Первая степень артроза тазобедренного сустава: симптомы, диагностика и лечение

Первая степень артроза тазобедренного сустава: симптомы, диагностика и лечение

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я хочу поговорить о таком заболевании, как артроз тазобедренного сустава 1 степени.

Из этой статьи Вы узнаете много интересной и полезной информации о патологическом процессе развития заболевания, почему именно на начальной стадии так важно диагностировать его и начать лечение.

Если у Вас наблюдаются дискомфортные ощущения в области бедра, и они постоянно беспокоят, обязательно прочтите представленную ниже информацию.

Возможно, она поможет предотвратить развитие недуга.

Этиология заболевания

Довольно часто мы слышим такие понятия как «артроз», «коксартроз», а что это такое за болезни? Давайте выясним.

Артроз тазобедренного сустава или коксартроз – это хроническая и постоянно прогрессирующая патология, которая может привести постепенно к полному обездвиживанию тазобедренного сустава.

При развитии такого заболевания основную роль играет дегенеративный, а не воспалительный процесс.
Симптомы заболевания зависят от стадии, на которой оно находится. Так для начальной стадии развития артроза характерна малозаметная симптоматика.

Это едва ощущаемый дискомфорт в области тазобедренного сустава, который возникает во время передвижения или при занятиях физическими упражнениями.

Слабая боль появляется в области бедра, паха или колена. В состоянии покоя болевые ощущения исчезают сами собой.
Первичный коксартроз или артроз первой степени характеризуется медленным развитием. Начинает с нарушения кровоснабжения тканей и развивается обычно в результате нарушения метаболических процессов.

Постепенно происходит разрушение хряща с последующим деформирующим изменением костей и полной утерей функциональности сустава.

Поражает патология в основном людей, перешагнувших сорокалетний рубеж, но иногда во врачебной практике встречаются и молодые пациенты.

Причины развития заболевания

Возникает артроз тазобедренного сустава по самым разным причинам, но клинически проявляется всегда одинаково.

Сначала начинает меняться суставной хрящ, который становится тонким и теряет свою способность служить амортизатором между костями.

По мере расслоения хрящевой ткани включается компенсаторная способность организма и происходит образование костных разрастаний по всему краю поверхностей сустава. Это в свою очередь приводит к изменению суставов и костей.
Основными причинами развития данного патологического процесса являются:

  1. Травмы.
    Причем это не какие-то крупные и тяжелые травмы, а микротравмы, способствующие постепенному растрескиванию и истончению хрящевой ткани. Из-за них происходит надрыв суставной капсулы. Травмы возникают в результате чрезмерных усилий при занятиях тяжелыми видами спорта или тяжелым физическим трудом.
  2. Генетическая предрасположенность.
    По наследству передается аномальное развитие головки бедренной кости, недоразвитость суставных элементов. В таком случае возникает диспластический артроз тазобедренного сустава.
  3. Болезни.
    Зачастую в артроз превращается длительно протекающий и нелеченный артрит.
  4. Избыточный вес.
    При ходьбе лишняя масса тела давит на суставы, создавая на них нагрузку, которая превышает пределы их прочности.

Также к развитию артроза первой степени приводят воспалительные процессы, инфекционные заболевания, дисплазия тазобедренного сустава, болезни сосудов, тяжелые повреждения позвоночника, занятия тяжелыми видами спорта, тяжелые условия труда, пожилой возраст, недостаток витаминов и микроэлементов.

Диагностика

На первой стадии артроз тазобедренного сустава проявляется не сразу (в отличие от 2 и 3). Часто симптоматику можно спутать с простой усталостью после трудного дня.

У здорового человека суставы не болят, возникает только напряжение мышц. А вот если после нагрузок в суставах ощущается боль, следует проконсультироваться с травматологом и пройти обследование.

Ведь именно эти признаки могут быть симптомами начальной степени патологического изменения в суставах, когда процессы еще обратимы и вылечить суставы можно без радикального воздействия.

В этот период к болям в суставах может добавиться припухлость в области сустава, неприятные ощущения при нагрузках на него, при резком изменении положения.

Все неприятные ощущения исчезают в состоянии покоя, что является отличительной особенностью артроза.
Для первой стадии заболевания характерными являются болевые ощущения в бедре и суставе, иногда в колене, которые обычно начинают беспокоить человека во время или сразу же после усиленной физической нагрузки и исчезающие после полноценного отдыха.

В это время двигательная деятельность сустава не ограничивается и во время походки никаких изменений не проявляется.
Именно в начальный период развития патологического процесса правильная диагностика позволяет начать лечение с помощью консервативных средств и остановить его прогрессирование, сохраняя сустав здоровым на долгие годы.

Но многие люди не обращаются в этот период за врачебной помощью, не считая симптоматику сигналом о каком-то серьезном заболевании.

Они оставляют болезнь без внимания, а она тем временем начинает прогрессировать.
Диагностика первой степени артроза довольно затруднена ввиду отсутствия сильных дегенеративных изменений и явной клинической картины.

Для выявления коксартроза на первоначальной стадии и определения схемы, как лечить болезнь своевременно, необходимо провести тщательную диагностику.

Для начала человек, у которого подозревают наличие артроза, должен будет сдать анализы на биохимию крови. В ней при наличии заболевания отмечается незначительное повышение СОЭ, серомукоида, иммуноглобулина, глобулина.
После анализа крови человека отправляют на рентгенографию. С помощью рентгеновского снимка можно увидеть окостенение хряща, уплотнение котной ткани под хрящом, разрастание костных фрагментов на границе хрящей, сужение промежутков между суставами.
К сожалению, с помощью рентгена нет возможности увидеть хрящи и суставную капсулу. Если возникает необходимость увидеть состояние мягких тканей, то нужно будет провести КТ.

После проведения диагностических мероприятий и постановления диагноза, врач выбирает методику терапевтических мероприятий.
Схема лечения преследует достижение следующих целей:

  • купирование болевого синдрома в области пораженного сустава;
  • налаживание питания внутрисуставного хряща;
  • запуск процесса регенерации хряща;
  • активизация микроциркуляции в сочленениях;
  • восстановление нормального объема синовиальной жидкости;
  • снижение нагрузки на сустав;
  • укрепление мышечной ткани, которая окружает тазобедренный сустав и поддерживает его;
  • увеличение подвижности сустава, предупреждение его деформации.

Этого всего можно будет добиться с помощью комплексного воздействия, которое включает в себя медикаментозную терапию, диету, лечение народными средствами, лечебную гимнастику, физиопроцедуры.
При артрозе первой степени, в отличие от второй и третьей, вполне можно обойтись без хирургического вмешательства.

Лечение проводится только с помощью миорелаксантов, хондропротекторов, гормонов, нестероидных противовоспалительных средств.

Применяются и местные средства лечебного воздействия, такие как компрессы, мази, растирки, примочки. Вид препаратов выбирается исключительно лечащим врачом.


Некоторые медикаменты оказывают наибольшее положительное влияние, если его вводят в виде инъекций непосредственно в пораженную область сустава.

Постановку инъекции должен осуществлять врач или квалифицированные медсестры.
Помимо терапии лекарствами при артрозе тазобедренного сустава первой степени применяют и такие методики, как разведение суставов, физиотерапия, массаж, диета.

В качестве физиотерапевтических средств применяют ультразвуковую терапию, магнитотерапию, индуктотермию. УВЧ, лазеротерапию, светолечение.

Такие способы лечения позволяют устранить спазмы и улучшить кровоснабжение суставов.
Медикаментозное лечение подразумевает применение следующих групп лекарственных средств:

  1. Хондропротекторы.
    Это препараты для восстановления хрящевой ткани. Применяются курсами. Среди самых популярных отмечают Хондроитин, Хонда.
  2. НПВС.
    Устраняют воспалительные процессы, снимают боли. Обычно при артрозе первой степени прописывают Кетопрофен, Кеторал, Пироксикам, Индометацин.
  3. Миорелаксанты.
    Способствуют снятию мышечного спазма, улучшают трофику тканей. Самыми эффективными считаются Сирдалуд, Мидокалм.
  4. Сосудорасширяющие средства (трентал, теоникол).
    Они расширяют сосуды внутри полости сустава и около нее, улучшая питание, необходимое для восстановления тканей.
  5. Инъекции внутрь сустава (стероиды Гидрокортизон, Кеналог, Ферматрон).
    Применяются для снятия обострения болевого синдрома.
  6. Крема и мази разогревающего типа.
    Они способны облегчить болевой симптом, усилить кровообращение в пораженном суставе, а также в мышцах и тканях, которые его окружают.

Немедикаментозные способы лечения начальной стадии артроза

На первоначальном этапе развития заболевания помогают в комплексе лечение народными средствами.

Натуральная терапия природными средствами хоть вылечить артроз тазобедренного сустава не поможет, однако в качестве компонента комплексной терапии для улучшения трофики тканей и снятия болевого синдрома прекрасно подходит.

Перед применением народных средств обязательно нужно проконсультироваться с врачом и исключить возможность появления аллергических реакций на компоненты народных лекарств.
Хорошо зарекомендовали себя при лечении артроза настойки и растирки на основе сабельника, лаврового листа, корней подсолнуха, чеснока, лимона, красного жгучего перца, корня сельдерея.
Массаж при артрозе дает положительный эффект в случае, если его проводит регулярно высококвалифицированный специалист.

Массажные действия направлены на устранение болевого синдрома, снятие отечности, напряженности мышц.
Лечебная гимнастика при лечении артроза тазобедренного сустава преследует две основные цели. Это предотвращение атрофирования мышц и увеличение подвижности конечностей.

Назначает комплекс лечебных гимнастических упражнений специалист, он же должен присутствовать при первых двух процедурах для отслеживания правильности выполнения комплекса и правильности нагрузки на суставы.

При развитии артроза немалое внимание уделяется и рациону питания.

Так диета строится на выполнении следующих рекомендаций:

  • отдается предпочтение кашам на воде, употреблению высокопротеиновых продуктов (мяса, птицы, яиц, рыбы и морепродуктов);
  • в рационе обязательно должны присутствовать молочные и кисломолочные продукты;
  • питаться нужно не менее 5 раз в день малыми порциями и лучше в одно и то же время;
  • из рациона следует исключить жирную, сладкую, сдобную пищу, ограничить потребление крепкого черного чая, кофе, спиртного.

Для улучшения общего состояния человека врачи в некоторых случаях назначают грязевые ванны, обертывания с парафином, массаж поясничного отдела и области тазобедренного сустава, магнитотерапия.
Итак, дорогие мои читатели, мы выяснили, что в результате различных причин в тазобедренном суставе нарушается выработка синовиальной жидкости, нарушается питание хрящевой ткани, изменяется состояние оболочки сустава.

В итоге развивается начальная стадия артроза. Выявление патологии на первой стадии позволит предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания и сохранить сустав здоровым.
В качестве профилактических мероприятий по предотвращению заболеваний тазобедренного сустава следует равномерно распределять нагрузку на суставы при физической работе и занятиях спортом.

Разнообразить питание, обогащая его белком, витамина и минералами. Ежедневно выполнять комплекс лечебной гимнастики, которую рекомендовал физиотерапевт и инструктор по ЛФК.

Такие нехитрые правила помогут Вам предотвратить дальнейшее прогрессирование артроза и переход его на более тяжелые степени, когда зачастую основным способом лечения становится операция по эндопротезированию.
Берегите свое здоровье и здоровье своих близких! Всего доброго!

Артроз тазобедренного сустава 1 степени — лечение, симптомы, полный анализ заболевания

Артроз тазобедренного сустава 1 степени, или коксартроз, развивается вследствие изменения состояния хрящевой ткани и костной поверхности сустава. Изменение количества суставной жидкости и повреждение суставной сумки значительно влияют на ухудшение состояния тазобедренного сустава.

Запущенные дегенеративные суставные изменения, которые не были пролечены, могут привести к обездвиженности тазобедренного сустава и, как следствие, инвалидности. Очень важно при повторяющихся неприятных ощущениях в области ТБС обратиться к врачу за консультацией.

Причины заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. » Читать далее.

Выделяют несколько основных причин возникновения артроза тазобедренного сустава 1 степени:

  • болезни, передающиеся по наследству;
  • травматическое повреждение ТБС;
  • нарушения в поясничном отделе позвоночного столба;
  • инфекционные заболевания;
  • воспалительные процессы;
  • эндокринные патологии;
  • сбои в системе обмена веществ;
  • дисплазия тазобедренных суставов;
  • врожденные травматические изменения.

Если у пациента есть предрасположенность к артрозу, были перенесены тяжелые инфекционные заболевания или травмы, рекомендуется регулярно (дважды в год) проходить медосмотр и консультироваться у врача.

  1. Недостаточное поступление микроэлементов в организм.
  2. Пожилой возраст.
  3. Профессии со специфическими условиями труда.
  4. Лишний вес.
  5. Виды спорта, где происходит нагрузка на поясницу и тазобедренные суставы.
  6. Тяжелые травмы позвоночника.
  7. Болезни сосудов.
Читать еще:  Головные боли при остеохондрозе шейного отдела: симптомы, лечение

Это наиболее часто встречающиеся неблагоприятные причины дегенеративных и дистрофических изменений в ТБС (могут быть и другие факторы: например, вредные привычки). Процесс патологических изменений затрагивает все прилежащие к суставу ткани и влияет на метаболизм в них, появляются отечность и припухлость.

Симптоматика и первые проявления артроза

Тазобедренный артроз 1 степени может проявить себя не сразу. Иногда начальные симптомы можно спутать с простой усталостью после насыщенного дня. В норме здорового человека даже после тяжелых нагрузок суставы не беспокоят, может только возникнуть напряжение или усталость мышц.

Если после любых нагрузок возникает дискомфорт или боль в ТБС, то важно обратиться к травматологу и пройти обследование. Это состояние — начальные симптомы артроза 1 степени, при котором процессы еще обратимы, есть возможность подобрать соответствующее изменениям лечение.

Более тяжелые степени артроза — вторая, третья — сложно поддаются лечению. Проводятся мероприятия для снятия боли. Важно не запускать лечение и выполнять все назначения специалиста.

При первой степени коксартроза могут также происходить следующие изменения:

  • припухлость в области сустава;
  • болевые ощущения при ходьбе или после нагрузок (длительное пребывание на ногах, тяжелая работа, поднятие тяжестей);
  • затруднение движений;
  • специфические хрустящие звуки в тазобедренном соединении;
  • дискомфорт при изменении положения.

В спокойном состоянии боли, возникшие после нагрузок, проходят быстро. Это отличительная диагностическая характеристика артроза от других заболеваний ТБС. При артрите боль стихает после приема обезболивающих препаратов, а не после принятия пассивного положения.

В тазобедренном сочленении происходит нарушение выработки синовиальной жидкости, изменяется состояние оболочек, нарушается трофика хрящевой ткани.

Хрящевая ткань костных тканей становится тонкой, трескается, происходит изменение поверхности, создается патологическое трение, вызывающее хрустящие звуки. При длительном отсутствии лечения изменения начинают происходить в костной ткани, что приводит к тугоподвижности тазобедренного сочленения.

Диагностика артроза тазобедренного сустава

Даже «запущенный» АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Первая степень артроза сустава диагностируется сложно из-за отсутствия явной симптоматики. Диагностика коксартроза 1 степени включает такие виды обследования:

  1. Консультация, осмотр травматолога и врачей смежных специальностей.
  2. Для исключения нарушений эндокринного происхождения – лабораторные исследования крови и мочи.
  3. Магниторезонансная томография.
  4. Компьютерные виды диагностики.
  5. Ультразвуковое исследование.
  6. Рентгенологическое обследование.

Все виды диагностических обследований проводятся по назначению врача. Для отдельных видов обследования диагностики нужна подготовка, о которой подробно расскажет врач.

Из-за анатомических особенностей строения тазобедренного сустава в процесс воспаления ТБС могут вовлекаться все окружающие его ткани. Для их восстановления прописываются лекарства с учетом степени поражения.

Лечение артроза проводится комплексно и начинается с терапевтических мероприятий. Консервативное лечение подразумевает назначение лекарственных препаратов нескольких групп:

Вместе с медикаментозным лечением проводятся физиотерапевтические процедуры. По назначению лечащего врача для улучшения состояния рекомендуется проходить определенные виды процедур:

Необходимо соблюдать диету, исключающую острые, соленые блюда, задерживающие воду в организме. В рацион рекомендуется включать натуральные продукты, укрепляющие хрящевую и костную ткани.

Для снижения нагрузок на тазобедренный сустав рекомендуется избегать поднятия тяжестей, равномерно чередовать периоды отдыха и труда. Применение народных средств также дает хорошие результаты лечения, однако, перед применением нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Отвары и настойки применяются в комплексе с традиционным лечением артроза. Травяные составы помогут быстрому выздоровлению. Например:

Мази и растирки на основе натуральных компонентов хорошо впитываются в кожу и эффективно действуют на больное место. Важно исключить возможные аллергические реакции.

Профилактика заболеваний тазобедренного сустава

Для нормальной работы тазобедренного сочленения снижаются нагрузки. Проводится противовоспалительная терапия. Равномерное распределение нагрузок при занятии спортом или выполнении физической работы поможет быстрому восстановлению при артрозе 1 степени.

Полезно разнообразить питание. С пищей в организм поступает достаточное количество веществ для восстановления гиалиновой хрящевой ткани, нормального количества соединительной жидкости и ее вязкости, укрепления структуры костей.

Выполнение несложных гимнастических упражнений из комплекса лечебной физкультуры поддерживает подвижность тазобедренных суставов, их нормальное состояние. После обучения у физиотерапевта гимнастику выполнять можно самостоятельно в домашних условиях. Лечебная физкультура выполняется ежедневно.

Своевременное обращение к травматологу и лечение предотвращают тяжелые осложнения, помогают избежать инвалидности.

Как лечить артроз 1 степени тазобедренного сустава

Из-за дегенеративных изменений, происходящих в костной и хрящевой ткани сустава (диартроза), развивается артроз 1 степени тазобедренного сустава. Недолеченные дегенеративные процессы обездвиживают тазобедренный сустав и могут привести к инвалидности. Важно при первых проявлениях заболевания обратиться за помощью к специалистам.

Провоцирующие факторы

Артроз первой степени тазобедренного сустава могут спровоцировать несколько причин:

  1. Генетические болезни.
  2. Воспалительный процесс.
  3. Травма.
  4. Эндокринные заболевания.
  5. Нарушение обмена веществ.
  6. Болезни инфекционного характера.

Артроз тазобедренного сустава 1 степени или коксартроз развивается вследствие изменения состояния хрящевой ткани и костной поверхности сустава

К факторам риска относят:

  • нехватку микроэлементов в организме;
  • профессию, связанную со специфическими условиями труда;
  • полученные тяжелые травмы позвоночного столба;
  • пожилой возраст;
  • избыточную массу тела;
  • заболевания сосудов;
  • вид спорта, при котором идет сильная нагрузка на область поясницы и хряща.

Патологические изменения затрагивают окружающие ткани, возникает отечность и припухлость. Артроз – это серьезное заболевание, которое требует незамедлительного лечения.

Начальные признаки артроза тазобедренного сустава

Заболевание может проявляться не сразу. Ранние признаки можно ошибочно принять за усталость после напряженного дня. Если нагрузки на суставы сопровождаются дискомфортом и болью, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Болезнь развивается медленно, но при отсутствии терапевтических мероприятий врач может диагностировать артроз 2 степени тазобедренного сустава. Поэтому важно своевременно пройти обследование и проконсультироваться с травматологом.

Более запущенные стадии сложнее поддаются лечению. Терапевтические мероприятия в основном заключаются в устранении болевого синдрома, но приостановить дегенеративные изменения уже нельзя.

Симптомы, характерные для артроза 1 степени:

  • боль после любых нагрузок на конечности (ходьба, подъем тяжелых предметов);
  • во время движений в суставе слышны щелчки;
  • отечность пораженной части;
  • ограничение движений;
  • ощущение дискомфорта при изменении положения.

В состоянии покоя болезненность после нагрузки на диартроз проходит быстро. Это отличительная черта артроза. Для артрита характерно уменьшение болевых ощущений после приема обезболивающих препаратов. Существуют разные причины развития болезни артроз, вследствие которых развивается дегенеративный процесс в хряще. Выработка соединительной жидкости нарушается.

В хрящевых тканях развиваются микротрещины, поверхность костных тканей изменяется, провоцируя хруст. При отсутствии терапевтических мероприятий развиваются изменения костных образований, движения больного затрудняются.

Диагностика

Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени сопровождается слабо выраженной симптоматикой. Поэтому заболевание сложно диагностировать.

Врач может назначит такие исследования:

  1. Осмотр травматолога и других профильных специалистов. Они оценивают состояние человека, изучают симптомы.
  2. Анализ крови и мочи, чтобы исключить воспалительные процессы или их подтвердить.
  3. МРТ.
  4. УЗИ.
  5. Компьютерная диагностика.
  6. Рентген.

Для каждого из видов диагностических исследований необходимо направление врача.

Как лечить артроз тазобедренного сустава 1 степени?

Воспалительный процесс может поражать мышцы, хрящевую ткань. Чтобы восстановить их нормальное состояние назначают лекарственные средства, соответствующие стадии заболевания.

Эффективно только комплексное лечение. Терапевтические мероприятия на начальной стадии проводят консервативно.

В первую очередь, назначают лекарственные средства от артроза:

  1. Противовоспалительные.
  2. Спазмолитики.
  3. Хондопротекторы.
  4. Мази, снимающие болевой синдром.
  5. Медикаменты для улучшения кровообращения.

Лечение артроза проводится комплексно и начинается с терапевтических мероприятий

Другие методы лечения артроза бедра:

  1. Физиотерапевтические процедуры.
  2. Сбалансированное питание.
  3. Рецепты народной медицины.

Врач определяет, какие физиотерапевтические процедуры показаны больному:

  • массаж;
  • ЛФК;
  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • грязевые ванны (по показанию врача)
  • магнитотерапия.

Также необходимо изменение образа жизни. Из рациона исключают острые блюда, сокращают количество соли. В рационе должно содержаться больше минералов и витаминов. Полезно употреблять такие продукты: фрукты, злаки, овощи, молочные изделия, бульоны из рыбы или мяса, студень, мед.

Медикаментозное лечение

Артроз тазобедренных суставов 1 степени в первую очередь лечат при помощи медикаментов. Чтобы заболевание не перешло в следующую стадию развития, необходимо четко выполнять рекомендации врача.

Противовоспалительные лекарственные средства

В основном назначают такие группы препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства. Устраняют воспаление в суставной поверхности, купируют болевой синдром. К ним относятся: «Диклофенак», «Мовалис», «Индометацин», «Бутадион».
  2. Глюкокортикостероиды. Назначают при болевых ощущениях в области диартроза и наличии воспалительного процесса в колене, бедре. Используют при неэффективности НПВП. К ним относятся: «Дипроспан», «Гидрокортизон».
  3. Хондопротекторы. Эффективно действуют на начальных стадиях. Восстанавливают структуру хряща, предотвращают дегенеративные процессы в нем, нормализуют выработку синовиальной жидкости. Устраняют причину развития заболевания, его симптомы. Их пьют длительное время курсом по 3-6 месяцев. К этой группе медикаментов относятся: «Астра», «Хондролон», «Эльбона».
  4. Медикаменты гиалуроновой кислоты. Их вводят непосредственно в диартроз для замены синовиальной жидкости. Благодаря этому больной человек может безболезненно передвигаться. К ним относятся: «Остенил», «Фарматрон».
  5. Миорелаксанты. Улучшают кровоток, устраняют спазм и уменьшают выраженность боли. К ним относятся: «Мидокалм», «Сирдалуд».
  6. Вытяжение диартроза. Суть заключается в растягивании капсулы диартроза, разгружении костных поверхностей.

Как лечить заболевание подскажет лечащий врач после получения результатов исследований. Если заболевание является хроническим, возможно оперативное вмешательство.

Немедикаментозное лечение

Лечение артроза тазобедренного сустава 1 степени можно проводить при помощи массажа. Такая процедура улучшает кровоснабжение, обменные процессы, восстанавливает анатомически правильное положение составляющих диартроза.

НПВП, обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием

Терапия занимает достаточно много времени. Большинство голосов на форуме отдано упражнениям. Они укрепляют связки и мышечную ткань, помогают вернуть подвижность сочленениям при поражении первой степени.

Но во время лечения необходимо соблюдать несколько рекомендаций:

  1. Большинство упражнений имеют статический характер.
  2. Каждое упражнение необходимо выполнять без резких движений, чтобы не травмировать диартроз.
  3. До начала ЛФК и после завершения следует делать самостоятельно небольшой массаж мышечных тканей в области бедра.
  4. Чтобы успокоить болевые ощущения после выполнения упражнений можно принять теплую ванну.
  5. Полезно посещать бассейн, больше плавать.
  6. Нагрузки на пораженную конечность должны быть небольшими, с легкой амплитудой движений.
  7. При появлении резкой боли выполнение упражнений следует прекратить.

Ниже представлены упражнения, которые нужно выполнять на спине:

  1. Руки расположите вдоль туловища, а ноги вытяните. На вдохе верхние конечности поднимаем вверх, а на выдохе вниз. Медленно повторять 6-8 раз.
  2. Исходное положение то же. Осуществляйте сгибание и разгибание верхних конечностей в локтях 6-8 раз.
  3. Исходное положение то же. Поочередно сгибаем и разгибаем нижние конечности в коленях. Пятки нельзя отрывать от поверхности. Повторять 8-10 раз.
  4. Стараемся повернуть прямые нижние конечности вовнутрь и вернуть их в исходное положение. Повторять 8 раз.
Читать еще:  Эффективное лечение артроза: как лечить артроз разной формы и степени?

Лечебная физкультура

  • Руки располагаем на поясе. Разводим нижние конечности в стороны, пятки нельзя отрывать от поверхности пола. И медленно возвращаем ноги в исходное положение. Повторять 8 раз.
  • Руки на поясе. Выполняем упражнение «велосипед» без резких движений, медленно в течение 10-15 секунд.
  • Комплекс заканчивается повторением первого упражнения.
  • Такая лечебная зарядка поможет вернуть подвижность.

    Народные советы

    Терапия в домашних условиях при помощи народных методов способствует:

    1. Устранению болевых ощущений.
    2. Уменьшению отечности.
    3. Восстановлению хрящевой ткани.
    4. Повышению иммунитета.
    5. Улучшению кровообращения и метаболизма.
    6. Улучшению подвижности правого и левого тазобедренных суставов.

    Важно понимать, что болезнь можно вылечить только при комплексном подходе. Как основная терапия народное лечение неэффективно. При появлении дискомфорта или других побочных явлений от лечения следует отказаться.

    Народная медицина предлагает такие способы терапии:

    1. Компрессы. Необходимо пройти несколько курсов. Каждый из них не должен превышать 14 дней. Выполнять процедуру лучше на ночь. Затем пораженную конечность обмотать пледом.
    2. Отвары. Помогают купировать воспаление, повысить защитные силы организма. Но эффект кратковременный. Для приготовления отваров чаще используют ромашку, зверобой, бессмертник, цвет липы и сирени.
    3. Ванны. Купируют боль, воспалительный процесс, деформация головки замедляется. Длительность процедуры составляет не менее 20 минут. Температура ванны должна быть комнатной. Гипертония является противопоказанием к проведению процедуры. Для приготовления ванн чаще используются отвары из мяты, чабреца, лопуха.

    При поражении тазобедренных суставов 1 степени, как показывает практика, лечение в домашних условиях эффективно только в комплексе с другими методами.

    Профилактика

    Важно своевременно посещать лечащего врача, сбалансировано питаться, ограничить сильные физические нагрузки. Если патологический процесс уже присутствует в хрящевых и костных тканях, следует придерживаться сбалансированного питания и курса терапии.

    В рационе обязательно должны присутствовать:

    • плоды фруктовых деревьев;
    • яйца;
    • овощи;
    • продукты, в состав которых входит желатин;
    • постные сорта мяса и рыбы в отварном виде.

    Важно избегать случайных травм, отказаться от вредных привычек. Болезнь часто передается генетически, поэтому нужно периодически проходить обследование на наличие патологического процесса.

    Коксартроз 1 степени: причины, механизм развития, методы лечения

    Из этой статьи вы узнаете про симптомы, диагностику и лечение коксартроза тазобедренного сустава 1 степени. Что это такое, односторонняя и двухсторонняя форма патологии, гимнастика при коксартрозе.

    Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

    Первая степень коксартроза – начальная стадия артроза тазобедренного сустава. При данном заболевании происходит постепенное разрушение суставных хрящей и размещенной под ними костной ткани.

    Изменения тазобедренного сустава, характерные для коксартроза. Нажмите на фото для увеличения

    Основные особенности коксартроза 1 степени связаны с тем, что патологические изменения в тазобедренных суставах только начинают появляться: пациента может практически ничего не беспокоить, симптомы болезни появляются лишь при большой нагрузке на суставы. Диагноз удается установить только по результатам рентгенологического обследования.

    Коксартроз – самое частое заболевание тазобедренных суставов, развивающееся у людей старшего возраста. Риск возникновения артроза повышается у:

    • людей старше 45 лет;
    • спортсменов, занимающихся травматическими видами спорта – хоккей, футбол;
    • пациентов с избыточным весом.

    Интересно, что женщины болеют коксартрозом чаще, чем мужчины. Это заболевание встречается у 8,3% мужчин старше 45 лет и у 11,3% женщин этого же возраста.

    Первая степень коксартроза не опасна, она не вызывает тяжелых симптомов и не ограничивает функциональные способности пораженных тазобедренных суставов.

    Однако со временем патологический процесс может прогрессировать, из-за чего появляется более выраженная клиническая картина. На 3 стадии болезни у пациента резко ограничивается подвижность суставов и ухудшается качество жизни.

    Особых различий между односторонним и двухсторонним коксартрозом нет. При наличии проблем с двумя тазобедренными суставами симптомы болезни более сильно ухудшают качество жизни пациентов.

    Полностью вылечить болезнь и восстановить уже пораженный хрящ (даже незначительно) невозможно.

    Проблемой коксартроза 1 степени занимаются врачи общей практики (терапевты), ревматологи и травматологи.

    Причины и механизм развития патологии

    Тазобедренный сустав (сокращенно ТБС) – один из самых крупных суставов в человеческом организме, образованный головкой бедренной кости и вертлужной впадиной тазовой кости, суставные поверхности которых покрыты хрящевой тканью.

    Строение тазобедренного сустава

    Большинство ученых считают, что разрушение при артрозе начинается в суставных хрящах, развиваясь:

    • либо в ответ на чрезмерную нагрузку на нормальные суставы;
    • либо вследствие нормальной нагрузки на ранее поврежденные суставы.

    При дегенерации хряща (то есть его разрушении, потере упругости, растрескивании) уменьшается суставная полость, а нагрузка перераспределяется непосредственно на кости. Из-за этого по краям костей начинают формироваться остеофиты (наросты на поверхности костной ткани).

    Сужение суставной полости и остеофиты – это главные рентгенологические признаки коксартроза, по наличию и выраженности которых определяют степень болезни.

    Большинство классификаций артроза тазобедренного сустава основано на рентгенологической картине и степени функциональных нарушений. Наибольшей популярностью пользуются 2 классификации: Н. К. Косинской и Келлгрена. Согласно данным систематизациям, при коксартрозе 1 степени на рентгенограмме тазобедренных суставов можно обнаружить незначительное сужение суставной щели (практически неотличимое от здорового сустава) и мелкие остеофиты (2–5 мм).

    Стадии коксартроза. Нажмите на фото для увеличения

    Какой-то одной определенной причины развития коксартроза нет. Ученым удалось выяснить ряд факторов, которые увеличивают вероятность возникновения этого заболевания:

    1. Пожилой возраст. На протяжении всей жизни тазобедренные суставы испытывают значительную нагрузку, из-за чего их хрящи истончаются и утрачивают свою гибкость. Симптомы коксартроза могут появиться в любом возрасте, но чаще всего – после 45 лет.
    2. Наследственность, врожденные пороки и болезни. Согласно статистическим данным, примерно на 50% случаев возникновения коксартроза влияет наследственность. Это не говорит, что все 50% случаев коксартроза передаются по наследственности от родителей.

    Некоторые люди могут наследовать особенности строения опорно-двигательного аппарата или заболевания, которые в конечном счете приводят к развитию артроза. Это могут быть неправильное выравнивание костей, врожденный вывих или подвывих бедра, ревматоидный артрит, подагра.

  • Пол. У женщин коксартроз развивается немного чаще, чем у мужчин.
  • Травма или повреждение сустава. Перелом или операция на бедре могут стать причиной развития симптомов коксартроза в будущем. У людей, которые занимаются травматическими видами спорта (горнолыжный спорт, бег), повышенный риск развития этого заболевания.
  • Избыточный вес. Чрезмерная масса тела повышает существующую нагрузку на суставы нижних конечностей, что ускоряет изнашивание хрящей и повышает риск развития коксартроза.
  • Характерные симптомы 1 степени

    Коксартроз 1 степени – начальная, самая легкая стадия заболевания. Симптомы болезни на этом этапе появляются лишь после значительной нагрузки – например, после быстрой ходьбы на расстояние 3–5 км.

    Клиническая картина коксартроза 1 степени может включать:

    • Боль в тазобедренном суставе, паху, спине или ягодицах. Вспышка боли обостряется в момент нагрузки на пораженный артрозом сустав. У некоторых пациентов болевые ощущения часто распространяются по ноге вниз по бедру в направлении колена. После кратковременного отдыха боль проходит.
    • Скованность движений. По утрам у больных коксартрозом 1 степени может наблюдаться незначительная скованность движений, которая быстро проходит после физической активности.
    • Уменьшение подвижности. Этот симптом при 1 степени коксартроза можно обнаружить при целенаправленном обследовании. Подвижность тазобедренного сустава на этой стадии болезни снижается лишь на 10–20% – совершенно не ограничивает повседневную деятельность и выполнение профессиональных обязанностей.

    Симптомы коксартроза: 1 – боли в тазобедренном суставе; 2 – скованность по утрам; 3 – боли могут распространяться вниз по бедру

    Диагностика

    Диагноз «коксартроз» устанавливает лечащий врач на основе жалоб пациента и проведения осмотра.

    Однако при артрозе 1 степени симптомы и объективные изменения со стороны пораженного тазобедренного сустава настолько незначительны, что для подтверждения диагноза необходимо дополнительное обследование:

    • Рентгенография. Для коксартроза характерно сужение суставной щели и образование остеофитов. Однако эти изменения могут присутствовать у многих людей старшего возраста, не вызывая никаких симптомов коксартроза. Однако у многих пациентов, жалующихся на сильную боль в тазобедренных суставах, с помощью рентгенографии обнаружить выраженные признаки артроза не удается. Поэтому данные этого обследования врачи всегда оценивают в сочетании с симптомами и результатами объективного осмотра.
    • Магнитно-резонансная томография. Этот метод позволяет получить более детальное изображение тазобедренных суставов и визуализировать мягкие ткани, включая связки, сухожилия и мышцы. В большинстве случаев коксартроза магнитно-резонансная томография не нужна. Ее проведение показано при подозрении на наличие у пациента других заболеваний тазобедренного сустава, которые нельзя диагностировать с помощью рентгенографии.
    • Анализ крови. По результатам анализов крови невозможно диагностировать коксартроз, но с их помощью можно исключить другие заболевания суставов – например, подагру или инфекционный артрит.

    Методы лечения

    Лечение коксартроза не может полностью восстановить строение и функционирование пораженных тазобедренных суставов, даже при условии его своевременного начала и правильного проведения.

    Однако при правильном и раннем лечении можно замедлить или приостановить прогрессирование патологического процесса и улучшить подвижность суставов.

    Обычно при коксартрозе 1 степени используется консервативный подход, включающий:

    1. Изменение образа жизни.
    2. Лечебную физкультуру.
    3. Медикаментозную терапию.
    4. Средства народной медицины пользуются достаточно высокой популярностью.

    С помощью внутрисуставных инъекций и хирургического вмешательства на этом этапе заболевание практически не лечится.

    1. Изменение образа жизни

    Важную роль в замедлении прогрессирования коксартроза и снижении частоты обострения его симптомов играют следующие изменения:

    • Уменьшите или устраните любую физическую активность, которая приводит к появлению или усугублению симптомов артроза, может деформировать сустав. Например, не ходите по лестнице, не поднимайте тяжести, не играйте в футбол или хоккей.
    • Обеспечьте отдых суставам при возникновении боли в них. Появление даже легкой боли в тазобедренном суставе говорит о том, что ему необходим покой.
    • Нормализуйте вес. Нагрузка на тазобедренные суставы при увеличении веса растет экспоненциально – на каждый 1 кг прибавленной избыточной массы тела нагрузка на ТБС увеличивается на 6 кг. Нормализация веса – самый простой и эффективный способ уменьшить частоту появления симптомов коксартроза и замедлить его прогрессирование.

    При возникновении боли в тазобедренном суставе при коксартрозе приложите к нему лед, обернутый в полотенце, на 15–20 минут. Это снизит отек поврежденных тканей и уменьшит интенсивность болевых ощущений.

    Специальный пояс на тазобедренный сустав и бедро со вкладышем для пакета со льдом

    2. Лечебная физкультура

    Лечебная физкультура (ЛФК) способствует предотвращению дальнейшего прогрессирования болезни. Гимнастика при коксартрозе поддерживает силу и гибкость мышц, благодаря чему снижается нагрузка на пораженный тазобедренный сустав.

    Наибольшей эффективностью обладает программа упражнений, индивидуально разработанная опытным врачом ЛФК.

    Однако любому пациенту с коксартрозом полезны легкие гимнастические упражнения, плавание и ходьба; физическая активность способствует снижению веса, что также положительно сказывается на состоянии пациентов с артрозом тазобедренного сустава.

    Читать еще:  Реактивный артрит у детей: симптомы и лечение, причины, полный обзор

    Примеры упражнений при коксартрозе

    3. Медикаментозная терапия

    Для лечения коксартроза 1 степени с помощью лекарственных средств чаще всего используют:

    • Обезболивающие препараты (парацетамол) и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС: ибупрофен, диклофенак, напроксен). Медикаменты принимают только при наличии болевого синдрома.

    Данные препараты выпускают в виде таблеток для внутреннего приема, мазей или кремов для наружного нанесения на область сустава, растворов для внутримышечного или внутривенного введения.

  • Хондропротекторы– глюкозамин, хондроитина сульфат. Эти вещества являются естественной частью суставных хрящей. Их употребление способствует регенерации поврежденной хрящевой ткани, благодаря чему замедляется развитие артроза и стихают его симптомы.
  • 4. Средства народной медицины

    Многих пациентов интересует, как лечить коксартроз тазобедренного сустава 1 степени с помощью средств народной медицины.

    Эффективность ни одного рецепта народной медицины не была проверена в рамках научных исследований, поэтому каждый пациент применяет их на свой страх и риск. Большинство врачей отрицательно относятся к такому лечению, отдавая предпочтение при коксартрозе гимнастике и медикаментозным средствам.

    Приведем несколько популярных рецептов домашних средств, с помощью которых лечились болезни суставов:

    1. Листья капусты смажьте медом и приложите к больному суставу на ночь. Поверх компресса наложите полиэтиленовую пленку и шерстяную ткань. Утром снимите компресс, вымойте кожу и наложите новый, который следует носить до вечера. Курс лечения длится 1 месяц. Компоненты для компресса из капусты и меда
    2. Измельчите на мясорубке 5 лимонов, 250 г сельдерея и 120 г чеснока. Положите смесь в трехлитровую банку и залейте полностью кипятком, после чего закройте крышкой и замотайте в одеяло на ночь. Выпивайте по 70 мл этого отвара каждый день за 30 минут до еды в течение 3 месяцев.
    3. Залейте 8 ст. л. измельченной травы чистотела 1 л оливкового масла, дайте настояться в теплом месте в течение 2 недель. Затем процедите и втирайте масло в кожу над пораженным суставом 3 раза в день в течение месяца.

    Прогноз при заболевании

    Прогноз при коксартрозе 1 степени во многом зависит от того, насколько эффективно лечение этого заболевания.

    У многих пациентов, соблюдающих рекомендации врачей, удается добиться значительного замедления или даже приостановления патологических изменений в тазобедренных суставах.

    Однако у некоторых людей коксартроз постепенно прогрессирует, переходит на следующие стадии, приводя к ограничению функций пораженного сустава.

    Как лечить артроз 1 степени тазобедренного сустава

    Из-за дегенеративных изменений, происходящих в костной и хрящевой ткани сустава (диартроза), развивается артроз 1 степени тазобедренного сустава. Недолеченные дегенеративные процессы обездвиживают тазобедренный сустав и могут привести к инвалидности. Важно при первых проявлениях заболевания обратиться за помощью к специалистам.

    Провоцирующие факторы

    Артроз первой степени тазобедренного сустава могут спровоцировать несколько причин:

    1. Генетические болезни.
    2. Воспалительный процесс.
    3. Травма.
    4. Эндокринные заболевания.
    5. Нарушение обмена веществ.
    6. Болезни инфекционного характера.

    Артроз тазобедренного сустава 1 степени или коксартроз развивается вследствие изменения состояния хрящевой ткани и костной поверхности сустава

    К факторам риска относят:

    • нехватку микроэлементов в организме;
    • профессию, связанную со специфическими условиями труда;
    • полученные тяжелые травмы позвоночного столба;
    • пожилой возраст;
    • избыточную массу тела;
    • заболевания сосудов;
    • вид спорта, при котором идет сильная нагрузка на область поясницы и хряща.

    Патологические изменения затрагивают окружающие ткани, возникает отечность и припухлость. Артроз – это серьезное заболевание, которое требует незамедлительного лечения.

    Начальные признаки артроза тазобедренного сустава

    Заболевание может проявляться не сразу. Ранние признаки можно ошибочно принять за усталость после напряженного дня. Если нагрузки на суставы сопровождаются дискомфортом и болью, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Болезнь развивается медленно, но при отсутствии терапевтических мероприятий врач может диагностировать артроз 2 степени тазобедренного сустава. Поэтому важно своевременно пройти обследование и проконсультироваться с травматологом.

    Более запущенные стадии сложнее поддаются лечению. Терапевтические мероприятия в основном заключаются в устранении болевого синдрома, но приостановить дегенеративные изменения уже нельзя.

    Симптомы, характерные для артроза 1 степени:

    • боль после любых нагрузок на конечности (ходьба, подъем тяжелых предметов);
    • во время движений в суставе слышны щелчки;
    • отечность пораженной части;
    • ограничение движений;
    • ощущение дискомфорта при изменении положения.

    В состоянии покоя болезненность после нагрузки на диартроз проходит быстро. Это отличительная черта артроза. Для артрита характерно уменьшение болевых ощущений после приема обезболивающих препаратов. Существуют разные причины развития болезни артроз, вследствие которых развивается дегенеративный процесс в хряще. Выработка соединительной жидкости нарушается.

    В хрящевых тканях развиваются микротрещины, поверхность костных тканей изменяется, провоцируя хруст. При отсутствии терапевтических мероприятий развиваются изменения костных образований, движения больного затрудняются.

    Диагностика

    Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени сопровождается слабо выраженной симптоматикой. Поэтому заболевание сложно диагностировать.

    Врач может назначит такие исследования:

    1. Осмотр травматолога и других профильных специалистов. Они оценивают состояние человека, изучают симптомы.
    2. Анализ крови и мочи, чтобы исключить воспалительные процессы или их подтвердить.
    3. МРТ.
    4. УЗИ.
    5. Компьютерная диагностика.
    6. Рентген.

    Для каждого из видов диагностических исследований необходимо направление врача.

    Как лечить артроз тазобедренного сустава 1 степени?

    Воспалительный процесс может поражать мышцы, хрящевую ткань. Чтобы восстановить их нормальное состояние назначают лекарственные средства, соответствующие стадии заболевания.

    Эффективно только комплексное лечение. Терапевтические мероприятия на начальной стадии проводят консервативно.

    В первую очередь, назначают лекарственные средства от артроза:

    1. Противовоспалительные.
    2. Спазмолитики.
    3. Хондопротекторы.
    4. Мази, снимающие болевой синдром.
    5. Медикаменты для улучшения кровообращения.

    Лечение артроза проводится комплексно и начинается с терапевтических мероприятий

    Другие методы лечения артроза бедра:

    1. Физиотерапевтические процедуры.
    2. Сбалансированное питание.
    3. Рецепты народной медицины.

    Врач определяет, какие физиотерапевтические процедуры показаны больному:

    • массаж;
    • ЛФК;
    • электрофорез;
    • УВЧ;
    • грязевые ванны (по показанию врача)
    • магнитотерапия.

    Также необходимо изменение образа жизни. Из рациона исключают острые блюда, сокращают количество соли. В рационе должно содержаться больше минералов и витаминов. Полезно употреблять такие продукты: фрукты, злаки, овощи, молочные изделия, бульоны из рыбы или мяса, студень, мед.

    Медикаментозное лечение

    Артроз тазобедренных суставов 1 степени в первую очередь лечат при помощи медикаментов. Чтобы заболевание не перешло в следующую стадию развития, необходимо четко выполнять рекомендации врача.

    Противовоспалительные лекарственные средства

    В основном назначают такие группы препаратов:

    1. Нестероидные противовоспалительные средства. Устраняют воспаление в суставной поверхности, купируют болевой синдром. К ним относятся: «Диклофенак», «Мовалис», «Индометацин», «Бутадион».
    2. Глюкокортикостероиды. Назначают при болевых ощущениях в области диартроза и наличии воспалительного процесса в колене, бедре. Используют при неэффективности НПВП. К ним относятся: «Дипроспан», «Гидрокортизон».
    3. Хондопротекторы. Эффективно действуют на начальных стадиях. Восстанавливают структуру хряща, предотвращают дегенеративные процессы в нем, нормализуют выработку синовиальной жидкости. Устраняют причину развития заболевания, его симптомы. Их пьют длительное время курсом по 3-6 месяцев. К этой группе медикаментов относятся: «Астра», «Хондролон», «Эльбона».
    4. Медикаменты гиалуроновой кислоты. Их вводят непосредственно в диартроз для замены синовиальной жидкости. Благодаря этому больной человек может безболезненно передвигаться. К ним относятся: «Остенил», «Фарматрон».
    5. Миорелаксанты. Улучшают кровоток, устраняют спазм и уменьшают выраженность боли. К ним относятся: «Мидокалм», «Сирдалуд».
    6. Вытяжение диартроза. Суть заключается в растягивании капсулы диартроза, разгружении костных поверхностей.

    Как лечить заболевание подскажет лечащий врач после получения результатов исследований. Если заболевание является хроническим, возможно оперативное вмешательство.

    Немедикаментозное лечение

    Лечение артроза тазобедренного сустава 1 степени можно проводить при помощи массажа. Такая процедура улучшает кровоснабжение, обменные процессы, восстанавливает анатомически правильное положение составляющих диартроза.

    НПВП, обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием

    Терапия занимает достаточно много времени. Большинство голосов на форуме отдано упражнениям. Они укрепляют связки и мышечную ткань, помогают вернуть подвижность сочленениям при поражении первой степени.

    Но во время лечения необходимо соблюдать несколько рекомендаций:

    1. Большинство упражнений имеют статический характер.
    2. Каждое упражнение необходимо выполнять без резких движений, чтобы не травмировать диартроз.
    3. До начала ЛФК и после завершения следует делать самостоятельно небольшой массаж мышечных тканей в области бедра.
    4. Чтобы успокоить болевые ощущения после выполнения упражнений можно принять теплую ванну.
    5. Полезно посещать бассейн, больше плавать.
    6. Нагрузки на пораженную конечность должны быть небольшими, с легкой амплитудой движений.
    7. При появлении резкой боли выполнение упражнений следует прекратить.

    Ниже представлены упражнения, которые нужно выполнять на спине:

    1. Руки расположите вдоль туловища, а ноги вытяните. На вдохе верхние конечности поднимаем вверх, а на выдохе вниз. Медленно повторять 6-8 раз.
    2. Исходное положение то же. Осуществляйте сгибание и разгибание верхних конечностей в локтях 6-8 раз.
    3. Исходное положение то же. Поочередно сгибаем и разгибаем нижние конечности в коленях. Пятки нельзя отрывать от поверхности. Повторять 8-10 раз.
    4. Стараемся повернуть прямые нижние конечности вовнутрь и вернуть их в исходное положение. Повторять 8 раз.

    Лечебная физкультура

  • Руки располагаем на поясе. Разводим нижние конечности в стороны, пятки нельзя отрывать от поверхности пола. И медленно возвращаем ноги в исходное положение. Повторять 8 раз.
  • Руки на поясе. Выполняем упражнение «велосипед» без резких движений, медленно в течение 10-15 секунд.
  • Комплекс заканчивается повторением первого упражнения.
  • Такая лечебная зарядка поможет вернуть подвижность.

    Народные советы

    Терапия в домашних условиях при помощи народных методов способствует:

    1. Устранению болевых ощущений.
    2. Уменьшению отечности.
    3. Восстановлению хрящевой ткани.
    4. Повышению иммунитета.
    5. Улучшению кровообращения и метаболизма.
    6. Улучшению подвижности правого и левого тазобедренных суставов.

    Важно понимать, что болезнь можно вылечить только при комплексном подходе. Как основная терапия народное лечение неэффективно. При появлении дискомфорта или других побочных явлений от лечения следует отказаться.

    Народная медицина предлагает такие способы терапии:

    1. Компрессы. Необходимо пройти несколько курсов. Каждый из них не должен превышать 14 дней. Выполнять процедуру лучше на ночь. Затем пораженную конечность обмотать пледом.
    2. Отвары. Помогают купировать воспаление, повысить защитные силы организма. Но эффект кратковременный. Для приготовления отваров чаще используют ромашку, зверобой, бессмертник, цвет липы и сирени.
    3. Ванны. Купируют боль, воспалительный процесс, деформация головки замедляется. Длительность процедуры составляет не менее 20 минут. Температура ванны должна быть комнатной. Гипертония является противопоказанием к проведению процедуры. Для приготовления ванн чаще используются отвары из мяты, чабреца, лопуха.

    При поражении тазобедренных суставов 1 степени, как показывает практика, лечение в домашних условиях эффективно только в комплексе с другими методами.

    Профилактика

    Важно своевременно посещать лечащего врача, сбалансировано питаться, ограничить сильные физические нагрузки. Если патологический процесс уже присутствует в хрящевых и костных тканях, следует придерживаться сбалансированного питания и курса терапии.

    В рационе обязательно должны присутствовать:

    • плоды фруктовых деревьев;
    • яйца;
    • овощи;
    • продукты, в состав которых входит желатин;
    • постные сорта мяса и рыбы в отварном виде.

    Важно избегать случайных травм, отказаться от вредных привычек. Болезнь часто передается генетически, поэтому нужно периодически проходить обследование на наличие патологического процесса.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector