Как FitSeven упоминал выше, поперечное плоскостопие характеризуется увеличением ширины стопы и обычно наблюдается у женщин. Именно поэтому девушкам для занятием бегом или другими активными видами фитнеса понадобятся кроссовки с расширенной подошвой — то есть, скорее модели от New Balance или от Asics, а не от Nike, выпускающих более узкую обувь.

Отдельно отметим, что «бюджетные» модели кроссовок этих же производителей вовсе не обеспечивают дополнительную амортизацию и поддержку арки стопы, поэтому абсолютно не подходят для бега при плоскостопии — пытаясь сэкономить, вы рискуете купить совершенно неподходящую обувь. Однако вам смогут помочь ортопедические стельки, вложенные внутрь кроссовок.

Ортопедические стельки

Если у вас нет возможности купить кроссовки, полноценно подходящие для бега при плоскостопии (не говоря уже о дорогостоящей индивидуальной ортопедической обуви), частично проблема решится использованием обычной модели с фиксацией ступни и с добавочной амортизацией — однако с заменой стельки на ортопедическую, обеспечивающую поддержку свода ступни.

В этом случае необходимо сперва приобрести подходящие вам ортопедические стельки, а уже затем отправиться в магазин покупать кроссовками. Подобная стелька чаще всего делает обувь более узкой и вам может понадобиться размер, немного больший обычного. По сути, при покупке рекомендуется примерять кроссовки, вкладывая в них свои ортопедические стельки.

Наличие плоскостопия в обязательном порядке требует использования ортопедической обуви, специальных кроссовок или ортопедических стелек. Подобная обувь должна амортизировать нагрузку при ходьбе или при беге, надежно фиксировать стопу и аккуратно поддерживать ее свод, препятствуя нежелательному заваливанию лодыжки вовнутрь.

Кроссовки при плоскостопии для бега

Испытуемый бежит на беговой дорожке, и его движения снимаются на видео. После этого видео замедляется и подробно анализируется сотрудником ASICS, который сможет объяснить вам, какую технику постановки стопы вы используете и какую модель обуви вам следует подобрать.

3D МОДЕЛИРОВАНИЕ СТОПЫ

Усовершенствованная версия видео-анализа походки представляет собой 3D моделирование стопы. Помимо видеосъемки, применяется сканирование лазером для создания подробного 3D изображения стопы. Изображение позволяет получить сведения о высоте свода стопы и положении ахиллова сухожилия. Благодаря этому, можно подобрать подходящую модель обуви для бега и получить дополнительную информацию. 3D моделирование стопы — уникальная технология, используемая компанией ASICS. Чтобы пройти эту процедуру, необходимо обратиться в один из центров бега ASICS или в магазин ASICS в Лондоне — единственный магазин, где на постоянной основе расположено оборудование для 3D моделирования стопы.

ПОЛУЧИТЕ РЕКОМЕНДАЦИИ В МАГАЗИНЕ ASICS

В наших магазинах вы сможете получить индивидуальные рекомендации по подбору обуви. Компетентные сотрудники будут рады помочь вам с примеркой и предоставить дополнительные услуги.

ПРОВЕРЬТЕ ХАРАКТЕР ИЗНОСА НА СВОЕЙ ОБУВИ

Характер износа не предоставляет такой полной информации, как видео-анализ походки, однако все же может дать общее представление о том, на какую часть стопы приходится основная нагрузка. Это поможет вам понять, какой части стопы требуется дополнительная фиксация и амортизация при беге.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector