Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

Ортопедические стельки при плоскостопии медики рассматривают, как способ лечения и профилактики заболевания. Регулярное использование изделий позволяет скорректировать физиологические нарушения, избежать их дальнейшего развития, улучшить общее состояние пациента. Разновидность обувных вкладышей удовлетворит запросы любого потребителя, будь то ребенок, беременная женщина, любительница высоких «шпилек» или пожилой человек. Главное, понять, как выбрать ортопедические стельки с максимальной пользой.

Изменение формы стопы

Правильно сформированная стопа имеет два свода: внутренний, расположенный по краю, продольный – у основания пальцев ног. Арки отвечают за опорную, толчковую, амортизирующую и рессорную функцию нижней конечности. Поддерживает биомеханику связочно-мышечная система. Если мышцы и связки ослабевают, либо развиваются с определенными отклонениями, конструкция сводов оседает, стопа расплющивается.

Человек сталкивается с клиническими признаками плоскостопия:

    стопа увеличивается в ширине, выворачивается внутрь или наружу, деформируется; искривляются пальцы; формируются «шишки», натоптыши, мозоли; ноги отекают, быстро устают и болят при ходьбе и длительном нахождении в положении стоя; меняется походка; возникают проблемы с подбором обуви.

Чем раньше пациенты начинают борьбу с деформацией, тем больше шансов уберечь скелет от преждевременного износа.

Предназначение стелек

Ортопедические стельки – это обувные вкладыши, которые придают стопе анатомически правильное положение, компенсируют недостатки связочной системы. Изделия корректируют деятельность всех «комплектующих» нижней части ноги во время двигательной активности и долгого стояния на ногах.

Исправляя биомеханический сбой, приспособления помогают:

    равномерно перераспределять нагрузки на мышечные и костные ткани для их согласованной работы (за счет вовлечения не функционирующих мышц и придания им тонуса); избавиться от боли в ногах, отечности, постоянного дискомфорта при ходьбе, быстрой утомляемости; восстановить утраченный объем движений; минимизировать негативное воздействие на опорно-двигательный аппарат; предотвратить развитие патологических отклонений, у детей до 12 лет устранить их полностью.

Правильно подобранные стельки от плоскостопия индивидуализируют любую пару обуви и обеспечивают комфортную эксплуатацию. При желании они легко перемещаются из одного элементы одежды для ног в другой.

Виды ортопедических стелек

Виды ортопедических стелек, которые используются для лечения плоскостопия классифицируются по конструкционным особенностям.

Профилактические приспособления имеют межстелечный слой, имитирующий выкладку продольного или поперечного свода и гнездо под пятку. Применяются при незначительных изменениях конфигурации стопы, если своды слегка осели, и их нужно просто поднять.

Лечебные стельки, рекомендуемые при продольном плоскостопии, снабжаются супинатором по внутреннему краю стопы, в области пятки и/или пронатором – по наружному, высокими бортиками.

В ортопедические стельки при поперечном плоскостопии устанавливается корректор носочно-пучкового отдела. Увеличивается зона естественного переката. Область поперечного свода оснащается метатарзальной подушечкой. В пяточном отделе формируется углубление.

Продольно-поперечное плоскостопие потребует особого подхода, несмотря на то, что производители учли и такой вариант развития событий. Стандартный вкладыш комплектуется несколькими пелотами, стабилизирующими продольный и поперечный свод одновременно. Но ортопеды советуют в таком случае прибегать к индивидуальному изготовлению. Ведь стопа человека уникальна, как отпечаток пальца. Пелот, расположенный в проблемном месте всего на 3 – 4 мм ниже или выше необходимого уровня, корректирующего эффекта не окажет.

Если встал вопрос, как подобрать ортопедические стельки, то в первую очередь нужно полагаться на рекомендации лечащего врача. Грамотный специалист учтет все нюансы патологических изменений и пропишет необходимые параметры в рецепте. По степени развития плоскостопия определит уровень жесткости стельки и материал, из которого она должна быть изготовлена.

    Вкладыши с мягким каркасом подойдут для профилактики плоскостопия у беременных и диабетиков. Изготавливаются из синтетических материалов (велюра, латекса, силикона). Ортопедические гелевые стельки не только поддерживают стопу, но обеспечивают ей постоянный массаж, улучшают кровообращение. Изделие состоит из полостей, заполненных гелем, который перемещается по специальным каналам при естественном перекате стопы. Полужесткие стельки назначают при плоскостопии 1 – 2 степени. Помогают людям, пребывающим длительное время на ногах в силу профессиональных обязанностей, вести привычный образ жизни. При ослаблении мышечно-связочной системы предотвращают хроническое подворачивание лодыжки. В производстве задействованы – гибкий пластик, пробка, разные сорта кожи. Жесткие приспособления в лечебных целях применяют при плоскостопии 3 степени с выраженными вальгусными и варусными деформациями. В качестве профилактики расплющивания сводов рекомендованы лицам, занимающимся активными видами спорта, имеющим повышенную массу тела, пожилым.

При покупке нужно принимать во внимание, что толстая стелька существенно уменьшит размер обуви. Кроме того, использовать ортопедический вкладыш в изношенных деформированных туфлях просто бессмысленно, лечебный эффект будет сведен к нулю. Приспособление подбирается соответственно штрихмассовому (традиционному) размеру ноги, либо по метрической длине стопы от пятки до окончания первого пальца.

Ценовой диапазон и производители

Как любой товар, стельки от плоскостопия делятся на две категории – эконом и люкс, поэтому цена на них варьируется. Учитывая, что ортопедические вкладыши обязательной сертификации в России не подлежат, предпочтение лучше отдавать проверенным производителям.

Производитель Страна Цена
Ortmann Германия 900 – 2900
Pedag Германия 600 – 1700
Bauerfeind Германия 1500 – 700
Orto Россия 800 – 2600
Talus Россия 1200 – 2500
Тривес Россия 600 – 1300

Отзывы об использовании ортопедических стелек среди потребителей в большинстве случаев позитивные. Ортопеды отмечают, что процесс лечения плоскостопия проходит в несколько этапов. Изменения, возникающие в стопе при коррекции, нуждаются в разных степенях поддержки, а вкладыши – в подгонке.

Гарантированный результат обеспечен, только при установлении точного диагноза, правильном подборе и применении ортезов.

Правила выбора и ношения стелек (супинаторов) при продольно-поперечном плоскостопии

Ортопедические стельки при плоскостопии — это простой и надежный способ исправления деформации стопы. Необходимо выбрать правильное изделие или сделать на заказ, чтобы не навредить еще больше. Важен правильный подбор подошвы (ширина, плотность, твердость), иначе постоянное давление приведет к деформации конечности, косточка изнашивается, может появиться шпора. При правильном использовании можно быстро достичь положительного результата.

Эффективность использования стелек

Медицинские супинаторы учитывают физиологические особенности стопы. Строение приспособления формирует правильную постановку конечности при ходьбе. Коррекция обеспечивается за счет:

  • приподнятой зоны переката;
  • углубления зоны пятки;
  • утолщения задней части;
  • выпуклости посередине;
  • мягкого бугорка на внутренней стороне ближе к пятке.

Такая конструкция не нагружает голеностопный сустав и позвоночник, исправляет походку за счет снижения усталости ног. Эффект обеспечен в любом возрасте. Стельки используют для комплексного лечения детской патологии, когда части опорно-двигательного аппарата только формируются и возможно полное исправление дефекта. Для взрослых ортопедическое приспособление используется как фиксатор нынешнего состояния стопы, чтобы не допустить дальнейшей деформации.

Виды стелек по материалу

Вкладку подбирают по снимку или слепку подошвы, вариантов много: тонкие модели из кожи или твердые пластиковые, вспененные или силиконовые. На выбор влияет разновидность обуви, медицинское заключение, активность/пассивность образа жизни человека, функциональное предназначение, времена года. Классификаций для сравнения материалов множество.

По типу переработки материала

  • кожа;
  • замша;
  • нубук;
  • ТЭП.
  • полиэтилен;
  • губчатая резина.

Требуют замен чаще

По типу туфли

Основной компонент супинатора

Гелевые или силиконовые волокна

Особенности выбора материала

Занимают в обуви мало места

По конструкции

Для кого предназначены

Спортивный, активный человек

Люди с ожирением, диабетом и тяжелыми патологиями

По медицинскому назначению

Активированный уголь; натуральная кожа

Избавление от неприятного запаха и грибковых заболеваний

Снимает усталость, отечность, восстанавливает кровообращение

Отдельно сравнивают силиконовые и гелевые супинаторы. Врач-ортопед обычно рекомендует выбрать один из этих материалов для ношения.

Влажная (впитывает влагу)

Правила выбора и использования стелек (супинаторов)

Супинаторы для стопы при плоскостопии – отличительная деталь ортопедической обуви. Изделия с правильной конструкцией равномерно распределяют нагрузку на опорно-двигательный аппарат, уменьшая давление на пяточный бугор. Инструкция по изготовлению таких ортопедических приспособлений необходима, чтобы учитывать ряд нюансов.

В первую очередь необходимо:

  1. Пройти осмотр у ортопеда.
  2. Сделать рентген.
  3. Снять слепок стопы.
  4. Получить инструкции врача.

Перед заказом, получив направление доктора:

  • измерьте вес тела;
  • определитесь с типом обуви, для которой предназначается аксессуар, уточните совпадение по размерной сетке, плотность вхождения;
  • понаблюдайте за интенсивностью нагрузок в течение дня (прогулки, спорт, работа).

Детали должны равномерно распределять давление весом тела, гарантировать помощь при мозолях и натоптышах.

При покупке обратите внимание на:

  1. Удобство супинатора (пружинящий или плотный).
  2. Высоту, площадь стельки.
  3. Степень мягкости или твердости.
  4. Соответствие подушечки своду стопы.
  5. Наличие подпяточника.
  6. Соответствие размера стельки размеру выбранной обуви.

Приспособление необходимо проверить. Ходьба должна быть комфортной, удобной, поэтому зафиксируйте деталь в обуви, пройдитесь и оцените собственные ощущения. Дискомфорт на начальной стадии нормален, по причине отсутствия супинатора в обычной обуви не развивается привычка к максимальному верному расположению стоп, пятки, пальцев. Но если боли усиливаются, появляются мозоли или кожные раздражения, приспособление изготовлено по ошибочным параметрам.

Отличительные черты ортопедических стелек при продольном и поперечном плоскостопии

Плоскостопие классифицируют по трем видам искривления: продольное, поперечное. Общая примета для всех — деформация стопы. Болезнь задевает свод, угол, пальцы, пятку.

Продольное Поперечное
Стопа Удлиняется, полностью соприкасается с полом, пятка уходит назад. Уменьшается, первый палец отклоняется во внешнюю сторону, на остальных кость приподнимается (молоткообразный тип).
Деформация свода Продольного. Поперечного.
Своеобразие стельки Продольное возвышение. Пяточный корректор и прокладка (межпальцевый валик).
Другие ортопедические материалы Полустелька. Вкладыш (для узкой или открытой обуви).

Есть третий тип деформации — комбинированный. Он содержит выборочные особенности продольного и поперечного типов. При данной деформации приписывают ортопедические приспособления: накладка для кривых ног и супинаторы с двумя или тремя точками опоры.

Физиологическая разница видов существенна, но в процессе изготовления расхождения во внешнем виде конструкций незначительны. Взрослым стельки при поперечном плоскостопии, для продольного или смешанного типа патологии ортопед прописывает только для профилактики, как часть медицинского комплекса. Этим объясняется отсутствие большой разницы у изделий.

Можно ли сделать в домашних условиях

Вкладыш можно изготовить самостоятельно, изучив технологию в общем, а затем сняв замеры и выбрав материалы.

Читать еще:  Артрит челюстно-лицевого сустава: диагностика и лечение

Первая стадия собственноручного производства супинатора – сбор основных элементов:

  • твердой стельки;
  • ваты или бинта;
  • кожи или джинсовой ткани.

Инструкцию изготовления домашних приспособлений можно найти на одном из хендмейд-форумов. Изучив ее, приступайте к работе. Создание аксессуара включает три этапа – работа над основой, серединой детали, фиксация.

  1. На стельке выделить межпальцевую область.
  2. Скатать из ваты шарик, не превышающий полтора сантиметра в диаметре.
  3. Прикрепить шарик пластырем на отмеченную область.
  4. Взять свернутую вату (бинт) диаметром в пять сантиметров.
  5. Положить заготовку в район подъема, закрепить пластырем.
  6. Зафиксировать конструкцию.
  7. Кожу вырезать по форме супинатора.
  8. Приклеить или обшить материал по краям основы.

Прогноз лечения

Патология лечится в период до 14-16 лет. У ребенка старше этого возраста кости твердеют, говорить можно о коррекции симптомов или комплексной терапии (гимнастика, ЛФК, массажи со специальными гелями), которая устраняет рост недуга от 1 до 3 степени.

Внешние преимущества профилактики:

  • равновесие (устойчивость ног);
  • ровная походка;
  • отсутствие искривлений позвоночника;
  • правильная постановка конечности на поверхность.

К внутренним результатам использования лечебных вкладышей относят улучшение кровообращения, уменьшение нагрузки на позвоночник, голеностопы, колени, устранение боли в спине, ногах.

Негативные последствия возникают:

  1. Если замеры делались самостоятельно без необходимой подготовки.
  2. Если деталь изготавливалась без консультации с ортопедом, подтвердившим диагноз.
  3. Если изделие покупное, но размеры высчитывались дома, с нарушениями.

Правильно подобранное изделие тормозит развитие деформации, а ошибочное – провоцирует.

Чем раньше человек приобретет супинаторы, тем быстрее закрепится форма ноги, остановится нарушение. Главное условие эффективного лечения — не забывать, что каждый человек индивидуален. Необходимо учитывать особенности строения стопы, уровень физической активности человека. Важно найти собственный уровень комфорта и вовремя реагировать на симптомы. Все это вместе с соблюдением рекомендаций специалиста позволит сделать правильный выбор ортопедических стелек.

Ортопедические стельки при плоскостопии как выбрать?

При консервативном лечении и профилактике нужно знать, как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии. Грамотно подобранные, они устраняют симптомы плоскостопия, оптимально распределяют вес, смягчают нагрузку, корректируют форму ступни, увеличивают выносливость и снижают утомляемость ног. Понимание, как правильно подобрать стельки, пригодится людям всех профессий, которым приходится подолгу стоять или ходить, а также спортсменам.

Из чего состоят и какие бывают

При изготовлении ортопедических изделий применяются пластик, пробка, натуральная и искусственная кожа, силикон, металл, флис, войлок.

Важные элементы конструкции ортопедической стельки:

  • Клинья: внешний в передней части и внутренний сзади,
  • Супинатор: располагается под сводом стопы, бывает жесткий и мягкий,
  • Приподнятая зона перехода стопы,
  • На месте поперечного свода находится метатарзальная подушка.

Ортопедические медицинские стельки, которые представлены в широкой продаже, почти не отличаются по конструкции.

У всех моделей есть супинаторы для стопы при плоскостопии и метатарзальная подушка, зона переката стопы всегда приподнята, на пятке есть углубление. Передняя часть чаще всего не выполняет лечебной работы, поэтому она может отсутствовать (полустельки). Почти все ортопедические стельки подходят при продольно-поперечном плоскостопии.

Приспособления при разных видах плоскостопия

При покупке ортопедических стелек и разных приспособлений к ним нужно учитывать разновидность плоскостопия. При разных диагнозах каждая деталь изделия выполняет свою корректирующую работу:

  • Поперечное плоскостопие. Стопа деформирована в области фаланг пальцев, передний отдел ступни распластан. Для стелек при поперечном плоскостопии обязательны пяточный корректор и разграничитель пальцев. Стельки для поперечного плоскостопия дополняются другими ортопедическими приспособлениями: вкладышем ортопедическим носочным, силиконовыми насадками на пальцы для защиты от мозолей, усиленной метатарзальной подушкой, мягким устройством для защиты от натоптышей и разгрузки переднего отдела, гелиевыми насадками для коррекции деформации большого пальца,
  • Варусная деформация стоп. Применяются вспомогательные устройства как при поперечном плоскостопии,
  • При продольном и комбинированном плоскостопии, плоско-вальгусной установке свод стопы почти весь контактирует с горизонтальной опорой, при длительной нагрузке возникает боль. Стаптываются внутренние части подошвы обуви. При таких диагнозах обязателен высокий супинатор. Модель должна быть жесткая, лучше из пластика.

Лучший вариант – сделать индивидуальные стельки на заказ. При их изготовлении учитываются все особенности деформации стопы. Индивидуальные ортопедические изделия идеально подходят своему владельцу. Их цена намного выше, чем готовых – но это тот случай, когда не стоит экономить, если есть финансовая возможность. Индивидуальные стельки изготавливаются из прочных материалов – носить их можно долго и с удовольствием.

Чтобы не потерять время и деньги, перед изготовлением любых индивидуальных медицинских изделий лучше проконсультироваться с врачом-ортопедом.

Цена и производители

В аптеках и на полках ортопедических салонов присутствует много достойных производителей. Можно выбрать подходящие корректирующие или профилактические стельки в зависимости от диагноза и материального положения.

В проверенных интернет-магазинах стельки стоят 260-1500 рублей за пару детских и 300-2000 рублей взрослому.

Ортопедическую продукцию выпускают российские производители: ОртоНик, Talus, Ортодок, Добрый ортопед и очень много других. Отечественная ортопедические товары не уступают по качеству и цене товарам производства Германии, Швейцарии, Великобритании, Испании. В интернете и магазинах много недорогих китайских ортопедических изделий вполне приемлемого качества. Следует учитывать, что срок их службы прямо пропорционален цене.

В каждом городе есть ортопедические салоны и магазины, где изготавливают индивидуальные лечебные и профилактические стельки на заказ. Их цена составляет 3000-6000 рублей.

Как сделать ортопедические стельки своими руками

Стельки от плоскостопия можно сделать своими руками – это хороший способ сэкономить в кризисные времена. Для этого требуются две обычные стельки.

  1. Встаньте на нее босиком,
  2. Отметьте карандашом место между большим и указательным пальцами ноги. Скатайте из ваты или поролона шарик диаметром 1,5 см и прикрепите его в отмеченное место медицинским пластырем,
  3. В месте свода (внутри, где стопа не соприкасается с горизонтальной поверхностью) подложите валик из бинта или поролона и закрепите его пластырем,
  4. Сверху наклейте плотную ткань (подойдут старые джинсы),
  5. Прошейте изделие по контуру толстыми нитками.

Повторите эти действия для второй ноги.

Полезные советы при выборе

При покупке стоит учесть несколько рекомендаций:

  • Форма стельки должна совпадать с обувью,
  • Она должна подходить по размеру. Если велика – можно отрезать со стороны носка без потери лечебного эффекта,
  • Она должна быть трехслойной и проницаема для воздуха,
  • Жесткость супинатора выбирают, примерив разные модели и определив для себя степень комфорта для стопы,
  • Для детей стельки лучше покупать в аптеке с утолщенным супинатором, так как свод у них еще не сформирован,
  • Индивидуальные имеет смысл заказывать после 23-25 лет,
  • При потере формы любые ортопедические изделия следует своевременно менять,
  • Носить стельки нужно постоянно,
  • Время от времени их необходимо вынимать из обуви для просушивания.

Отзывы пациентов

Заметное облегчение нагрузки на стопу, суставы и позвоночник отмечают в отзывах все пациенты, которые носят стельки от плоскостопия.

Заказываю индивидуальные уже лет семь и забот не знаю. Ноги вообще перестали болеть, а раньше до судорог доходило. Сильнейшее плоскостопие, врачи говорили, операция нужна. Ортопедический салон спас мои ноги просто!

Николай, 44 года, Тагил

Покупаю в аптеке дешевые ортопедические. Даже такие хорошо помогают. Только форму теряют быстро, раз в полгода приходится новые покупать. Может быть, решусь и на дорогие.

Татьяна Петровна, 32 года, Санкт-Петербург.

С удовольствием ношу ортопедические, детям и мужу тоже покупаю. С ними весь день могу ходить – хоть бы что. Восторг полный, очень полезное изделие.

Валентина, 42 года, Новокузнецк.

Занимаюсь спортом, это настоящее спасение при беге и прыжках. У нас вся команда покупает, все очень довольны. Результат отличный и сразу чувствуется амортизация нагрузки.

Ортопедические стельки отлично устраняют симптоматику плоскостопия и дают хороший профилактический эффект при использовании у детей. Подбор с учетом заболевания и состояния ног позволяет использовать их с максимальной пользой и удобством.

Стельки при продольно поперечном плоскостопии

Что такое поперечное плоскостопие?

Это серьёзное заболевание стопы, которое приводит к деформации свода. Уплощается передний отдел. Опираться нога сможет не на первую и пятую головку, это идеальное её положение. А на все имеющиеся пять плюсневых костей.

От этого пальцы со временем деформируются, особенно большой. Для удобства определения оно было поделено на 3 вида. Определяют его по степени отклонения большого пальца от нормы.

Первая степень

Большой палец имеет угол отклонения, не больше 15º. Кости стопы начинают понемногу разъезжаться. При движении обувь натирает кожу, появляются уплотнения. При существенной нагрузки ноги устают. Косточка начинает болеть и выпирать немного вбок.

Вторая степень

Натоптыши быстро растут, свод в зоне пальцев, ещё почти не виден. Но большой палец уже имеет большую степень искривления, до 30º. Обувь становится узкой по ширине, с большим трудом вмещается, идёт сдавливание стопы.

Косточка уже выпирает из обуви. Боли усиливаются, теперь даже при небольшой нагрузки.

Третья степень

Большой палец ноги имеет уже серьёзный загиб внутрь от 30º и больше. Стопа полностью распластана, пальцы приобретают крючкообразную форму. Ходить мучительно тяжело, боль не отпускает, даже в покое.

Только в 3% случаев это заболевание носит генетический характер, а в 97% оно приобретено:

  • излишнего веса;
  • неправильного обмена веществ;
  • ношения неподходящей обуви;
  • нерационального образа жизни и т. д.;

Это элемент стельки, который:

  • препятствует её смещению, при ходьбе;
  • поддерживает и фиксирует;
  • препятствует искривление.

Можно выбрать нужную модель по конструктивным особенностям и отвечающего вашим требованиям материала. Они часто используются при производстве спортивной обуви.

Применение таких стелек:

  • увеличивает выносливость профессиональных спортсменов и любителей;
  • улучшает опорную и рессорную функцию;
  • уменьшается травматизм стоп.

Можно применять в любом возрасте. Они приносят пользу потому, что нагрузка будет при их использовании распределятся равномерно, на весь голеностопный сустав и отделы стопы.

Если у вас диагностировали плоскостопие, тогда носить супинаторы нужно постоянно.

Не забывайте только менять, как часто это может сказать только производитель. Для профилактики хватит и четырёх часов ношения в сутки. Только нагрузка должна быть разумная.

Лечение плоскостопия включает в себя не только физиотерапевтические процедуры, ЛФК, но и применение ортопедических стелек. Все стельки для поперечного плоскостопия имеют схожее строение.

Читать еще:  Диклофенак при подагре: показания, побочные эффекты

Как правило, в такой стельке в районе внутреннего свода стопы монтируется супинатор. Кроме того, в этих стельках увеличивается зона переката, на пятке делается выемка, а в области поперечного свода устанавливается метатарзальная подушечка.

Главной деталью стелек, с помощью которых происходит лечение поперечного плоскостопия, являются клиновидные элементы – это так называемые клинья. Благодаря таким клиньям, появляется возможность менять угол взаиморасположения стопы и поверхности.

Например, при плосковальгусном плоскостопии пятку выворачивает наружу по отношению к основной оси конечности. Чтобы поменять положение, под пяткой располагается клин, утолщенный по продольному своду к внутренней стороне стопы.

Это позволяет ноге занимать правильное положение.

Стандартная стелька имеет два клиновидных фрагмента. Один располагается под пяточной костью, второй – в переднем отделе ортеза. В зависимости от того, какое плоскостопие требуется лечить (поперечное, продольное или комбинированное), меняется высота и расположение этих клиньев.

Прежде чем заказывать ортопедические полустельки и стельки у профессионалов или изготавливать самостоятельно, необходимо выяснить, какие имеются различия у стелек при продольном и поперечном сечении.

Различия стелек в зависимости от типа заболевания

Главной задачей стелек для поперечного плоскостопия считается коррекция поперечного свода, а также профилактика заболевания. Силиконовые стельки при такой патологии оборудованы пяточным корректором и валиком для разделения пальцев.

Ортезы при продольном плоскостопии обладают высоким супинатором, исправляющим продольный свод. Здесь имеют значение клинья, которые используются для изменения угла наклона стопы во время движения.

При комбинированном плоскостопии существует необходимость в коррекции свода продольно и поперечно. В такой ситуации супинаторы обязательно должны иметь область переката и поднимать метатарзальную опору.

Индивидуальные ортопедические стельки

Ортопедические стельки при поперченном плоскостопии могут отличаться по нескольким параметрам. Так, по цели использования, они могут классифицироваться следующим образом:

  • профилактические, выполненные из мягких материалов и адаптирующиеся к индивидуальным параметрам стопы;
  • корректирующие – оказывают помощь в лечении уже диагностированного заболевания.

Что касается материалов изготовления, то большинство производителей предлагают изделия в основном на натуральной основе, например, кожи, замши, велюра.

Также можно встретить стельки из синтетического материала – силикона. Качественные изделия должны плотно облегать стопу, способствовать улучшению кровообращения и постепенному исправлению деформаций.

Ортопедические стельки также могут отличаться степенью мягкости. Твердые каркасные изделия отличаются меньшей толщиной.

Их ношение показано людям, испытывающим постоянные нагрузки на ноги. Мягкие стельки рекомендованы женщинам во время беременности, людям с избыточной массой тела, а также во время занятий физическими упражнениями.

Индивидуальные стельки с ортопедическим эффектом изготавливаются по слепку вашей ступни после диагностики нарушения поперечного свода у врача-ортопеда.

Изделия моделируются по параметрам каждого конкретного пациента. Самым прогрессивным на сегодняшний день способом является компьютерное моделирование, с применением которого изготовление индивидуальных ортопедических стелек занимает всего двадцать минут.

Специалисты утверждают, что при поперечном плоскостопии лучше всего изготавливать вкладки для обуви из натуральной кожи. Этот материал отлично адаптируется к индивидуальным параметрам стопы и принимает ее форму.

Подушечки в таких изделиях изготавливаются обычно их вспененного полиэтилена – материала, отличающегося долговечностью и прочностью.

Стоит понимать, что лечение поперечного плоскостопия — это длительный и нелегкий процесс, ведь подобное нарушение не так-то просто поддается коррекции.

В идеале, еще с детского возраста необходимо заняться его профилактикой, так как формирование сводов стоп у ребенка происходит до 8-10 лет. До этого возраста можно предотвратить развитие практически любого нарушения.

Стельки классифицируются на 2 главные группы: стандартные и индивидуальные. Последние будут полностью повторять размеры, форму и прочие анатомические особенности стопы пользователя. Стандартные же такого преимущества лишены, ввиду чего они подходят далеко не каждому пациенту.

Форма для изготовления ортопедических стелек

Выделяют несколько видов ортопедических стелек в зависимости от цели ношения.

Профилактические модели

Если заболевания нет, а ноги устают, рекомендуется выбрать профилактические ортопедические средства. Они предназначены для снятия нагрузки во время ходьбы и длительного стояния. По своей структуре они мягкие, должны обеспечивать комфорт. Их производят из кожи или вспененного материала. Этот вид изделий предназначен для людей, которые временно или постоянно испытывают нагрузку на ноги:

  • рекомендуется выбрать такие ортопедические средства при беременности;
  • во время работы, связанной с чрезмерными перегрузками (парикмахеры, продавцы);
  • спортсменам;
  • при варикозном расширении вен;
  • можно выбрать ортопедические средства при плоскостопии начальной стадии;
  • любительницы высоких каблуков также могут выбрать эти ортопедические модели.

Комфортные модели

Их рекомендуется выбрать в следующих случаях:

  • широкая стопа;
  • деформация пальцев;
  • плоскостопие III–IV степени.

Лечебные модели

Терапевтический эффект ортопедических стелек во много зависит от материала, который применяют производители.

Выпускаются такие ортопедические модели:

  • продольные;
  • поперечные;
  • комбинированные;
  • полустельки выпускают для любительниц обуви на высоком каблуке;
  • каркасные;
  • детские модели.

Пользоваться стельками чаще приходится людям, страдающие плоскостопием. Пациент может выбрать соответствующую модель после консультации врача-ортопеда.

При продольном плоскостопии выбирают стельки, в которых вкладыши идут вдоль ступни. При поперечном плоскостопии применяют стельки с пелотом.

Пациентам с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.

Этот вид изделия изготавливают протезные фабрики или мастерские. Как выбрать индивидуальные ортопедические стельки?

При изготовлении используются следующие данные:

  • рецепт ортопедов;
  • гипсовый слепок ступни;
  • отпечатки подошвы;
  • компьютерное моделирование.

На эффективность модели влияет технология изготовления и материал:

По технологии некоторых производителей стельки изготавливают за 20 минут в следующей последовательности.

  1. Исследование ступни на плантоскопе.
  2. Подборка заготовки по размеру из соответствующего материала.
  3. Нагрев заготовки, после чего человек ставит на неё ступню. Через 30 секунд материал затвердевает.
  4. Моделирование изделия, которое полностью соответствует подошве человека.
  5. Тестирование изделия с необходимой коррекцией.

Индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные с учётом анатомических особенностей стопы, считаются наиболее эффективными. Поэтому ортопеды рекомендуют выбрать их, чтобы изделия принесли пользу.

Степени плоскостопия

Поперечное плоскостопие имеет три степени развития:

Какое лечение прописывают доктора при поперечном плоскостопии?

Полное выздоровление невозможно. Лечением можно только приостановить прогрессирование заболевания и создать все условия для коррекции. Главное вовремя и правильно поставить диагноз.

На ранних стадиях применяется консервативная терапия. Это снятие болевого синдрома, оздоровление мышечного аппарата и связок — так можно приостановить развитие заболевания. Чтобы снять боль, используются лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры.

Основной упор нужно делать на лечебную гимнастику. Упражнения подбираются индивидуально. Врач учитывает степень заболевания и её форму. Неплохой лечебный эффект принесёт гидромассаж и даже обычный массаж стоп. Это полезная процедура нормализует кровообращение и повысит мышечный тонус стоп и голеней.

Можно делать ванночки для ног, добавляя в неё морскую соль, травы. Отличный эффект, особенно при начальной стадии, даст использование ортопедических стелек.

Но это всё актуально при первой степени, когда уже вторая или того хуже третья степень лечение возможно только одним способом — оперативным.

Ортопедические стельки при лечении плоскостопия

Все предлагаемые для лечения плоскостопия стельки имеют приблизительно одинаковое строение. Обычно в такой стельке ставится супинатор в области внутреннего свода стопы, приподнимается зона переката, делается углубление в районе пятки и размещается метатарзальная подушка в области поперечного свода.

При этом передняя часть стельки (так называемый «хлястик») участия в коррекции не принимает, поэтому в некоторых случаях ее убирают (получается полустелька).

Одним из важнейших элементов в такой стельке – «клинья». Именно они дают возможность изменить угол расположения стопы относительно поверхности.

Так, например, при плоско-вальгусной форме плоскостопия пятка оказывается отклоненной наружу относительно оси всей ноги. Чтобы исправить ситуацию под пятку помещают «клин», утолщение которого будет направлено к внутренней части стопы, в результате чего пятка при ходьбе примет правильное положение.

Для устранения уплощения продольного свода обычная ортопедическая стелька имеет сразу два клина – один расположен под пяткой, а второй – под передним отделом стопы.

На эффективность стельки при этом влияет как расположение клиньев, так и их высота.

4 особенности стелек при продольно-поперечном плоскостопии. Как выбрать?

Здоровье каждого человека зависит от различных вещей, в том числе и от того, какие модели обуви и ортопедических разнообразных стелек (ортезов) он носит.

При ношении удобных и прочных ботинок или туфель, а также ортезов больной предотвращает появление осложнений после образования поперечного плоскостопия.

Врачи подбирают ортопедические стельки специально для каждого больного по отдельности, принимая во внимание его индивидуальные особенности.

Ниже в статье подробно рассказано о преимуществах и недостатках стелек при продольном и поперечном плоскостопии, правилах их ношения и др.

Что такое поперечное плоскостопие?

Продольно-поперечное плоскостопие – это такой недуг, при котором человек ощущает следующие признаки и симптомы:

  • обувь изнутри быстро изнашивается,
  • если во время работы сотрудник много ходит или стоит на 1 месте, то он при этом сильно устаёт,
  • даже во время слабых физических нагрузок у пациента возникают неприятные недомогания в ступнях,
  • по завершении рабочего дня больной ощущает тяжесть в обеих ногах,
  • на ноге образуются различные маленькие отеки,
  • больной женщине тяжело носить туфли с каблуками,
  • размер ступни становится длиннее, и в итоге стопа не влезает в старые ботинки или туфли,
  • исчезают поперечный или продольный своды ступни, и таким образом деформируются пальцы ног.

Также при таком недуге у человека сильно болит передняя часть ступни.

Предназначение супинаторов для ног

Ортопедические ортезы являются обувными вкладышами, которые носят при коррекции свода ступни во время поперечной деформации стопы. Ноги больного ежедневно подвержены определённой нагрузке, которая приводит к появлению различных недугов на позвоночнике, отёков и неприятных недомоганий.

Если у человека диагностировано врождённое ослабление различных связок, то обувь становится неудобной и у больного появляется поперечная деформация стопы. В подобной ситуации врач-ортопед прописывает пациенту специальные ортезы.

Читать еще:  Нарушение осанки у детей: причины, симптомы и методы лечения

Стельки ортопедические при образовании продольно-поперечного плоскостопия выполняют такие полезные функции:

  • поддерживают работу рук, ног,
  • ускоряют кровоток,
  • снижают неприятные недомогания в ногах,
  • восстанавливают стопу после травмирования,
  • помогают при выполнении различных спортивных упражнений, то есть супинатор уменьшает давление. В этом случае происходит существенное снижение нагрузки на ногу,
  • хорошо подходят для пожилых пациентов. При старении организма связки и мышцы сильно ослабевают,
  • равномерно распределяют всю физическую нагрузку при пешей прогулке у людей с ожирением, а также у беременных,
  • облегчают жизнь людям, которые проходят за 1 день большое расстояние или долго стоят на протяжении всего дня (более 3 часов),
  • хорошо помогают женщинам, которые носят туфли.

Также ортезы уменьшают нагрузку на тазовые кости, голеностоп, коленки и позвоночник.

При образовании поперечного плоскостопия мало кто идёт к врачу. При подобном недуге у больного увеличивается ступня, выпирает большой палец, а также образуются натоптыши, которые доставляют много дискомфорта и неприятных болевых ощущений.

Таким образом, при ношении правильно подобранных по форме стопы стелек человек избавляется от неприятных недомоганий на ноге, сохраняет правильную осанку и делает длительную ходьбу более комфортной. Такие супинаторы в итоге укрепляют поперечный свод стопы.

Как выбрать ортопедические стельки

Главные функции стелек

Нужны ли стельки при образовании поперечного плоскостопия? Да, это так. Если у человека диагностирован такой недуг, то ортезы выполняют нижеперечисленные главные функции:

  • ускоряют кровообращение в ступнях,
  • повышают устойчивость ног при ходьбе,
  • предотвращают образование и развитие недугов во всей двигательной системе,
  • убирают тяжесть в ногах.

Также подобные супинаторы равномерно распределяют всю физическую нагрузку на ступни. Таким образом, больной избавляется от различных неприятных недомоганий во время пешей прогулки.

Особенности выбора

Как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии?

Перед выбором того или иного ортеза, сначала надо внимательно изучить главные требования к нему.

Итак, подобные изделия должны состоять из таких элементов:

  • супинатора. Супинатор расположен в области поперечного внутреннего свода ступни,
  • специальной пяточной выемки,
  • приподнятой перекатной зоны,
  • метатарзальной подушечки, которая находится рядом с поперечным конкретным сводом,
  • клиновидных пяточных компонентов.

Причём стельки по своему размеру должны прилегать к стопе.

При изготовлении качественных ортезов производители используют кожу, различные полимерные материалы или пробку.

Если человек носит подобранный по размеру ортез, то больной не ощущает никаких неприятных недомоганий. При ношении такого изделия у обуви не изменяется носок.

Однако периодически пациент всё равно должен обращаться к ортопеду за консультацией. Ведь ортез со временем изнашивается, и тогда надо брать новое подобное изделие.

Качественные супинаторы чаще покупают в аптеках или конкретных салонах, которые имеют соответствующий сертификат. Также пациенту надо узнать у врача фирму, которая изготавливает хорошие подобные изделия.

При заказе индивидуальных ортопедических супинаторов больной напрямую обращается к предприятиям, которые изготавливают различные стельки.

В твёрдых ортопедических стельках все детали соединены между собой в жёстком каркасе. Такие ортезы носят люди, которые ежедневно долго стоят или ходят.

В то же время мягкие супинаторы носят пациенты, которые страдают от неприятных недомоганий в суставах, беременные женщины, люди с ожирением и различные спортсмены.

При изготовлении ортезов производители пользуются такими материалами:

  • специальной пробкой,
  • натуральной кожей,
  • пластиком,
  • разнообразными металлами,
  • различными полимерами с применением геля с силиконом.

Материал для супинаторов выбирают в зависимости от модели и видов обуви, диагноза, методики лечения пациента и др.

Параметры выбора

Перед покупкой ортеза, человеку надо сходить к ортопеду и узнать свой диагноз. Врач определяет степень деформации стопы и даёт рекомендации по правильному выбору нужных супинаторов.

При приобретении подходящего ортеза больной обращает внимание на такие нюансы:

  • форму супинатора, который должен свободно помещаться в обувь. При носке подобных изделий, их форма не должна изменяться.
  • Профессиональные качественные стельки обладают 3 слоями дышащих разнообразных материалов, которые не образуют аллергии на искривлённой стопе.
  • Детские ортезы (до 5 лет) берут в конкретной аптеке. Супинаторы для подростков, взрослых и спортсменов приобретают по предварительному индивидуальному заказу.

Также необходимо иметь в виду цены на ортез. Известные производители выпускают подобные изделия со разнообразными деталями. Таким образом, клиент покупает не дешёвую, но обособленную стельку.

Как выглядят ортезы?

Ортопедические стельки при образовании поперечного плоскостопия различаются по разнообразным параметрам. Так, по цели применения, подобные изделия классифицируют таким образом:

  • профилактические. Они состоят из мягких различных материалов и их удобно подгонять под индивидуальные особенности ступни.
  • Корректирующие. С помощью таких стелек больной избавляется от подобного недуга.

Сегодня многие компании делают ортезы из различных видов натуральной кожи или замши, или велюра. Также специальная ортопедическая стелька может быть сделана из силиконовых материалов.

Качественные ортезы плотно облегают ступню, ускоряют кровоток и постепенно исправляют различные деформации стоп при образовании поперечного плоскостопия.

Подобные изделия также имеют различную степень мягкости. Твёрдые ортезы имеют меньшую толщину. Их носят те люди, которые ощущают физическую ежедневную нагрузку на ноги.

Мягкие супинаторы носят беременные, люди с ожирением или спортсмены во время различных тренировочных занятий.

Как работают?

Во время использования стелек при образовании продольно-поперечного плоскостопия у человека происходит конкретное распределение всей физической нагрузки по стопе.

Таким образом, пациент избавляется от неприятных недомоганий и боли при пешей прогулке, а также у него исчезает постоянная усталость.

Также ортезы одновременно предохраняют от изнашивания и иные суставы.

Однако если у больного образовалось поперечное плоскостопие не за 1 год, а на протяжении нескольких лет, то он не только пользуется стельками, но и обращается к ортопеду для назначения комплексного эффективного лечения.

А вот для детей и людей, у которых такой недуг только появился, супинаторы при подобном плоскостопии являются настоящим спасением. Особенно эффективным считается ношение подобных ортезов во время лечения плоскостопия 1 степени тяжести.

Особенности ношения стелек

Если у человека диагностирована деформация стопы, то он должен регулярно носить стельки для продольно-поперечного плоскостопия. Также не стоит от них отказываться, если больному надо пройти короткую дистанцию.

Сколько необходимо носить ортезы при плоскостопии?

Не следует сразу же одевать стельки после их приобретения, на весь день. По словам врачей-ортопедов, ступни должны постепенно привыкнуть к новому положению в обуви вместе с подобными изделиями.

В первый день ортезы надо носить 1 час, как максимум, а потом каждый день надо постепенно увеличивать время ношения стелек на полчаса – час.

Через несколько дней человек начинается носить стельки по 8 часов в день, если идёт куда-то. А больше и не надо. Однако просто так носить супинаторы, чтобы просто отходить конкретное время, не стоит.

Никакой пользы от них тогда не будет.

Действительно ли стельки эффективны?

Согласно различным исследованиям, стельки действительно дают определённый эффект. Однако многое зависит от степени поперечной деформации стопы и различных симптомов плоскостопия. Все просто: чем мощнее выражен такой недуг, тем труднее его вылечить.

В любом случае, ортезы надёжно фиксируют 1 или 2 ступни в правильной позиции.

Подобные изделия предотвращают оседание сводов стопы в будущем и обеспечивают правильное распределение всей физнагрузки на различные мышцы или связки.

Также стельки при образовании продольно-поперечного плоскостопия помогают человеку сохранить красивую осанку и обеспечивают прекрасное самочувствие.

Кроме поперечной деформации стопы, подобные изделия убирают иные осложнения, которые появляются из-за 1 недуга.

Преимущества

На данный момент ортопедические стельки дают такие преимущества:

  • снижают выраженность неприятных недомоганий в голеностопах и ступнях,
  • уменьшают риск образования артроза,
  • снижают физическую нагрузку на спину, что способствует выпрямлению осанки,
  • минимизируют риск образования натоптышей, различных мозолей и иных подобных дефектов,
  • предотвращают подворачивание ступней,
  • улучшают походку,
  • обеспечивают амортизацию любой тряски во время пешей прогулки,
  • разгружают мышцы. При сохранении своего здоровья до самой старости, человек заботится о своих ступнях и осанке.

Таким образом, ортопедические амортизирующие стельки – это эффективные изделия, которые реально помогают бороться с поперечной деформацией стопы.

Однако больному в 1 очередь надо сходить к ортопеду, который подберёт ему удобные стельки и назначит конкретное лечение поперечного плоскостопия.

Недостатки

Для того чтобы убрать поперечное плоскостопие, можно купить стельки в конкретной аптеке. В подобной ситуации больному не надо покупать в специальном магазине ортопедические ботинки.

Однако даже самый дорогой ортез не учитывает всех различных особенностей человеческой стопы. Решить такую проблему можно только путём изготовления супинатора по специальному заказу и после снятия точных мерок.

Готовые стельки являются неплохим товаром, однако они не всегда подходят детям с поперечным плоскостопием или диабетикам. Поэтому в таком случае больные покупают более мягкие изделия, которые удобно и продольно располагаются в обуви и улучшают общее состояние диабетиков.

Если супинаторы сделаны из синтетических различных тканей с применением геля, а на их поверхности имеются специальные подушечки, то при поперечном плоскостопии такие ортезы не дают нужного эффекта.

Профилактика недуга

Во время прохождения профилактики подобного плоскостопия человек выполняет такие действия:

  • катает ногами мячик или небольшую скалку по полу,
  • передвигает ногами разнообразные предметы, которые есть на полу,
  • перекатывает ступню с носка на пятку,
  • разводит пятки на 2 ногах, но не отрывает при подобном упражнении носки от пола,
  • выполняет стопой круговые разнообразные движения,
  • удерживает мячик стопами и слегка поднимает его вверх,
  • то на 1, то на другой ноге поочерёдно ходит на пяточках и на носочках.

Таким образом, чтобы избежать появления поперечного плоскостопия, человек должен регулярно выполнять вышеназванные упражнения. В то же время, при появлении такого недуга необходимо своевременно посетить ортопеда.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector